人有成功的时候，也有失败的时候，你的生意失败亏损太多，现在己得了抑郁焦虑症，我为你感到心疼：
一，首先调整一下投资方向
二，不要硬撑，及时止损：
三，失败是成功之母，总结得失，分析原因，是不是投资与社会需要脱节：
四，是不是价高质次，市场不买帐：
五，切不可焦虑，心热吃不上热豆腐：
六，深入市场，了解市场，新新打开市场：
七，切不可一叶碍目，一愁不展，丧失信心：
八，要面对要分析要振作，正确对待失败与成功，败不弃：胜不骄：
世上本无路，路是靠人一步一个脚步走出来，只要人在，勇气在，信心在，开心慎重对待意业，抛弃烦扰，笑对挫折，越战越勇，干锤百炼，我们不见风雨，怎能见到满天的彩虹！兄弟姐妹加油！焦虑抑郁君滚开！
有时候，我们失眠就是因为对睡眠过度关注了，过度关注的概念约等于自我暗示。有些人只有一两次失眠的经历，但他会自我暗示：今天晚上有可能会失眠。正因为他害怕失眠，会为“今晚会不会失眠”的问题焦虑。后来，他真的失眠了。 这就是一种过度关注引起的失眠。
一般情况下，这也叫潜意识心想事成的作用：你期待的东西，一定会达成。
所以，你过度关注失眠，失眠就一定会伴随着你。
或者，试着放轻松一点。如果可以，在经常失眠的状况下，要学会自我照顾。 自我照顾，一方面是外在的照顾，比如：失眠了去吃药，做运动，喝几杯红酒来解决失眠问题。 另一方面是内在的照顾。我们从一个需要被别人照顾的情形下学会真正的自我照顾。
如果，你正处于长期失眠的状况，吃药可能不是一个很好的。
找个心理医生，懂你的人，你能够在他面前说你自己的人，好好聊一下，也许能改善你的失眠。——by 胡慎之
公众号：胡慎之（hushenzhixl）
成年人的世界里没有容易二字。
2019年8月我裸辞了，离开了人生第一份正式工作，准备全职备考研究生。当时做出这个选择，可以说是我深思熟虑的结果，但现在回头看自己的选择，可能不是当时最好的选择，但我不后悔，希望你可以认真考虑下以下几方面问题：
（1）工作本身的问题：工作性质或内容你不感兴趣或不擅长，工作没有前途；
（2）公司问题：公司性质、发展或地理位置等；
（3）个人能力：自己日常无法完成本职工作；
（4）领导关系：与直系领导不对盘，领导经常给自己穿小鞋；
（5）同事关系：与同事矛盾已上升到影响日常工作的地步；
（6）收入问题：工资太低，无法满足自己的开销；
（7）个人发展问题：日后工作是否需要更高的学历或证书等；
（8）其他问题：如完美主义或强迫症，自己的生活追求，个人状态等；
只有认清自己焦虑的根源，才可能对症下药，减轻自己的焦虑状态
（1）工作本身问题：
如果是考虑到工作本身没有发展前途，可能被替代等因素，可尝试下别的你感兴趣或发展较好的行业：
1）在各大招聘平台看下目标行业岗位的招聘要求，根据要求逐一提升自己；
2）向从事相关行业和岗位的人员了解下实际工作氛围和情况等；
3）转行跨度大时，建议先不要辞职，利用工作之余的时间提升自己并开始投递简历等。
（2）公司问题：
如果是财务会计等从业人员可以从制造行业跳槽到互联网行业等都是可以的，行业差异导致相同的岗位存在不同的发展前景，可以根据目前招聘网站上的工作招聘内容及薪资等评估。
普通的跳槽换公司就相比换行业顺利一些，可以先一边工作，一边投简历，保证每月有收入保证日常生活。
（3）个人能力：
做好自己的本职工作，是每一个工作人员的基本职业素养。如果你觉得自己工作每天都很吃力，那就要分析原因，是因为自己缺少经验，还是因为缺少专业知识，亦或是沟通能力缺乏等，找到原因后有针对性的进行提升，估计很快你就会觉得游刃有余了。
（4）领导关系：
