你为什么会极度的不适应呢？因为这是你第一次出国，在国外你无依无靠，周围全是陌生的人，陌生的事，可能会让你产生极大的恐惧感。而这是你的思维自然而然会想到国内的生活是那么的熟悉温暖、想到国内的亲朋好友是多么的关心照顾你。两者一对比，你自然而然的更加想念家乡，想念爸爸妈妈和男朋友。而你应该怎样克服这种焦虑心理呢？个人有以下拙见，请大家见笑。国外留学生孤独的生活国外和国内的生活与风俗是大大不同的，国外有自己的文明体系和生活习惯。你在国内已经养成了在国内的习惯，但是到了国外你要去适应当地的生活，尽量改掉国内的一些生活习惯，看看当地人是怎么做的。融入当地生活之后，你可能就不会那么的想念家乡的一切，也会喜欢上国外精彩的生活。你的生活精彩了，心情自然也就好，也就不会有那么多焦虑的心理了。国外圣诞节你去国外留学，肯定有着自己的想法及目标。现在你会产生那种焦虑的心理是因为你刚到国外不适应，没有真正确立自己的目标，所以你不知道该干什么，就会感到空虚。而当你真正找到自己的目标后，你必然朝着这个方向付出巨大的努力，那时你的生活也会变得充足忙碌，你也就没有那么多时间去想其他乱七八糟的事情了。在图书馆查阅资料的学生人是群居生物，你刚到国外必然孤单单的，自己的心情找不到好朋友诉说，久而久之就会压抑、焦虑。所以你在国外的生活应该多和同学们沟通交流，找到志同道合的同学，成为好朋友。（但是切记一定要擦亮眼睛，不要被外国的“”给骗了。)你和好朋友可以一起探讨学习的问题，也可以一起出去游览、玩耍，那么在国外求学的日子，你也不会那么孤单，遇到什么挫折，也有人可以依靠倾诉。
怎样看待留学海外中、小学生家长此时此事的心情？我想他们家长应该更多的顾全大局，为十四亿国人着想。让他们在英国就地隔离可以说是最好的办法，对国家对他们自己都是有利的。
这个我有发言权。我女儿2008年国内本科毕业去加拿大留学，从硕士到博士到如今在美国工作并结婚生子，一路走来我可是经历了提心吊胆、惊喜惊吓等等等等，反正是酸甜苦辣咸样样没落下。记得女儿走那天，我们送到北京，看着女儿进机场，我强忍着泪水，在看不到女儿的身影后泪水夺眶而出，女儿到达登机口跟同学（同一个学校的女孩）聊天，发现有一封所谓的落地信没有带，女儿给我们打，我们也蒙了，不知道这是什么文件，即使有，也肯定在家里，我家离北京400多公里，我们只好赶紧往家返，跟女儿说到加拿大后，如果因此而发生入境受阻，能不能沟通一下，我们到家里找到后，给发传真过去，那时候好像还没有智能手机，网络也没有这么发达便利。但实际上，我在返回的火车上担心了一路，因为根本不知道这是什么文件，我女儿也没有印象，大概率是找不到的，我担心的是女儿无法入境可怎么办？火车上担心一路，哭了一路，我爱人虽然一直宽慰我说，没事的，没事的，但我也看得出来，他也充满了无助与无奈。旁边一个好心的旅客问我们发生了什么？他听后说，他女儿是2007年出国的，他亲自送到国外（也是去加拿大），当时就没有什么落地信，这才没那么揪心了。好在女儿入境时确实没有要什么落地信。女儿在加拿大留学时，为了方便，我将我的信用卡办了一个副卡，让她带去了，有一天的凌晨（加拿大是下午），女儿打，去超市买东西时钱包被盗了，现金倒没多少，但有信用卡，加拿大刷信用卡不要密码，谁拿到都能刷，女儿吓坏了，打来让挂失，我也紧张的够呛，赶紧打挂失，将办理挂失手续的银行工作人员叫醒，我开口先说的是“实在对不起”。还有一次，给女儿联系，怎么也联系不上，吓得我魂都没了！结果是孩子累了睡着了（加拿大时间的白天，我没想到她那个时间段睡觉），手机静音。在她有男朋友之前，每次国内外往返，这一晚上我是根本无法睡觉的。当然了，做母亲的可能就是心眼小，所以才会像我一样，我老公就不会这样，最起码不像我老是一惊一乍的。女儿出国十多年了，我现在也渐渐习惯了，尤其在她结婚后，女婿家就在北京，她俩人一同往返，我就没那么担心了，现在小外孙都有了，盼着过后，女儿一家三口回国看看，以前那种担心已经没有了，生活真是越来越好了！
