抑郁症怎么才能好转
三甲北京大学医院精神科
抑郁症偏方 中医治疗抑郁症的4个偏方
三甲山东中医药大学附属医院中医免疫内科
抑郁洁癖症的治疗方法
洁癖的治疗方法有：药物治疗，洁癖极为严重到强迫症的话，治疗治疗多以心理治疗偏于，辅之以药物治疗。系统脱敏疗法，请病人把自己担心的东西和场景、每天都做的事，从轻度到轻度写出来，后再每天从最很难的事情从哪里入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗完手的次数和时间。认知疗法，得出答案洁癖的原因，用科学知识消除误解。让病人变化思维，有计划，先做通常事情。
除了药物治疗外，还有哪些治疗抑郁的方法
感激邀请！
论是常规药物治疗或是非药物治疗抑郁症，首先应该所了解抑郁症。
抑郁症是种常见的精神障碍。
特征是短短的心境猖狂、情绪低落、兴趣缺失、思维活动很缓慢、言语动作增加、精力不足等。
大多还伴有认知或精神运动障碍。
抑郁症的表现症状为：忧郁、焦虑、猜疑、自经紊乱、躯体症状等。
除了药物治疗外，抑郁症的非药物治疗方法有：
①心理治疗：认知行为治疗和人际关系治疗是抑郁治疗治疗中应用和研究都很多的疗法。
②电休克治疗：因为相当严重消极颓废、想、木僵、不愿进食等轻型装甲车抑郁患者。
③体育疗法：巨烈的有氧运动可以不会改善情绪，可以减轻焦虑紧张，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊，慢慢改善抑郁状态，提升患者的自尊心，改善记忆和判断力。
如跑步，登山，想游泳。
条件许可的话，不如你也来个重走长征路。
④音乐疗法：音乐可能提高神经的兴奋性，异常活跃和会改善情绪状态，驱除外界精神心理因素所导致的“激动状态”。
⑤认知疗法：这里有更多的乐趣。如拜会朋友，接受按摩，饲养宠物等。
⑥食物疗法：补充维生素B1、B2、B6、B12、维生素C、烟酸、叶酸和泛酸。
上述事项是常常规的非药物治疗抑郁症的方法。
期望对抑郁症者极大帮助。
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三甲北京大学第三医院医学影像科
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三甲首都医科大学附属北京中医医院中医免疫内科
