现实社会中，成年人的世界根本没有“容易”二字，没有谁不是一边崩溃，一边坚持。生活很累，但生活本身就是这样，即使再有多少说不出的心酸，但千万不可轻易放弃自己尚未实现的梦想。成功的人靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地的努力，最坚难的成功，不是超越别人，而是战胜自己；最可贵的坚持，不是经历磨难，而是保持初心。心若向阳，微笑向暖，愿我们在人生的道路上，都必须勇敢且温柔，有爱可寻亦有梦可追！
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懂得人生的不易，看透世间的烦恼，明白做人的艰辛，才是真正了解了生命的意义。感觉活得累，那就对了，舒服是给逝者的。
即然来到这个世界，就要担付起自己的责任，完成自己应尽的义务。路，再难走也要继续；苦，再辛酸也要去品尝。没有资本去喊累，没有资格去喊疼，坚强的人，不是没有眼泪，而是含着泪水仍然在奔跑；快乐的人，不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。
人生弹指一挥间，不留遗憾是圣贤。对得起生你的人和你生的人，对得起天地，对得起自己的良心，于心无愧，把自己毕生的爱，都献给了你所爱的人，当你即将离开尘世时，回首往事，而无怨无悔，留得美名在人间，虽走余香在，千古有人念！
二十年前，我老公的一个朋友的女朋友就是这种人！在一次酒桌上，第一次带她来见面，吃饭的过程中，原本是一场愉快的聚会。只见她一会说这儿不舒服一会哪儿不舒服，朋友一听特紧张。所以整场下来，就见他俩秀恩爱……
后来有次在她们租的房子里大家聚在一起有说有笑。突然她说了一句：哎呀，我不行了！然后就装作要晕倒下去的姿势……朋友吓坏了，连忙不顾大家的表情，一个劲的搀扶着她进卧室，小心翼翼翼地把她扶在床上躺着，嘘寒问暖的。当时羡煞我们这些个女人们，命好找到一个怜香惜玉的好男人……不像我们的男人，农村来的大男子主义，一天就只晓得嘴巴支使人，也不管我们一天累死累活……
还有次去另一个朋友的老家去耍，当时在修路，要走两公里的路程。那时我儿子只要几岁，一路好奇自个走。一路走下来，却没叫一声累。而她却撒娇般说了一句：哎呀，这条路是我这辈子走过的最长的一条路！说的自己像是大城市出来的小姐，比我这个正宗的都还娇气！
后来他们准备结婚去合八字，算命的人却对朋友说她这一生要结二次婚！朋友当时年轻气盛，再加上又在两人感情升温中，偏不信这个邪！所以他们决定暂时不领取结婚证，等过了再说。
婚后朋友带她回老家见父母，恰巧那天有雨。造致农村的泥巴路越见难走。于是她又使娇气，嘟囔着不愿走路，朋友见状忙回家拿长筒胶靴来到她面前，可她不穿要朋友背她走。朋友听话，最后把婆子妈气的哟，朋友还一心护着……
以后的这种事我们也见怪不怪，所谓的一个愿打一个愿挨，一个狗服一个秤砣，大慨说的就是他俩这种吧！爱到深处无怨尤！婚后多年，她的肚子始终不见争气，她一天倒无所谓的样子，整天过着小孩的生活……可朋友慌啊，我们的小孩早就会跑会闹了，再加上老家父母的催促……让他心焦憔悴……
终于有一天，她的大姨妈串门去了，把朋友高兴坏了。结果有天她的肚子疼痛不已，上医院一检查，竟是葡萄胎！手术后，在一次朋友聚会中，她一副兴高采烈的样子，在我们面前像是自言自语又像是说给朋友听的：这个可不怪我哦，不是我不生，是它自个怀不起！当时把我们惊的目瞪口呆，还没见过不能生的女人还有这么拽的！可能她仗着自家男人这么多年对自己的听之任之吧！特别是只要她一哼，一拿出病西施样，朋友就拿她没办法……
