2014、2015、2016，连续三年，我两个熟识的女性朋友都中,选择用自我了断的最后的诀别人世。她们是两个村的，小学同学，年龄都刚四十五岁撑腰。当时人们议论纷纷，说是前面走的那个嫌孤独的，把两个好朋友叫去做伴了，说法好像有点很迷信，可听下来很瘆人，尤其是我，除开痛再次心扉的很难过，就是不能可以形容的恐惧。
前面两位确实相识，但因为生活是没有什么交集，所以我听见她们的死讯，除开总觉得意外和惋惜，内心也没太大的触动。而我和后面走的这位，我们称她为平吧，却私交甚深。只不过是初中同学，成家立业后都在县城居所且离得还的很近，因为我俩打交道比较比较交好。她子弟优越的环境，父母是双职工，当时在我们乡镇是首屈一指的家庭。吃得健康穿得好暖用不着说，初中一本科毕业就按职工子女分配了工作，极为独厚的命运真的是让我们这个农家孩子艳羡得了岂能。但平身上，就没一点那些个富裕家庭纨绔子女的优越感，哪怕去读书时期，应该能参加工作以后以后，她都很高调做人，行事作风大方些又真的，她可以参加工作早，又在当时很好混的部门，所以才我们几个家里穷的同学，都或多或少地能得到过她的资助。后来大家都很清楚的，那个一些很耀眼很好混的部门是因为机构改革很多人都下了岗，平也逃不了此运。平的婆家经济条件并非很好，领结婚证后又生了两个儿子，她下了岗，丈夫两个人工作。尽管经济上不太比较宽裕了，但平与人和她相处绝应该不会占人一丁点儿便宜啊，经常会我们几十个要好的出去玩又或者是吃饭不，她总是趁大家不特别注意的时候偷偷的就把账离完，我们和她争，她就面红耳赤满脸的不不高兴，我们自然知道她的性格，也只好随她去。反正，她患上抑郁症这个病都是她这种性格使然。自尊心太强，死要面子，心多、皮肤，抵拒任何的同情怜悯，绝最好不要人接济……我们和她朋友交往，特别是她下岗之前，我总是小心翼翼，真怕一句不得当的话，一个不动声色间的小举动，会火系伤害到她玻璃一样地自尊心，最要命的是，有什么她都藏在心里，你根本无法穿过大厅她的内心，到底她心里想什么。开心的事有时侯还能够说几句，烦脑的、伤心的、绝望的她绝对不向前人道。再后来当我们发现她越加通道自己，我也不想走出家门的时候，我们几个好友还一类朋友相约，一同去她家窜门聊天说话搓麻将，还硬把她拉出去去赏桃花桃花杏花，去体验园摘草莓等，我们想用特殊让她走出村庄，和社会接触与外界融为一体，想尽一切办法逗他，但是，看出来微笑是强装进去的，而且论去哪儿，都打马虎眼地从不和我们合影，嘴上常说的一句话我总是“我不如你们过得好，你们靠自己，我靠的是父母，算啥本事？”“别人都我的笑话我了……”那时，我们只怪她太性强，遇事想，还摸得门地大摆她的优势，多开导数落她，岂也不知那时她巳经患上了抑郁症，且已发展起来到了都很十分严重的程度！
她走得前一天傍晚，我在街上碰不上她老公，他说第二天要让平的妹妹带平去大医院看一下，我还戏谑说“你忙啥了？你带她去看看怎么了吗，怎让妹妹去？”他慢条斯理地说了句什么，我没听清，便去的她家。远远的瞪视见没开灯，敲了会门也不开，我就，也没人接，我又给她丈夫，她丈夫说她在家里，我又再使劲轻轻敲门，肯定不开，干脆讪讪地而归。晚上快睡的时候，她发过来一条信息：我睡得很香了，没隐隐约约听到。当时因为已晚，也也没再，只回了信息：好，那你早点休息吧吧！明天的要去妹妹家，别累着了！没敢提拿药，也没敢开解，谁能想到这陡然间我们之间的最后一次机会谈话！
第二天下午，至少4点多钟，我正在家里打扫，忽地接到另一个女友的“平找都看不到了！她从她妹妹家跑了！早上7点就走了，到现在都找都不见！”我刹那间呆了，都忘了挂，我听到话筒里传来女友的哭音，我的泪也止不住地的奔涌而出，一种不祥的预感牢牢地攫住我的心，我想给平的老公拔，但脑子里脑袋一片空白，双眸手颤抖着得摁忍耐不住号码，过了好一会儿拔通，那头一片血红嚎啕大哭，我软软的地靠在柜子上，半天才(⊙o⊙)哇的一声大吼大声哭出来。
