个人建议您休整一段吧。毕竟这时候心态巳经不对了，就算仍在畜牧兽医相关专业工作，内心仍是不开心，也不可避免地会因为某个细节而诱发或加重内心的动荡，恐惧，甚至于不安。
心态调整不是什么很容易的事情，更何况抑郁的人。很小的细节太容易可以放大，走不出这样的困境，甚至会判断极端。这是需要时间给出解药，工作的环境里小概率能让人轻音乐下来，甚至连大概率会让人更焦躁。
我想最好的是坦诚布公的告诉自己的家人、朋友、爱人，让他们清楚你正处在困境。一杯浑浊不清的水倒出去后，清澈的水再倒过来。循环反复，杯子里的水总会回归清澈无比。家人朋友爱人的不在乎、不在乎、去倾听和和善强行，是这一汪清水，冲刷掉掉你内心那杯混浊的水。
尝试换个生活，最好不要认知局限在家里空无一物的四面墙中，数次多站到外面去。登登山，听一听鸟叫，看看吧潺潺溪水，捏了捏绿叶花朵，大自然有无限的治疗好力量，只要你你善于观察发现到它的美，并很乐意让它的美强行你紧张，神经放松，淡忘。
没有用，即使自己内心里不想逾越它。听听音乐，读一点佛经，敞开自己。开个店了，看淡了，很多的游斗，也就那就怎么回事啊，当然了是自寻烦恼而已。
五万有五万的活法，五千有五千的活法，不可能而且数字差异肆意纠结啊，还不如再想办法充实自己让自己变得更加强大来的实际。
呢既然工作这么说不容易，不实现理想，不如意，不开心，还想染病。建议您那就换工作吧。生活上应不差钱，找一份比较合适你的工作。如今的工作容易換，东家不慢慢打西家，不像以前，一旦工作就会很难处理掉，没有人事的就难收。希望你希望你们換上新岗位，做你自己很喜欢的工作。