随着年龄一年一年的老去，朋友想当父亲的心思越来越强烈。看着周围朋友都享受着无比的天伦之乐，心里更不是滋味……于是跟她商量先去孤儿院抱一个再说，她不干，一句不对头就又故技重施，装着有黑老鹰似的晕倒不起……朋友又急有气，就是降不住她，被她一哭二闹三上吊的，在旁只能干瞪眼……后来又跟她打商量说实在不行，！到时给那女人一笔钱，之后各不相干。结果她一跳又没戏！后来朋友一咬牙，现在的科学这么发达，何不花点钱去大医院做试管婴儿！结果家里的钱被老婆一天挥霍无度，所剩无几，还得拉下脸皮去外借！朋友的那颗心哟，早就千疮百孔了，血流成河……
怀着希望做了一两次却都没成功，而女人还一副无所谓的样子。在我儿子十一岁过后，朋友，向她提出了离婚！当时我们疑问：不是没扯结婚证的吗？后来朋友解释婚后不久还是忍不住去领了。她又采取一哭二闹三上吊的和晕的，迫使朋友就范！朋友终于爆发了，这么多年都是他在将就她，都是他一人在付出，却没得到相应的回报，哪怕是一句安慰和偶尔的理解！最后在她一次一次的无理取闹中，朋友终于动了手，把原先一副好男人形象终于磨成了魔……
最后一次，朋友采取了上诉法院裁判离婚，为了防患于未然，躲在外面不见她也不回家。她无奈打来向我们这些朋友哭诉，看在朋友的份上，我老公出面两边调解，出于宁可拆一座庙也不可拆一桩婚姻！尽管她平时仗着朋友对她的宠爱，没把我们放在眼里！恃宠而骄。但是朋友铁了心的一门心思的想离，无论她采取什么样的手段和威胁都不睬她！
她一直认为朋友犹如孙悟空逃不过她如来佛的手掌心，任何时候都不会离开她！那曾想在子嗣的问题上，她曾经的那些招式都不管用了。这也是她自己不珍惜两人之间的感情，从认识那天就开始作，使诈来骗取朋友的感情和一颗护花的心。所以最后走向离婚不归路，也是她咎由自取，作出来的；也算是应了那算命的说法，命中注定有二婚……
这是处在神经衰弱当中的一种“精神易疲劳”状态，最近经常莫名其妙的哭，这是因为你的思维当中已经出现了“回忆性联想”，这种“回忆性联想”多半的内容，是你以前或很早发生的一些事情，所以你能够很明显的感觉到最近我明明没有发生什么事情，但是确实由于这些回忆性联想让你产生情绪低落。当然这种“回忆性联想”大部分内容与你以前发生的一些事情感到后悔，委屈等有直接的关系才使得你出现莫名其妙的哭，与此同时，你的“精神易疲劳”感也就容易出现了，这种易疲劳感既有身体上的反应，同样更多的是反映在精神上。
精神易疲劳感未必就是一种病态，在我们健康人身上也同样会有体验，精神易疲劳感又是与精神易兴奋感交互出现的，平时我们许多人都会感到自己老是胡思乱想，把以前的许多事情都能够想起来，哪么是一种模糊性的感觉，都能够记忆性的一部分体验，难以将注意力集中在某一件事情上，似乎感觉大脑一会儿出现这种印象性的回忆，一会儿又出现那种想法，而恰恰是这种胡思乱想，自己感觉到根本就没有用，但是自己又无法控制，这就是我们的精神处在易兴奋的状态所体验到的。
从某种程度上来讲，如果我们精神处在易兴奋状态或者易疲劳状态，在最初的显现都不是特别明显，但是我们能够感受到的自己的情绪，这一段时间很低落，大脑里面非常乱，常不能集中的去想某一件事情，或者让自己的大脑安静下来。尤其是这种精神易兴奋的状态，持续一段时间让我们感觉到非常的烦恼。因为在这种状态下，我们所记忆性的回忆都会产生一定的联想，尤其是以前我们所经历过或者接触过到的事情都成为主要的内容，当然也有一些人，不仅为以前的事情，而更因为现在当时所发生的事情而感到烦恼。
其实这些情绪性的烦恼就是我们每一个人都有可能体验过的一种烦躁的感觉，这主要是因为，即使我们回忆起或联想到以前一些相对比较好的事情，或者比较快乐的事情，但是这些事情已经都失去了，依然会让我们流连忘返而感到一种失落，如果是是一些不快乐的事情，或者让我们当时遇到了一种困惑或误解，就会更让我们感到一种伤感似的触动，更会让我们内心的情绪产生涌动而让我们落泪。特别是这种精神易疲劳感具有弥散性，很难让处在这种状态的人摆脱，而更多的感受是几乎干什么都觉得累。
