心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员
心理保健师是非国家职业标准的、向内自我调控，可以采用运动疗法、音乐疗法、瑜珈等方法，心理治疗师是医学模式的
我是求真，很高兴能回答你的问题！普拉提和瑜伽哪个好？我的答案是因人而异，根据个人需求和兴趣去选择运动，这两者很难下个定义谁好谁坏，因为各有优势，接下来我一一说明。瑜伽有着很悠久的历史这都是众所皆知的，咱们不聊瑜伽的过去，只聊瑜伽在如今的作用，瑜伽被众人所周知是觉得它是一项时尚的运动，大部分都是女性选择了瑜伽，通过瑜伽改善自己的形体，从而变得更加的有气质。究竟瑜伽有没有这个作用呢？答案肯定是显而易见的，经常练习瑜伽不仅能让身体变得更加柔软，还能提升自身气质，更重要的瑜伽是心灵的运动，国际上都有证明瑜伽对抑郁症有一定的改善效果。但是呢，最终能坚持下来的人少之又少，因为瑜伽对柔韧性有一定的要求，刚开始接触瑜伽人练习过程中会觉得很难受，忍受不了身体的疼痛和累，久而久之慢慢就放弃了，但是坚持下来的人无不对瑜伽称赞有加，更是把瑜伽融入自己的生活。敲重点呐！个人认为瑜伽适合所有人，并且瑜伽对各个的效果是经得起时间的考验，想要锻炼身体、提升气质，改善心理问题，瑜伽是你的不二选择，当然，很多人会选择有氧或者强度大一点的运动，可以选择我接下来讲得普拉提运动。普拉提是继瑜伽之后一大伟大的运动，尽管只有一两百年的历史，但是如今普拉提热已经遍布全世界，明星都开始通过普拉提塑型和提升气质，一想到塑型呢，肯定首选是普拉提了。我们进行的健身运动差不多都可以叫做普拉提运动，它是身体塑型，且强度适中，适合挑战极限运动的不二选择，其中涉及到很多器械工具，像什么普拉提圈、波塑球，都是很好的塑型工具。当然，最吸引人的莫过于普拉提的一些大器械了，普拉提床、凯迪拉克、稳踏椅、梯桶等，每个大器械都有其用处和效果，更是塑型和精准练习的法宝！不过此类的课程价格是偏高的，毕竟器械成本摆在那里。上段提到有人感觉瑜伽强度太小，或者达不到自己的运动量，这时候就可以选择普拉提了。唠到这里，相信你有了自己的判断和选择，最后我再多啰嗦一句，不管选择瑜伽还是普拉提，总归要有一个好的心态和持之以恒的毅力，毕竟任何事不是一蹴而就的。
1，斯瓦米·西瓦南达Swami Sivananda（1887.9.8至1963.7.14）20世纪最有影响力的精神导师，曾是一位有名望的医生，被誉为“印度最伟大的十大瑜伽导师”之一。西瓦南达是一位医生。他研究了许多世界宗教，并结合了体式和祈祷来进行日常练习。他以流浪的身份生活，撰写了200多本与瑜伽和哲学相关的书，从而促进了爱情，净化，力量和冥想的教学。1957年西瓦南达派他的心爱的的斯瓦米维斯努德瓦南达到了西方。在那里建立了“国际西瓦南达瑜伽吠陀中心”。他著作主要有《瑜伽全解》《冥想与曼特拉》等。1964年他的另外一个斯瓦米萨特雅南萨拉斯瓦蒂建立了“国际瑜伽社团”。随后建立了“比哈瑜伽学校”。2，克里希那玛查里亚 Krishnamacharya （1888.11.18至1989.2.28.）现代瑜伽之父，教授的有很多誉满全球的大师，如帕塔比·乔伊斯（阿斯汤加）、艾杨格（正位法）、德斯科查等，也是近代复兴哈他瑜伽的奠基人之一。可能您没有听说过他，但T. Krishnamacharya拥有六个印度哲学学位，并在印度各地进行了演讲和示范，以推广瑜伽在心理，精神和身体方面的益处。这些示范很惊人，其中有例如：停止他的心脏跳动。他因哈达瑜伽的复兴而受到尊重和赞誉，哈达瑜伽成为了今天许多练习者的最爱。他将pranayama（调息法）和asana（体式）结合在一起，并且将两者都用作冥想的一部分，而不是通向冥想的步骤。他创建了Hatha（哈他）瑜伽序列，该序列分为：初级，中级和高级体式。3，帕塔比·乔伊斯 Shri K Pattabhi Jois（Guruji）阿斯汤加瑜伽的传播者，1948年建立了阿斯汤加瑜伽研究院，并在欧美地区普及和发扬光大。12岁那年，Jois参加了T. Krishnamacharya的一场演示。他对asana产生了深厚的兴趣，并要求Krishnamacharya教他瑜伽。在三年的时间里，他在Krishnamacharya的带领下进行了深入的学习，最终被任命为梵文学院的老师。帕塔比·乔伊斯（Sri Krishna Pattabhi Jois）是近代哈他瑜珈的复兴者克里希那最著名的四个之一，其他三位包括B·K·S Iyengar（艾扬格），《瑜珈之光》的作者；Indra Devi，被誉为“瑜珈第一女士”；T.K.V. Desikachar，大师的儿子，也是发展大师晚年致力于研究探索的维尼瑜珈（Viniyoga）体系的继承人。帕塔比·乔伊斯跟随上师克里希那玛查理长达25年，时间仅次于上师的儿子Desikachar，严格传承了上师教授的来源于《瑜珈合集》（《Yoga Korunta》的阿斯汤嘎瑜珈（Ashtanga Vinyasa Yoga）他一直教授和研究Ashtanga瑜伽，最终花了三十年的时间来教授和研究。他在印度迈索尔建立了Ashtanga瑜伽协会，他的一生致力于保持从上师那里传下来的古老教义的承诺和完整性。随着Ashtanga瑜伽在全球传播，他环游世界进行演示。这位Ashtanga瑜伽大师一直在印度迈索尔生活和教书，直到2009年逝世。
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要想当上瑜伽教练，首先得找个专业的瑜伽学校培训考取瑜伽教练证我是在坤阳瑜伽学习半年制
