你存在明显的社交恐怖症状，考虑为社交恐怖症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
考虑是抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，发脾气，胡思乱想，激动自伤情绪低落：为最主要的症状。是由于压力太大造成的轻微的抑郁，平时一定要注意自己的心态，适当的给自己减压，放松。
朋友有难事又不肯说，你想让他说出来，不要压抑着。说明你是一个值得交的好朋友，你是一个有爱心的人，你是一个有善心的人。怎么让他愿意倾诉说出来呢？谈点看法供参考：首先分析一下他为什么不愿意说出来？一是因为他觉得说出来不会被别人理解，担心别人理解不了；二是他认为说了也没用，解决不了问题。你是他的朋友，你看着着急，不知怎办？我们就围绕上面二个方去做。可以从以下几点试试：一是陪陪他。看你描述的他目前这种状况，可能还会沉浸在过去的痛苦里一段时间。如果他不愿意对你说，你就静静的陪伴着他，照顾好他就行。面对难受痛苦的过去，性格上有抑郁倾向的人往往表现出敏感脆弱，同时又缺乏安全感，渴望被爱。二是转移注意力。近来一段时间，找机会多与他相处，告诉他一些你所看到经历的事情，不要触及他的过去。生活是美好的，就看你如何去发现，说些生活中美好的事、快乐的事，说些他愿意听想听的事。暂时让他不去想那些“难受的事”，调节好他的心情。三是由此及彼。当他的心情好些时，就有了好的交流环境，这时就可以进一步交流，告诉他，其实在人的一生中会碰到经历到各种各样的事，有顺心的事也有不顺心事，有顺境也有逆境。有些人（可能还是不少人）经历的难过的事可能比你经历的还要严重，还要痛苦难受。四是告别过去。有了一定的交流基础后，就要奔主题解决问题。既然你们是好朋友，可能还不是一般的好朋友，那就要与他共同面对“难受的往事”，告诉他只有告别过去才能开创未来，这是他的责任，也是家人亲戚朋友们的期望，相信他一定能从过去走出来，迎接美好的未来。
不知道你提个这问题的意图是怎样的？是作为患者，希望了解就医时会医生是否能够温柔对待你？作为患者家属，希望了解自己的家人不开口能否得到帮助？又或者是其他一些考虑呢？作为一名在医院工作的心理咨询师，根据我专业领域的经验回答一下你。首先需要澄清的是，“心理病”也不是一种明确的病，在“心理医生”不是一个很明确的角色。你所指的“心理病”可能指的是应到精神科就诊的疾患，如抑郁症、焦虑症等，也可能指的是心理咨询师的工作范围，没有达到诊断标准的一般心理问题，情绪问题，内心等。你所说的“心理医生”也可能是精神科医生、心理治疗师、心理咨询师，这些岗位的工作范围和工作场景都是不同的。不过，不管是在以上哪种工作场景下，工作思路都有一定类似性。1.理解对方不愿意说话背后的动机和需要比如，有的人到精神科是被家属强行带来就诊的，或者有的青少年被家长带来进行心理咨询。这样的患者或者来访者，不说话背后的想法就是现在坐在我面前的这个医生或咨询师，一定是和我的家人、父母串通的，来说服教育我的。 遇到这样的情况，首先我们会当着他和扭送他来的人面说告诉他心理咨询的保密原则。“我会和你单独谈，你跟我说的所有话，如果你不愿意我告诉别人，那么我一句都不会说。除非你要伤害自己或者是危害他人的例外情况才会告诉你家属。”我们还要告诉这位来访者，无论你今天愿不愿意和我谈，这50分钟愿意谈什么，我都尊重你。今天主角是你，我会以你为中心。2.允许对方的沉默其实在咨询室中，除了有声的语言，目光注视、身体语言、陪伴也是一种语言。在咨询界有一些传奇个案，来访者来了一次又一次，从来不说话，但是还继续自愿预约来。咨询师就一直做无声的陪伴。当然这是比较极端的个案，在实际工作中，遇到过有来咨询但前半个小时一句话不说，或者一进咨询时就哭得泣不成声，在咨询师的陪伴下哭了一节咨询，第二次来能开始说话的情况。3.如果来访者不配合，或者不能用语言表达，可以使用表达性艺术治疗等手段比如选择性缄默，尤其是儿童中常出现这种情况，有的孩子以前说话都很正常，某一天突然不说话了，或者只对父母或父母中的一位说话，在学校不说话，对外人不说话。这种情况要注意和自闭症的鉴别，如果排除自闭症，有一定困难是选择性缄默，也就是孩子这种行为背后是心理问题。那么，可以使用沙盘等手段和他进行工作。沙盘是在一种通过在放有沙子的箱子中放置玩具等进行分析和治疗的心理技术。有其适用于儿童青少年，也可以用于成人。以下是我进行沙盘工作的照片：
轻微抑郁症，医学上真的没有这个诊断，所以还是要判断是不是抑郁症，如果是抑郁症，即使轻度抑郁症不吃药也应该进行自我调整，因为抑郁症是会加重的。究竟是抑郁症还是抑郁情绪其实很多人都会有和你类似的问题，不爱说话,不爱接触人，跟熟人甚至家里人也没有什么好说的就一定是抑郁症吗？当然不是。如果这就算抑郁症，可能我也算是抑郁症了吧。抑郁症一定是满足抑郁症的诊断标准的，不是单单不爱说话，不接触人那么简单。判断是不是抑郁症最关键要看有没有持续超过两周的情感低落表现，总是闷闷不乐，容易提不起兴趣，任何事情都很难让人感到高兴，特别容易疲惫，睡眠不好，体重减轻，注意力集中困难，思考问题也会变慢，脑子像灌了浆糊一样，因此而感到自己一无是处，不如别人，自罪自责，悲观厌世。满足持续的情感低落和上面大部分表现的患者才能被诊断为抑郁症。如果只是不太愿意说话，不太愿意社交，可真不是什么轻微抑郁症，可能只是宅，确实不用改变。但真的达到抑郁症标准，即使是最轻微的抑郁症也是需要尽快调整和治疗的，因为抑郁症是一种进行性加重的疾病，而且真正了解你抑郁症严重程度的一定不是你本人，而是精神科医生。怎么改变这种现状？如果是抑郁情绪或者轻度抑郁发作，帮助你的应该是你自己，通过适当单位放松与自我调整，是完全可以改变现状的。如果是中度以上的抑郁发作，一定要尽快到精神专科医院就医，还去依靠自我的调整去面对更加严重的抑郁症状是不现实的，也不可能有好转的。今天早上在头条看了一篇文章，一名抑郁症患者看了很长时间心理咨询治疗抑郁症，病也没治好，钱却花光了40多w，知道现在为什么这么多咨询师出来骗钱了吗？因为太好骗了，不惜违法国家法律规定，公然宣称能治好抑郁症、焦虑症、双相情感障碍。对了，这篇文章的作者叫。我是医生，很遗憾看到这么多抑郁症患者因为不敢走进精神专科医院而受骗，抑郁症是非常普遍的精神障碍疾病，没什么好丢人的，有病一定要到专科医院看病，运用真正的经过验证的科学缓解症状，而不是那些自己认证的所谓科学。