我们都知道，如果我们产生的正常的疲劳，这个疲劳的程度与我们从事某种活动的持续时间成正比，你干了一天的体力活，自然感觉到身体疲惫，但是通过休息是可以消除的。但如果我们躯体发生疾病时所产生的疲劳，也就是说多种躯体疾病，比如一些慢性疾病和各种消耗性疾病，都可能伴有疲劳不适的感觉，这些疲劳，休息是不能够消除它的，只有随着我们身体疾病的好转，精神和体力也就逐步恢复了原状，这种疲劳也就消失了。
最主要的一点也就是情绪性的疲劳，而这种疲劳是跟各种不愉快的情绪或心情密切相关的，也就是我们前面所叙述的回忆，性的联想，尤其是一些不愉快的事情，老是出现在你的脑海当中，造成你胡思乱想的状态，必定会造成你精神上的易疲劳感，那么这种疲劳感，休息是不可能消除的。只有你心情舒畅了，情绪好转了，这种疲劳感才会逐步的减轻以致消失，但这些状态的出现绝对不是莫名其妙的，只不过是由于你的潜意识当中所迸发出的一种情绪，主要原因是由于你长期心情紧张、烦恼、苦闷、压抑感等方面的情绪而引起的。
比如，我在咨询当中经常遇到这样的来访者，他说“我在工作当中与别人交谈业务的时候，不能超过一刻钟，否则我就感觉累极了，脑子好像就跟浆糊似的，脑筋就开不动了，那种疲劳感非常的明显，情绪也急速低落，没有心思在与别人交谈业务了，可是在跟我交谈都一个多小时了，来访者始终兴趣盎然，没有任何感觉到疲劳的感觉，更没有情绪低落的状态，始终保持着高昂的状态与我交谈，真的一点那种感觉累及疲劳的感觉都没有”。
其实这就是精神易疲劳的最大一个特点，就是它带有明显的情绪性，而正是这种情绪性，他是带有环境性的状态性而出现的。换句话说精神易疲劳的状态是不会减少自己的和动机的需求，只是这种一疲劳的状态会出现在某种环境或情境当中，让自己感觉到“力不从心”，或者“心有余而力不足”，这是因为处在精神易疲劳状态的人，同样有自己的内心需求，尤其是对一些事情的追求，也不愿意去甘心的落后于他人。
当然，精神易疲劳状态的人会出现短暂的灰心丧气的情绪，但在精神易疲劳状态的同时，同样也会出现精神易兴奋状态，而二者是相互结合的，正是处在这种状态下的人，在感到疲劳的同时，但是心里却容易想很多的事情，特别是那些胡思乱想的内容，也就是说这种人的欲念十分活跃。可以肯定的说，精神一疲劳不一定伴有体力的疲劳感，而只有体力疲劳感而没有精神易疲劳感，就不能说是病态，因此，如果既有精神疲劳感而又伴有体力疲劳感，这便是神经衰弱的症状。
如果自己愿意的话，可以做心理疏导，心理疏导主要是让你认识到你现在的精神易疲劳状态主要是你生活中烦恼造成的，这也给你缺乏有效的行动有直接的关系，心理疏导也无非告诉你我们在未成年的时候，由于我们父母对我们严加管教，要求非常苛刻，以至于我们满脑子都是束缚，很少追求欢乐和积极的行动，或者只是想去占有什么，而不能体验生活本身的意义。但是我们现在已经成年了，为什么不来一次自我解放？只要我们这种解放没有害于他人，只是追求快乐是我们每一个人的权利等等，既有烦恼上的解释，又有疏导上的技巧，但疏导的效果，还是由于你的接纳程度来主导的。
其实你最近经常莫名其妙的哭，明明又没有发生什么事情，而且你很容易觉得疲惫，而也正是这种疲惫说明了你的莫名其妙就是处在精神易疲劳的状态，明明没有发生什么事情，那只是你表面的意识上的感觉，而你的潜意识当中所储存的那些东西始终都在蠢蠢的欲动，可以说，这些东西都是蓄势待发的会出现在你的思维当中，这就是回忆性联想的作用所产生的，而实际感觉你现在没有发生什么事情，但是烦恼已经产生了，而这种烦恼正是你对过去的回忆和你对现在所面对的环境或情景，以及一些事物上的不满而产生的情绪，是一种心境的感受，是极其微妙的，不显现的出现了。
