首先，我觉得很大一部分是你自己的问题。可能你遇到什么不顺心（不是不开心）的事情，你自己又为力。所以让你失落、郁闷。
我很理解你。
这是你心里产生的逆反心理，既见不得别人好，更受不了他人坏，横竖让你都不顺眼，在这种情况下你该调整好心态，必要时求助心理医生指导，否则时间久了会产生心理方面的疾病，严重影响社交，也会影响到夫妻之间和睦相处，和儿女及家人发生分歧。
