那是一个午后，睡醒了午觉后，我习惯了性倒了一杯水，水喝下去，忽然间觉得眼前的一切都变得模糊不都是假的，四肢不不觉软过去，心脏剧烈地地跳动地，我反手倒在了床上，那一刻的念头就是我死定了，我当然死于心脏病了，慌忙叫老公打120，吃下两颗救心丹，那一瞬间确实觉得自己就这么结束后了。没熬救护车跑来，坐在救护车上，吸氧治疗吊盐水，感觉上有减轻了一点儿，去到医院，被向前推进抢救室，众多抽血检查心电图，到最后结果出去，只不过心率好像有点快，疼痛镁缺乏，吊了两瓶水，我竟像个正常人一般走下了医院。那个时候我先不谈认为自己只是因为轻微的疼痛缺锌，我的心脏那就健康的，就这样，平安快乐地过了十来天，很不幸，我的惊恐症立即发作，刚才突然发作，肯定叫了救护车，被向前推进了抢救室，仍然是特殊验血心电图，刚才而且做了个心脏彩超，而进去，我的心脏很小孩健康，只是因为很轻微的疼痛缺钠，然后再我被医生确诊为惊恐症，医生没给药，只是让我心情放松，最好别给他太大压力。
但是从那时候起，我就开始随时随刻害怕这些症状发生了什么，两个多月来，也有几次发作起来的念头，不过都被我压开去了，是因为我明白那是一种心理疾病，我并又不是得了什么东西心脏病，我不会有生命危险，可是总是很破灭，但是最起码我不用什么再叫救护车，不用在亲人担心那的目光中被抛入抢救室了。
这两个月来，我老爱上百度或者惊恐症的资料，发现自己虽说有这样的症状很难受，不过越堵得慌我越要能够战胜它。好好想想是没有工作年来，我的作息不规律，动不动爱半夜不安睡，饮食不规律，所以决定的目标估计是要发规律的作息生活，晚上十点放下手机，就算是睡不着觉也闭起眼睛休息。三餐规律，适度运动，是因为还是怀疑心率加速的感觉直接出现，所以我像是都是散散步，没敢剧烈运动。空闲时读读书，看下电影，从查哈自己的身体感受转移到那些事情上，你是会察觉到，你已经有一段时间是没有担心那焦虑发作了。另外，我正在想找工作了，况且我自己觉着是只不过是没有工作才会让自己鲽鲽鹣鹣陷入焦虑，所以才有工作就能决定。
总结归纳一句，焦虑惊恐发作只不过很可怕的，可是越怕就越严重，只要你你不会相信你能打败它，它是会远远离开你。多谢了有那个症状的人和我一起联系。
从去年结束直接出现了白头发多，大姨妈再次那你准时来直接出现，并没有能经常熬夜，以前晚上睡的少，第二天没啥大的疼痛，现在晚上晚上过11再睡，第二天就跟得了重感冒受惊的小鸟，鼻涕眼泪流一脸再说，这座人都搭拉不过来了[好羞涩]
身体上的见老还很难说，主要是心情与以往不一般了，是没有少的争强好胜的尽头了，工作上心中明白想安于现状，又是没有辞工别过的勇气，说白了这种年纪重装软件去一家新的单位想去，不要说大部分企业的招聘减龄咱早就28周岁了，是确实让我去去面试，那面试会的勇气我都就没了。不是很爱攀交新的朋友同事，重头来讲解交心太麻烦了。
再说哈家庭方面，这些年纪算得中年人了吧，上面父母七八十岁，要一直照顾，老人有个头疼脑热都得咱们事无巨细陪护500左右，我怕的事是半夜响，全身的汗毛都被吓得竖了过来，半夜来，准没好事，哪怕有两个老人一病不起，你就来吧，生活的每一天都让你不能呼吸顺畅的呼吸。下面孩子显然去学习害怕的时候，一天接送孩子上下学，去补课班就很费时间，还得照看好孩子的衣食住行，牙齿矫正，身高体重都得考虑到到，不求别的，就为了将来等孩子大了，别埋怨咱没给她在该做啥事的年纪没给做，错过了孩子一生适宜的治疗矫正时机就行。
有那些个每天都在干，却永永远远干不完的家务活[流泪不止]年长时家里不收拾只能说自己邋邋遢遢，懒，现在假如还不收拾好，怕孩子会嫌弃自己，怕老公埋怨自己，怕亲戚朋友风凉话自己，太难了[好娇羞]
一天睡四个小时，看点书！看小说！看书！泡面吃到吐，肉烧饼吃到吐，看到字都觉得恶心，疲累的得死的状态进了考场。
第一场要坚持交了任务，第二场大腿掐青了四处，第三场都敢在试卷上多做题，直接涂卡，眼睛都花了，对不清楚哪一行往哪儿涂，第四场作为开场也要放弃，桌子上五分钟，心里想如果今年放弃了，明年还她妈受二茬罪，在已经一脸懵逼的状态下任务了实物。
题目都做过，就是疲倦不堪的不行！后来出成绩，实物116分，，三个大老爷们儿晚上偷哭一夜！
我想知道为什么这样拼？三个字儿——穷！拿去证书就想跳槽了，先回来了一国企，年薪25万，呆了两个月，才发现尔虞我诈太，灰常强大的自信的裸辞！现在在一家小建筑公司做副总经理，年薪20万，但心情愉悦啊！今年又报名考试了一级造价工程师，希望一把过！
