好难受是你没有目标，还很懒，无所事事，闲的发狂。年轻人事干不完，努力无止境，哪有功夫心烦？最闲时也可练字，读书，思考，社交等。现在年轻人心烦只不过是狭小的目标达不到。有抱负的青年人没时间心烦。
你应该实事求是，找到问题根源所在，不要再为难自己。
我们做任何事情，都有好的一面，也有不好的一面!
想不通，心里特别烦，你就不要去想了。可以做点别的事情，分散一意力。
听点音乐，跟着节拍做几个动作，也能缓和心情。
出去走走，附近散个步，找个朋友聊聊天，亦或是寻求别人的帮助。
都能有助于帮你快速解决问题!
一般来说，凡事都要尽量往好的方面想。即使目前解决不了的问题，随着岁月的流逝，也会找到解决的办法。
时间，是治疗我们心情创伤的苦口良药!
想开了，你的一切都会顺利，没有那么计较，任性。
心里特别烦的原因有很多种，也有不可告人的秘密掺杂在里面!
我们也不能一概而论，因人而异。
如果你是一个光明磊落，做事不求回报，豁达的人，平时心里就不会那么烦。
相反，你事事都计较，认真，目的性太强，心里烦的事情肯定要比别人多的多!
社会是个大圈子，林子大了，什么鸟都会有。近朱者赤，近墨者黑。
你身边是些什么样的人，什么样的环境，也能塑造出你是个什么样的人。
心里特别烦，倒也不是什么疑难杂症，人人都会有想不通，想不明白的时候。
只有端正态度，己所不欲，勿施于人，问题就会得到及时解决。
你还烦个啥!
心里特别烦，怎么办？
你就不要再烦了，去做点别的事情，转移一意力。
尽量不以物喜，不以己悲!
保持良好心态，就是你现在最需要解决的事情。
人的一生，谁没有烦恼过，
想不想的开，日子都得过下去!
打起精神，让自己重新出发。
一切还是那么美好，如初!
每个人都有这个阶段的吧！还得靠自己调节，疏通。事情总是一件连着一件，但凡事情总会有解决之道，就看我们的决心如何，直面解决不了，躲避、退让何尝又不是一种解决之法呢？只要调整好心态，我想天是塌不下来的吧，人生除死无大事。
最近我是真正体验了一把身心俱疲的感觉，家庭生活和工作相互交错盘结，弄的我感觉真是累了。工作上在忙碌，要时常加班，还好公司领导体贴，能够让我正常下班及请假，去掉了一个点。生活上，母亲患癌，要不同的医院间奔跑检查，还要照顾她的生活起居，给她按摩护理，想方设法的开导她，劝解她。还要兼顾到家庭中媳妇和儿子的感受，给他们做饭。每天都是很忙碌，一早五点多就会醒了，晚上十几点才睡，精神紧绷，有些神困气乏，但作为一家之主，还要不能表现出来，要给予家庭信心、动力。更不要说治病导致的家庭经济压力吧！为了照顾孩子和老人，老婆离职了，全家就靠我的工资生存，还要治病，真是压力如山！可我何尝又不想找个地方一吐郁闷呢？可又怎么样呢？只能自己调节梳理，放掉不开心，用积极的心态生活。生活不会因个人情绪而改变，过的就是心境。心大世界自然大，我们只有用好的心态生活，生活才有可能变好吧！
人的应激本能被激发了。
有利于提高人的自我防范意识，这应该是人类自身经过漫长的进化，而保留下来的最基本的生存能力。
不过随着人对于周围事物认识的逐渐提高，这种应激本能被激发的次数就会相应的减少，代之而来的是对于那些确实存在的，比如：生老病死等真实感受的担忧和恐惧。
就是这些事也能慢慢适应的，因为不适应，也没有其他更好的办法。
