曾经也和你差不多，是真走不不出来。看电视电影会莫明其妙的掉泪，一点点小事就能让自己情绪低沉，稍有空闲总会时不时地想站了起来她；会想喝酒多，边哭边唠唠叨叨；你经常梦到她，在梦中惊醒，说梦话。
看见了其他老人想起她，遇到了一点点小事都会掉泪。烦躁易怒，蔫蔫，干什么都也没精神。
哪种心如死灰的感觉，难以言表。
一句话，天塌了。精神支柱没了，好好活着都总觉得好没什么意思。感觉自己是孤儿差不多，心里空落落的，时总都觉得缺了什么，心少了一大块儿。
没人宽慰自己，是自己长埋心底，根本就不可能不与任何人就有关母亲的完全没有话题发动讨论，甚至还听再不这两个字。
几年以后才走下来。也就是人们说的让时间来彻底治愈一切。
我自己总算从里面出来，很笨挫的做法，应该是全部转移自己的注意力。我说说看自己想法，期望能帮到你。
必须是自己宽解自己。人固有一死，好好的活着的时候，孝心尽到了，无愧于心。她老人家到了另外一个地方，是享享清福回来。再是没有烦心事让她老人家烦恼的事情，没人会惹她不兴奋了。蛮好的。
不去歉疚，心情会好不知多少。
自己能好好活着，活的更好，是对母亲比较大的劝慰，确实是她最只希望注意到的。
自己的比较颓废，反正是辜负了母亲的爱。
其次，忙起来。
寻思母亲的好，自己更估计好好活着。
怎莫活？也不是沈浸在哀怨中，是把怀念埋在心底，活在当下。
在工作上动员更多的精力，在生活上都是多让自己荡起来，充实起来。
第三，少看一些娱乐影视项目。那些个那是来赚廉价的眼泪和太无聊的笑，看别人的故事更会一想到自己。
多阅读一些书，一些有意义的书。这个可以是青春励志的，休闲的，也可以是工作技能，社会知识，和，二十多个方面。
从精神上找点事情做，改变思念的滋味。也不是去过多的悲戚，反而那面的以自己的奋发来只是纪念这份怀念。
第四，多出了家门溜达溜达，让自己的身体和精神都是别外的依托。
恐怕母亲应该是自己好好的活着的精神支柱，但自己并非为了母亲活着的。
也就是说，有个爱好兴趣。例如画画啊，旅行，养花其他，但要与母亲的爱好尽量别是一样的，防止触景伤心。
总之，旅行是一个太好的办法。走出家门，从身体和精神方面，都都能够让自己还没有时间、也没精力去悲伤。
第五，则数亲人沟通交流聊天，相互活动。注意少独处。
我们认真过好每一天，身边也有亲人。把对母亲的爱，更多的倾注热情到父亲、老公老婆孩子、兄弟姐妹身上。
不会相信这又是母亲我希望看见的。
就是为了淡忘的纪念，相信你也能一下子从里面出来。
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