1. 诚实面对问题：首先要诚实地面对问题，找出导致分手的原因，并承认自己的错误。
新欢和时间。
异地恋中，两个人并不是时刻都在一起，能够做到时刻都联系也不容易，走出来并不是很困难。
你可以找回自己的朋友圈，多和朋友联系，有时候你不是放不下前任，而是习惯了有个人和你聊天，所以你把之前和前任聊天的时间都转移到和朋友聊天上，时间久了就会淡忘了。
正好你现在可以发展新的恋人了，可以在身边找一个，不用承受异地恋的辛苦。新欢会让你渐渐忘记那个人带给你的伤痛。
不知道你是什么星座，一般来说巨蟹座总是对前任很难忘，这就是佛家术语当中的“我执”。
在你的生命当中，所有的东西都不是永恒的，迎来送往是特别常见的事情，你要习惯这种离别，你的前任既然能够说分手，还特别坚决，必然是你们之间不合适。
不管你是不是受伤的一方，都要记住了，别做那些忍不住联系的事情，度过了这个困难期，这些都不是事。
好好赚钱吧，有钱了你就会发现能够让自己快乐的事情特别多。
祝好。
我也是异地恋，今年她说过来，结果又有事没来，然后我就气冲冲的跟她断了！你想挽回吗？那就努力让自己值钱点！她自然会回到你身边的！
拉黑删除至于如何处理，你需要分情况，到底为什么会被拉黑删除，唯有分析出症结，将可以从根源解决问题，方法跟时宜相符合，否则极有可能弄巧成拙，从而给事态雪上加霜，让关系更加难以挽回，我为你罗列出些许情况，你可以作为行动的参考，或许可以对你挽回有些许帮助。
一、你们吵架了，一气之下导致冲动行事，既会拉黑你又会删除你。
这种情况你就需要等一两天，待到消气之后，你可以去对方所在的城市找对方，跟对方心平气和谈一次，想必会冰释前嫌，异恋爱发生争执多半是长时间没有见面了，待到见面，即便有气也会消了一大半。
二、对方可能有不满的地方，因此想要跟你断交。
既然对方已经把你拉黑删除了，你也就需要另辟蹊径，照样可以去找对方，跟对谈论清楚，到底哪里不满意了，你要信誓旦旦，只要对方提出，你会尽善尽美去更改，想必对方会再给你一次机会，自然会和好如初。
三、对方不再爱了，不是对方没有爱情为你付出，而是对方的爱情已经悄无声息转移了。
对此你要做好心理准备，你需要做到去核实情况，倘若对方果真移情别恋，你就需要跟对方摊牌了，如若对方形同于吃了秤砣，从而铁了心，不会跟你重归于好，你就需要跟对方好聚好散，对于不能挽回的情况，放手是无奈的选择。
总结：挽回需要看时机，不要盲目去挽回，在对方把你拉黑之后，率先要审时度势，既不要激动又不要冲动，争取稳扎稳打面对以及解决问题。
