首先：当身体状况和周围环境发生了巨大改变，远超过了正常人所能全面处理的范围，都会大概率可能导致抑郁。通俗点说，应该是变化太大，大脑部分“卡机”了，没法理智地处理对于的情况。
1、你是什么女人都要遭遇一朝分娩，顺产分娩后女人在生活、精神、身体上都会再一次发生很多变化，有些新手妈妈会不适应那些个变化，最大限度地产生抑郁倾向。
2、个人建议孕妇在生产前做好心理准备，多清楚、怎么学习一些育儿知识、育儿方法，心理上有不准备，产后发生抑郁的可能性就小一点。
3、产妇生产后最好不要一直都不能起床，身体可以恢复之后就要积极地的做一些有氧运动，不但也可以好处恢复身体，还能够保持好心情。
4、产妇生产后，像是会在室内的灯光坐月子，我建议你产妇的房间采光和通风性好多了那些，尽量光亮的环境，适度的通风，给产妇创造和谐三个温馨的起居环境。
5、产妇的家人要多多的多体谅产妇，千万不能两人的争吵，要多和产妇聊聊天、聊聊孩子，积极地的开导产妇，使产妇保持愉悦的心情。
6、产妇要积极主动的做到自我调节。也可以多和家人、朋友随便聊聊小儿喂养时的知识，也可以不多听一些舒缓的音乐，看一些健康往上的书籍，让自己成功度过产后敏感期！
最后总结：最最重要的是产后有家人的陪伴和照顾，特别是自己的老公，要能好好能够体谅你，猛地举起一些时间帮忙照顾宝宝，不是什么让宝宝早上缠妈，那样容易导致产后抑郁症的。
