给大家分享个例子，我的一位抑郁症患者，服用中药当时复诊说，药没好使，病情像十分严重了，睡眠不好，情绪不好……她越说越情绪低沉，都要哭了。
我打断她问：胃胀另外吗？
他说：胃胀完了，现在不胀了。
我说：你看，那就在向好的方向发展起来的，现在胃不胀了，再慢慢地咱能睡着了觉，情绪变好。
听完我的话，这位患者点头了。
抑郁症患者很容易消极悲观，他们不太能能感受到或发现发生了什么在自己身上或身边好的事情。这时候要强行他们才发现，才发现身体正准备好转的事实，勉励他们的每一点进步，重树信心，对疾病的调治有重要意义。
我总共在2000年前后就得了轻度焦虑症，一又开始以为是高血压过多的不适感，在不五年大都以高血压的名义住院治疗，最后根本不会就没效果，无意中的四次机会朋友介绍的心血管专家见意到精神卫生科诊断看看，第二天便被接治住院后，当经过一个月的系统治疗，症状很明显好转，出院后尝试服药治疗，个月复诊第二次，总是坚持两个月算正常上班。
以后病情所刚开始，又住过两次院，总共每次相隔三年以内，有时候住院时个月，现在差不多吧十年再也没不会复发了，药也巳经停了，但是现如今不可能发生了太很难会诱发焦躁的事，但是健康总是很稳定。抑郁症、焦虑症除此之外药物治疗外，要先做好工作、生活、学方面的自我调节，想办法转移注意力。
一句话，抑郁症、焦虑症能可以治愈，到非常正规医院规范治，自我调节对付治。
不了解躁狂的人，会单纯的认为抑郁是一种心里疾病，但当然并又不是这么多简单点。抑郁不只是除了心理方面，在加深处也真包含了一些常见仪器测定不不出来的一些病变。用中医来讲就是气血不和，阴阳失调等。抑郁是可以会造成肝气不疏，脾胃虚弱，然后气血虚。觉得自己安静不下来，血流加快，有的时候伴有心率失调，接着出现昏倒的现象。要是去医院系统检查，各项指标却都很都正常。这些现象让有的医生和个别患重病家属相当不理解，很多人还如果说没病找病。那样就无形中又给患者当然的压力与痛苦。
抑郁提前到来，我们如何对付它呢？抑郁会使人在心理产生恐慌，不所了解的时候，觉得自己得了大病，这样的更会加剧了病情。假如总想着身上的病痛，会越来越大疼，尤其是神经性的疼痛，更是痛苦。因为一又开始感觉道抑郁的时候，要是是没有突然感到身上有特别不舒服或者疼痛的现象，就别去吃西药。也可以服药维生素B族的或补补吧血，毕竟有了维生素的或贫血都会才能产生恐惧。另外，多做自己感兴趣的事情，如画画和你唱歌。丘吉尔我曾经不是说过，绘画让他逃脱了抑郁的情绪。心情压抑了还得做一些很喜欢的运动，多出流汗，放松下心情。相同的人这个可以中,选择有所不同的方法。
中度躁狂，身上很明显总觉得疼痛或则神经痛，就可以去看医生了。西医象会开些抗抑郁的药物。中医则讲求中药调理。中医从根本上治病的药，但较慢。而西医效果快，疗程太约六个月或更长时间。并且，选择类型西医和中医依据自己的身体情况。
抑郁严重了，很多人可能会中,选择想。健康的人偶尔会难以理解躁狂的人我想知道为什么会想？不过，抑郁不只是是无论是疾病折磨，还有个有用的原因是心里再暗示。每天晚上大脑能提供的消息仿似都是的很恐怖的事。自己的大脑就像被魔鬼附了身，一天都在恐怖与害怕中经历了。自己仿若死去了大家都快乐，失去了一切，唯有病痛、病痛、病痛。但，很多得了躁狂的人变会选择自我了断。
只不过，有一个明星也得过抑郁甚至到癌症，可她却完成的能够战胜了躁狂与癌症。她是汪明荃。汪明荃的“万水千山总是情”唱遍了大江南北，很多中老年人都的很不喜欢这首。汪明荃也那一次得了抑郁症，看了数十条六年的心理医生，随即得了癌症。但她却毅然决然郑重的与抑郁和癌症做斗争。在她得心理抑郁的时候，罗家英总是陪在她的身边，热情鼓励她与疾病做斗争。而现在好象天意弄人，罗家英也患上了癌症。他们俩个人相互扶持，联合起来与病魔做斗争。他们这样的精神非常令人敬佩。
有时不禁叹息，青春年少时我们并不一定被外在的表现的美丽而感动的话。随着时间的流失，那些个还能够在艰难地的环境中，成功战胜自我的人才是最美的，他们是永恒之光的美。汪明荃亦是如此，另外很多人确实是这般。
抑郁却不是可怕地，只要我们了解它、打听一下它、就一定是可以能够战胜它。之后，以一首小诗结尾。
抑郁遮蔽了阳光，悲伤撒漫大地。
悲伤的人儿，何时能是苦难的尽头，
难不成只有一死亡后才是痛苦的终结？
心理抑郁的心灵像一块黑云压在心头，
也不知只有快乐的天使何时能归来之时？
抑郁的情绪的人儿，千万不能郁郁寡欢，最好别低迷，
更千万不能没了人生的信念。
因为，很多的人也有同一的遭遇，
也有很多的人在与病魔的斗争中，
主动积极往前，乐观向上的生活。
把悲伤带走一些回忆，把痛苦交给昨天，
身上的伤痛，让它风中飘远------
认知观念美、找寻美、
发现到美、无比热爱美。
继续追寻美的足迹，
过美丽人生。
丽文悦心，
用美丽地文字，
喜悦心灵。
编者茹立文，
文学爱好者，
不喜欢文学与诗歌。
愿生活与诗常相陪，
愿岁月与美常相偎相依！
图片自网络。
