焦虑症容易复发率约为23.5%。
跪求焦虑症复发率的研究资料太远，依据国外的报道也差不多为23.5%。
焦虑症好象是指广泛性焦虑障碍，广泛性焦虑障碍是一种容易慢性咽喉炎化和反复复发的精神障碍，经久不愈的病人治疗好周期较长，完全恢复也会相对于相对较快，严重点影响不大病人的正常吗生活质量。广泛性焦虑障碍的治疗目标统称短期目标都没有达到“管用”即1～2周症状减轻或1个月内情绪有好转，中期目标都没有达到“症状彻底消失”即症状逐渐地换取初步会改善，因此依据实际情况对治疗并且修改，长期性目标提升到“康复”，即重新恢复正常吗状态，预防复发。为提升上述目标，病人应遵循医生的要求并且治疗，一般来说，在药物治疗症状消失了后，还必须通过积聚实力治疗和保护治疗，巩固冶疗像是为3个月，依靠治疗一般为6～9个月。
病人也不需要认识到焦虑障碍是一种精神疾病，适度进行锻炼，达到作息规律，决定自身心态在彻底痊愈的过程中也很最重要。
本内容由中医科学院广安门医院心理科副主任医师王芳核审
您好！我来回答那个问题。
焦虑症虽然是心理疾病。但所谓心理疾病也分轻度、中度与重度等情形。只不过心理健康状态本身那就是个相册的过程，并不是恒定变为的。得象湖水一样的，就没涟漪、还没有活水，就没有办法是一潭死水。对人的心理健康程度可可分正常了人群与心理极其人群，就心理正常了人群可以说则又可以不分为健康人群、一般心理问题、相当严重心理问题。一般来说，轻度、中度焦虑症都还就没远远超过相当严重心理问题的范畴，远未至少心理十分的状态。推知，这对是否是是焦虑症，还不需要是从专业的诊断就行明确病因，最好别随意地给他贴标签。而且人都有吧自我预言中与自我实现需求的情况，得象智子疑邻一样的。或者说医学院大二学生效应，那各种并的症状来查百度自己，越对照就总觉得自己越与那种并的症状完全不一样，就总为自己就得了这些疾病。
在那个信息化的社会与碎片化的时代，平均人都诺曼，都避免不了焦虑紧张，但是否是真就属于焦虑症，确实是要专业的诊断，最好别自己吓自己。
假如已经明确诊断了焦虑症，那么就不需要在心理咨询师或心理医生的专业指导下参与心理咨询与治疗。其实，自己也也可以采取的措施一些措施来并且慢慢改善。
一是也可以通过运动等接受舒缓压力。运动是对焦虑症患者、抑郁症患者和一些心理情绪低落的个体确实是有积极主动地作用。毕竟运动本身就可以不让身体未能舒展地，使进一步集聚的心理压力与情绪绝无可能释放。也有极个别焦虑症患者也没当经过专业辅导，就在按照自己心态、抱持适度地比较合理的运动的情况下绝无可能康复。适度的运动倒是有驱除心理压力包括焦躁的作用，但不需要适当、科学地运动，且运动没有办法是辅助作用。千万不能只寄希望于运动。
二是注意培养自己的业余爱好，在爱好中可以不是从凝视的学习等撤回自己对焦虑对象的关注，最终达到让自己能得到放松。
三是要完全相信一切都可以解决的，别那焦虑以及自己不好好的你做事与承担责任的借口与理由，如果您不装睡觉，那肯定一定会会被摇醒的。
我希望能对您有了帮助！
药也偶尔会吃着，像什么坦度螺酮，舒肝解郁胶囊，曲锉酮片。吃上药就舒服些，不吃就堵的慌。犯病最堵得慌的时候，如果不是想从楼顶跳继续，没有人能体会，我们焦虑症患者的痛苦。毕竟这些病本身确实给我们的身体确实给予了生理上的很不舒服。假如心慌，头晕恶心，头痛，失眠等等。
可是从今年2月份正在我感觉自己的病有所缓解。清晨睁开双眼的时候，不这样的话目眩，心慌，人酸软无力了。最近的药也停了，没怎么吃。但那种感觉症状有了缓解，好了许多。我想也应该再说。即使是老天爷对我的考验，也你应该相信了十年了。我用我的坚持和守住相关证明了我行。
