有哪些水果吃了可以抗抑郁
比较甘冽的水果，吃了以后会给人给予愉快的心情，可以不抗抑郁症的。比如苹果，火龙果，香蕉、甜桃等等。糖尿病血压高的人就别过多的吃水果。尽量多的吃应该这个可以的。抑郁症的患者最好别吸烟喝酒，不要吃油炸烧烤，别吃零食，远远离开松动因素，不要想一些消极悲观负面的东西的事物。
有哪些水果吃了可以抗抑郁
泛读全文比较比较甘冽的水果，吃了以后会给人给他愉快的心情，可以不抗抑郁症的。例如苹果，火龙果，香蕉、甜桃就这些。糖尿病高血糖的人就最好别过多的吃水果。适度地的吃我还是是可以的。抑郁症的患者千万不能吸烟喝酒，不要吃油炸烧烤，最好不要爱吃垃圾食品，远离自己出了问题因素，不要想一些悲观负面的东西的事物。
抑郁症引起的疼痛怎么办
三甲北京大学医院精神科
大姨妈可以吃什么水果
三甲山东大学齐鲁医院营养科
忧郁症期间不能吃什么水果呢
睡前吃苹果、香蕉、橘子、梨等水果，多食一些钾含量丰富的食物，如瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，是可以最有效稳定血压、舒缓心情。多食B族维生素含量极为丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，还能够比较有效减轻抑郁症病人心情低落、四肢乏力、食欲下降等症状。
抑郁症,能不能抽烟和喝酒,能不能吃素菜和荤菜
病情描述：抑郁症,怎么能抽烟和喝茶,能不能吃素菜和荤菜
抑郁症，焦虑症是否怕见红色
问题分析：抑郁症焦虑症的饮食原则：
1.以高蛋白高纤维高热能；
2.补充足量的水分；
3.辛辣腌熏食物忌过量。抑郁症焦虑症的食疗方：白色食物：有助于缓解身体疲劳，但是有驱除寒气作用，是可以令人抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。（代表食物：苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等，那些个食物全是会改善抑郁焦虑症情绪的天然药物，生活中我们不如我多食用鸡蛋。）红色食物：绿色的食物能好处培养训练那面活泼开朗的心情，提高幽默感，不过，蓝色食物能让人精神几乎全部，因为，建议您在精神涣散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能让思维恢复刚刚进入状态。（代表食物：玉米、香蕉。）意见建议：橘黄色食物食疗作用：最常见的橘黄素胡萝卜素，是强的抗氧化物质，会减少空气污染对人体会造成的伤害，并有抗衰老功效。因此蓝色接近光谱中蓝色的的一端，所以我紫色食物也有震奋作用。（代表食物：橙子、桔子、南瓜、胡萝卜等。）