所以说你的哭是有名有姓的，是情绪性的，是以往的经历性的回忆在无意识当中体现出来，你可能察觉不出来，现实也许没发生任何事情，或者没有任何和你抵触的状况出现，但是回忆是联想往往会将许多过去的事情和现实的事情相关联，这就是你感觉到委屈，哭泣的根源所在，现实所发生的，摆在你面前的事情，虽然你同样没有很深刻的感觉，但是不满的情绪已经在你的潜意识当中积累，当达到饱和状态或你已经难以承受的状态情况下，你就会将以往的回忆性联想与现实的环境情景相结合，情绪性的爆发出来，让你感觉到似乎是莫名其妙，但是真实的以现状情绪性的体现出来。
吃饭正常浑身无力，其主要原因是气血不足，吃饭后气血都到胃肠消化食物了，就容易让人犯困和浑身无力，也有脾胃的运化不足，食物没有被身体吸收，而是变成热量或者糖分阻碍了气血的运行，有些心脏功能不足的，或者有心脑血管病的，也会造成气血运行的障碍，气血不足不通就会浑身无力，吃的太多也会影响脾胃的消化吸收，有些身体中的疾病也会造成这种情况，都会使气血运行不畅通，所以都有吃饭正常，但浑身无力的症状。
一、气血不足就会浑身无力
由于天生或者后天的饮食失调，使人的气血不足，脏腑和经络失养，就会经常有浑身无力的症状，由于气血不足，身体的功能不能正常发挥，虽然吃饭正常，但也会浑身无力，治疗可以用补气养血的方法，可以用黄芪、大枣、熟地、川芎、当归、党参、茯苓、枸杞、阿胶等治疗，也可以用四物汤加四君子汤治疗，都有很好的补气养血作用，对于治疗气血不足造成的身体无力有疗效。
二、脾胃的运化不足也会有无力的症状
饮食入胃靠脾的运化，才能把水谷精微化生为气血，使人充满活力，如果脾胃的运化不足和吸收不好，就会使气血生化无源，气血不足就会浑身无力，虽然饮食正常，但是由于脾的运化不足，没有把食物化为气血，而是变成了热量和糖分，又会影响气血的正常运行，身体得不到气血的滋养，因此就会浑身无力，像有糖尿病的人，饮食造成糖分升高，因此影响了正常的气血运行，所以虽然饮食正常，但是还会浑身无力，特别是甲状腺亢进的人，也是把饮食化成了热量，造成了脾胃的湿热，影响了气血的运行，所以就会有浑身无力的症状，治疗可以用清热养阴的方法，可以用玄参、麦冬、菊花、枳实、生地、蒲公英、连翘、黄柏、黄芩、茯苓等治疗，瘀阻严重的可以加川芎、郁金、牛膝、丹参、红花等，都有很好的清热滋阴和活血化瘀的作用。
三、心脑血管方面的疾病，也是造成浑身无力的主要原因
心脏功能不足的，或者有心脑血管疾病的人，由于气血不能正常运行，就会影响心脏的供血，虽然饮食正常，但是仍然会有心慌气短、浑身无力的症状，像脑血栓和心脏病的人，有些血压高和血脂粘稠的人，经常会有全身无力的症候，造成的原因是功能的不足或者瘀阻形成，这样的可以用补气养血和活血化瘀的方法治疗，用药有黄芪、当归、党参、熟地、丹参、三七、郁金、桂枝、炙甘草、芍药等治疗，对于心脏功能不足和瘀阻造成的体乏无力，有很好的治疗作用。
四、饮食失调也会造成浑身无力
由于饮食不节或者暴饮暴食，都会影响脾胃的消化吸收，气血瘀阻在脾胃，就会造成身体中的气血不足，因此也会发生浑身无力的症状，特别是饭后症状就会更加明显，这样的要注意饮食、荤素搭配，多吃些容易消化的食物和蔬菜，多活动也有利于气血的运行。
五、气血消耗太多，也会造成浑身无力
由于情志郁滞、肝气不舒、失眠熬夜，都会消耗很多气血，造成气血不足或者瘀阻，身体过于劳累或者一些慢性消耗性疾病，也会使气血不足，如果饮食正常，并且伴有浑身无力、不愿动弹、体重减轻，就要引起高度重视，有些肿瘤就有这样的症状，所以要找出原因积极治疗。
如果暂时的吃饭正常浑身无力，多是饮食不节或者感冒造成，长期有这种症状的人，可能是体质虚弱、气血不足，或者身体中的疾病形成，能食而四肢不举，多于脾胃有关，但是也有其它疾病造成，所以要找到造成的原因尽快治疗。