平的离开，对她的亲人来说是致命的打击，对我们三个好多了的女伴对于亦是锥心的痛。平交给我们太大美好的印象：她行事作风很慷慨，处世为人实实在在地，我们经常会去她家坐，她必留着用不许走，后再付出全部为我们摆上七盘八碟；她遇人不笑不说话，从来不呃哈哈，却老是温稳莞尔；她特爱干净，除非养大了两个男孩子，有什么时候家里都打扫得利利索索一尘不染……斯人已去，唯余哑然与只得！
很长时间，我走不出平笼罩的阴影。正常走路，以前旁边有她与我相跟；吃东西，是她笑盈盈为我们端饭的面容；睡觉时候，好似她在床前呆呆地坐着……我像掉了魂儿一样地，每天混混沌沌。以前来回上街平原先的小区是我的必经之路，一偶然路过那里，我远远就都觉得她正站在小区门口等下，然后再我们一起在公园散步或相跟上街买菜（1月和7月一放寒假，我俩就一天早上约好去公园散步，不是她等我那是我叫她）。她成了我的影子，时刻跟了我，我的神经紧张恐惧到极点。那年我趁着在乡下支教，另一个人住一间办公室，醒来时睡着了满脑子也是平的影子，甩不开也清不掉，以致整宿整宿不敢睡着了。见我这些状况，老公很担心那，每天晚上下午下班时间后就开车去陪我；为了饶开必经之路，我们拿来搬到哪距离之外单位较远的新房子里住了三年多。片头时间，我努力避开独处的环境，去人多的地方，最好就是不提平的名字，不继续讨论与平有关联的人和事，想她的时候，我就找特殊理由严厉指责她，骂女儿是生活的懦夫、胆小鬼，骂他对家庭对亲人不负责任，恨她狠心绝情寡义抛下我们好姐妹……就这样，慢慢地地接受了平离开这里的现实，也渐渐控制住了她的“跟踪”。
时间是可以治愈一切的良方，阴影一切都将过去散开，一切会恢复正常。只愿走了的，在她所向往的天堂无病完好无损：还在的，也能人世里岁月静好生命安康！
这个问题总之并不难回答：
1.他们太还强
举凡抑郁症患者，其病前性格大部分是相当喜欢出风头和相当要强的人，他们不愿把自己懦弱的一面让单位同事和家人明白，待到真的“挺不下来”的那一刻；
2.他们太追求完美主义
抑郁症患者同时还都是追求完美主义之人，他们严于律己，自我苛求，事业和工作应该是他们的一切，而严重缺乏业余爱好和娱乐生活，这些人能活得不累吗？
3.他们责任心太强
责任和焦虑成正比，一个责任心太强的人非常容易烦躁，焦躁到是有程度势必会出现抑郁，我们不是那么容易想像一个“明日愁来明日忧”的人会得抑郁症？！
4.他们都“角色固定设置”
这个人我总是在扮演角色，而不知道怎么样“角色转换”，面具带久了就摘不下去了，因缺乏幽默感而让同事和家人“避之唯恐不及”，也就很容易才发现其内心的虚无飘渺感受；
5.他们太仁义
咱们都知道，抑郁症是一种太痛苦的心理疾病，而重度抑郁症更是如此，“度秒如年，生不妨死”是重度抑郁症患者心态的真实写照，“一死百，一了百了”，不给组织和家人找麻烦可能是他们结果的心愿；
6.他们太要面子
必竟在我们当前这个再现实社会中，大多数罹患癌症精神和心理疾病的人都有吧一种“病耻感”，是因为要面子而顾虑自己的抑郁症，要表现出得和常人完全不一样，不看看医生才导致病情越加相当严重，而发生多少本没理由发生的悲剧！
谢谢啊邀请。
人若是抑郁再高兴啊的事情都乐不起来，因为中五百万也绝对不会有太兴奋。反倒稍稍微有点不如意就很不高兴，象我常说的几句话那是：烦死了、好好活着真没啥意思、真真。
我抑郁是怎摸好的呢？必须我还没有吃药，一个是找点事做，两个是有意识的让自己不高兴，显然是故意高声唱歌，预料高兴的事，甚至还见到一副画我应该有意识的想象我靠在画里的沙滩上，和自己很喜欢的人沐浴阳光，做着比较喜欢的事情。
那是这么多神奇无比，在某个清晨起来，我突然发现阳光又和煦了，小鸟的歌声又悦耳的声音了，空气中弥漫在空气中淡淡的清香，就彷佛从未都也没抑郁过一样！
归纳：抑郁就象两个小鬼搬进你的脑子里，时时刻刻控制你的大脑，把烦恼的事情的事情无尽的放大，轻易击败它的唯一办法就是让自己高兴，千方百计让自己兴奋。越早非常重视越好，一但让它占有上风，后果变会越十分严重。
