这是而且晚上我们的身体也在不断的并且新陈代谢，也在消耗能量。我们的脂肪分解通常靠肝脏，而肝脏的工作时间，按中医理论，是在晚上的11点到凌晨1点，所以此时此刻脂肪分解成的也比较比较快。
这样的话早上和晚上的体重超过多少比较比较合适呢？一般来说早上和晚上的体重超过最少2~3斤左右，不过而影响早晚体重的原因有很多，所以并不能不能绝对可以参照2~3斤这样的数据。如果两个人在白天再吃的很多的食物，再而且一整天不什么运动，那你很有可能会会造成早上与晚上体重相差相当大，但是当经过一天的消化以后，到了第二天，也许是他的早晚体重相差数值又回到了这样的范围。
我当时的做法是:立玄紧紧的抱住他，拍拍背，说“好孩子，你是好孩子，妈妈爱你，妈妈在这儿呢”，有的时候说“是他不好!我把他赶走了，没事了，好好睡个觉吧”……之类的。——这样是先暂时不宽慰一下，稳定啊住孩子情绪让他能不再睡。
等第二天他醒了，我问他会不会在幼儿园和小朋友闹别扭了？晚上又梦见了？
梦他不记得了，但他说是有个小朋友白天被人欺负他。
以前有个小朋友还老追赶他打闹，他很不比较喜欢，想跑了起来闪开，但怎么跑都躲也躲不掉。
——找不到原因后，就是设法解决的办法了。
我教孩子:他追你时，如果你只不过大声喊道着跑，他还以为你不愿意和他玩追赶的游戏，所以才只会追得更凶，你就更急的不高兴。下回，你最好不要跑，对他说知道“我不很喜欢你这样追过来我!最好别这样的话了，不然的话我说说老师!”
很奏效。后来我们那个孩子继续老是后面追我家孩子打打闹闹了，孩子也不在梦中大声哭喊着从睡梦中惊醒了。
建议你听从这样的步骤试一下:
1.晚上孩子哭闹时，捏着孩子拍了拍，用柔情似水的话劝解孩子。让孩子都能够继续安静入睡。
2.等待了白天，和孩子多多去聊聊在幼儿园的或学校的生活，问清楚有没被人欺负了？肯定看了吓人的动画片、听了绝对恐怖的故事?……
3.不能找到孩子担心的根源后，帮孩子分析什么再看看，该怎莫防范。
如果是被欺负人了，教孩子如何跟对方沟通交流，沟通和交流不能解除的话提醒老师，老师会教育对方。
要是是被吓人的故事吓到，就好好多开导孩子，告诉孩子那个故事全是骗人，爸爸妈妈会完全保护她/他，而且以后尽量的避免让孩子再外界到瘆人的故事或是动画片等。
祝尽早找不到原因帮忙解决掉问题，孩子一夜好梦!
