严格律己甚严不见得好，过犹而不及很算正常。
无论什么事都要有分寸，不能不能任意挥霍是善良。
凡作都要有原则，适度自私她幸福长。
常人对抑郁症患者的印象大多数是形单影只、寡言少语。但近些年，心理学家们发现到，抑郁症的表现也很有可能会是话多。内心焦虑是那些个抑郁症患者话多的原因，他们实际不停地回话来释放者焦虑，身边的亲友可能会埋怨说在一起自己插不上话，都听患者个人说了。
这部分抑郁症患者他们的性格特点里面有较弱的攻击性，他们平素用语言来表达那样的极具攻击性，以便于向他人倾倒自己内心的压力。如果他人不理解不进行或则登时极度缺乏这样的攻击对象，他们的焦虑等负性情绪变会淤堵，导致对自己的伤害。这样的抑郁症患者，言语攻击也可以暴力行为都很常见，但是抑郁越严重点表现越很激烈，对他人未知肯定会的伤害性。
但也而他们通过这样的发泄了内心的负性情绪，抑郁绝无可能暂时缓解，所以他们的抑郁症象不是特别重。不像这些爱说话的抑郁症患者，越“闷”病越重。所以才我们给抑郁症患者正常情况的建议是多跟家人朋友交流沟通；给患者家人朋友的建议是：多听患者倾述。
对于这类话多的抑郁症患者，我们个人建议平时多唱歌啊、多朗诵表演、多运动、多户外活动，那些自我调节既让自己释放出情绪，也不给周围人照成太大的干扰。
至于，患者的抑郁症也必须及时处理先联系专业的心理咨询机构来专业能解决。抑郁症是心理疾病，心病需要心医，好的专业的心理咨询师会与患者那道，探寻中造成情绪低落的根本原因，找不到并去处理掉，症状也就消失不见。专业心理咨询也会对人的性格、知情意模式等方面做调整，话多的现象会潜移默化影响地能够得到改善甚至消失。
