焦虑症的症状胸闷老感觉不舒服，但是不会痛，老是会有
三甲解放军总医院精神科
最近因父亲病重，情绪非常压抑，压力...
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父母对我的抑郁症视而不见变本加厉，天天说我没用之类的话，我想休学但是他们不理解怎么办
上大学后某天突然神智到自己很可能抑郁的情绪了，当时查下资料确定自己有抑郁症。从那后的生活目标就都变成好好地活着就好，隔一段时间有轻生的念头的时候就告知自己要活着的，活着的是底线。大学几年没能参加一丁点社团也没竞选班干，除开室友不喜欢交际不喜欢热闹，也没不强迫自己社交，大部分时间待在图书馆看小说，名著，看他们的生活环境包括那种环境下所做的行为，选择。印象比较比较深的是看过小妇人，认可自己的缺点，面队自己的缺点。在那后，看上去像把自己当三个孩子，耐心的一点点地重头教自己，我同意的传统文化，从三字经开始渐渐地纠正自己三观，后来我们逐渐情绪不可能有大的波动，不可能一有什么事就有不好的念头，但同样对开心高兴等情绪感受很浅，但内心的平静了，并非吗。后来我们看到一本心灵鸡汤，里面一讲开心高兴和一丝喜悦的区别，一个是外部影起内心的波动，一个是由内而外的波动，不一样的。空闲的时候和心情不好的时候就闭上眼想像几个让自己喜悦的事的或画面，感觉到内心的波动，是一种酸胀又微微快的的感觉，就三个人摸了摸走现在已结婚生子会真心愉悦碰到打击的时候内心也从来不曾决定放弃，经还记得那年打磨现在内心是柔韧的。我很想说十分感谢曾经的你之类的话要是有选择类型我不会让自己走那一遭，我内疚自己。心能能感受到外界的温度，但大部分的时候肯定寡味的，不喜欢热闹，延续了当年的爱好，看看书，抄抄心经，再后来我还能学会了“慢”生活，走路是放慢了脚步观察路上行人，做靠窗的位子看外面人的生活。一笔一画的写字，感觉得到字的凝现。我很喜欢现在的自己，外界很显然也非常好。不过人生不易我们不要太伟大，我们先对他负责假如也有余力再去照看一些温暖你的人。
身边的亲人得了重病，从此特别恐惧疾病，胡思乱想，焦虑不安，求问怎样克服这种心理
去年春节后，我72岁高龄的母亲慢慢地变地生活不能自理，至去年5月已完全是需要别人的护理，当时远在异乡工作的我恐怖气氛，兼之有体贴备致的弟嫂悉心照料照顾周全，总是至亲的结果一刻，让我稍感心安定。
所以我楼主所说的"当身边的亲人得了急病，从此特别恐惧疾病，很喜欢想着，焦躁不安”这种状况，我非常解释，也感同生受。
是因为楼主您自己心地善良、孝顺的孩子，所以我当身边的亲人得了得了重病后，也就心中，痛在心里，既为他/她的身体备受大家关注病痛折磨而煎熬，又为遇上亲人的病痛自己帮不上忙只觉得心急如焚，恨自己，恨自己真对不起亲人，怒火万丈自己能代替亲人帮那个女生去承受病痛折磨，即便替她他都不会愿意。
去年的我真就这般，可我终回天乏力，母亲我还是撒手人间，驾鹤西归。我悲，我痛，我也恨，恨的是自己不能不能去挽救母亲的性命。痛恨又该如何？人死不能复生。
是的，亲眼看见见到母亲遭受病痛折磨，到之后西归，在我心里确有阴影，对疾病的认识又向上升到了一个新的高度，正如楼主所说，而且恐慌疾病，有谈病变色之感。另外也如楼主所说，遇到疾病，会东想西想，会担心焦虑，真怕有什么好病痛又毁灭的力量到谁谁的身上，若真极为，又该咋办？这种想得太远的状态我一直都坚持了了好长时间，整天饭不思，睡难寐。后在亲朋好友的宽慰瞬息之间，我换了一种生活，靠"撤回法"将自己从悲伤担忧中走了出去。我让自己的时间满负荷运行去安排，且几乎不让自己落单，积极主动地踏进人多的地方，工作也好，再休息也好，能够做到工作、生活工作生活两不误，特别是我主动积极回归自然，亲近自然，紧紧拥抱自然，渐渐地地，恐惧感少了，焦躁感也什么都没有，心态也算正常了。
回过头来一想，人吃五谷杂/粮，哪会不有个小病小痛？生老病死，自然界都正常的新陈代谢，何能以人的意志为撤回？
十成把握自己，活在当下！善待亲人，莫负时光，不然的话，子若养而亲不待时，悔之晚矣！
本人高三，认为自己有明显的抑郁和严重焦虑的情况，想去看心理医生但家人不理解，我该怎么办
孩子，我家也有个和你完全不一样上高三的儿子。听你那样的话说，很是担心你。很熟悉阿姨建议您你，要先跟父母好好的交流沟通，让他们带你再去看下医生。同时，自己也这个可以试着转移注意力，.例如早上猛地举起点时间去运动，的或听听音乐等。不过，要给自己喘息的空间。高考确实有用，但不是你人生的全部，不用什么太烦躁。往前的路还很长，最重要的是健康最好的好好地活着。