直系领导的好坏基本可以决定我们这份工作的好坏。一个好的直系领导会交给你很多专业知识及工作经验，尤其是刚刚进入职场的萌新们，师傅领进门是相当重要的。当然，一个不合格的领导人会让你的日子非常难过，日常工作可能都无法顺利开展，经常被骂、背锅，被穿小鞋，所以，遇到这种情况还是建议赶紧辞职换工作。
（提示：在面试时，要相当重视直系领导的面试，看看自己是否和领导合拍，避免入职后又离职，浪费时间）
（5）同事关系：
我个人觉得只要不影响自己日常工作的开展就不用太在意。大家常说，不要和同事做朋友，确实是有些道理的，我们作为员工的天职是完成自己的本职工作，影响我们日常工作开展的因素还是要认真考虑解决的。
（6）收入问题
钱是关键！重要 重要 重要！我们大学毕业刚找工作时，经常会有人说第一份工作工资不重要，但我个人觉得还是十分重要的。工资在很大程度上反映了你这份工作的发展及重要性，可替代性高的工作往往工资也很低。如果你暂时无法跳槽找到更好的工作，那就开发开发副业，就像期间，大家不能出门上班，有副业的有收入的人就会有很大的安全感。
（7）个人发展问题
这个就涉及到你的职业规划问题了，如果后续升职需要更高的学历或证书，建议还是立马行动，无论是考证还是提升学历，都需要花费较长的时间，立马行动，早做准备总是没错的。
至于，要不要辞职考研，建议还是要谨慎、谨慎、再谨慎！除了经济压力外，18年之后每年报考研究生的人数都相当的多，完美逆袭的人有很多，但自己是不是可以成为其中一份子，还是需要慎重衡量的。漫长的备考时间会消磨掉我们很多的热情和积极性，能不能一直自律、高效学习、积极面对都是需要好好思考的。
（辞职没有收入，可以考虑下提取公积金，但是需要离职后6个月才能提取）
（8）其他问题
让我们焦虑的因素真的太多了，归根结底都是围绕“想发挥自己最大潜力”和“过自己理想的生活”这两个问题展开的，但这两个问题又是相互矛盾的。我们想发挥自己最大的潜力和天赋努力工作挣钱，但同时我们又不想那么辛苦，那么累，使我们矛盾，引发焦虑。
其实，解决问题的途径只有一个：达到平衡。
平衡是一个很棒的概念，平衡让我们既拥有事业，又拥有自己的生活，达到人生效用的最大化。在寻找平衡的过程中，切忌完美主义。完美是辛苦的，是需要我们付出时间和精力完成的，但完成领导布置的所有任务才是根本，因为追求完美而错过项目时间节点或没有完成所有的工作，很大程度上会让领导怀疑你到底能不能做好这份工作，甚至于被辞退。
（1）首先，需要正视自己的工作，试着从自己的本职工作入手，从提高工作的完成速度，完成质量及与人沟通等方面进行学习与改善，总结并反思，积极需求问题的解决方案等。建议可以输出一份工作操作手册，可以更加全面且详细的了解自己的工作，并从中寻找到这份工作的意义。
（2）其次，可以与领导、同事、其他企业或行业从业人员进行沟通，从其他人身上学习和了解这个工作未来发展你需要具备的能力或经验，深入全面的了解下行业现状，做到可以用简单的话语向其他人介绍清楚你的工作、你的行业到底是做什么的。
（3）如果转行，建议做好职业规划及必要准备后再行动，降低不可控性，避免长期陷入无收入无工作的状态，否则，可能你可能会比工作时更加焦虑。
（职业规划建议还是先从JD入手，盲目想象不可取）
（4）如果这份工作已经让你达到失眠的焦虑程度，建议还是辞职，希望最好是可以得到父母的同意，短期内可以从父母那里得到一些资金帮助，给自己一个过渡时期调整状态来迎接更好的生活与未来。
（5）最好开发一些副业。自媒体、视频创作等还是有很不错的前景的，副业赚的一点点钱可能比你本职工作领到工资更开心。
（6）补充：可以多结交一些朋友，多出去走走，看看风景，换换心情，不要总是一个人闷着焦虑，放松心态，感受生活，其实你会发现，生而为人，我还是很棒的啊~~~
一些感受与经历与大家分享，有其他问题，可以私信和我聊天啊~~~
