我也是经常会失眠，明明就很困了才睡的可一躺下来又清醒了一点睡意都没有，真羡慕一觉能睡到天亮的人啊
您好，看到您的问题我心情有点沉重。孩子初三了患有重度抑郁症，证明这个抑郁症不是一天两天了，作为家长沒能及早的给孩子在心理上进行疏导，小问题慢慢变成大问题了，实在是令人惋惜。现在的孩子本就压力太大，孩子毕竟是孩子，心智完全沒有发育成熟，面对每天不断而来的学习压力、老师的压力、家长的压力、还有同学之间竞争的压力，孩子不懂得如何自我解压、自我释放，所有的一切都憋在心里，久而久之，就憋出病了。鉴于孩子现在的情况，有以下几点建议：毕竟人重要，不是上学最重要，学习的目的是为人服务，现在人都成这样了，学习再好有什么意义。再说了，已经是重度抑郁症了，还能学习吗？我不知道这个孩子的重度抑郁症有没有发作的时候，发作时是一种什么样的状态，会不会伤害自己伤害别人。如果有发作的时候，我估计学校也不会让继续呆下去的。首先家长要重视这个病，心理疾病和器质上的病不一样，器质上的病一般通过服药和做手术等能治疗，而心理上的疾病不仅需要治疗，而且还需要心理疏导。心理疾病不能完全依赖医生，需要家人正确的引导、耐心的疏导，不能再给压力了。要多进行有氧运动，要能看见孩子的难受，接受孩子的难受，孩子的问题就是家长的问题，我们一般看见孩子的问题容易，但是看到自己的问题不容易，所以家长要从自己身上找原因，从源头上找原因，对于孩子出现的一切行为动作，家长要静心观察，找到原因，慢慢纠正改变，而不是简单粗暴埋怨。人类用哭表达难受，用笑表达高兴，所以孩子有了情绪，需要心理疏导，而不是打压，打压或压抑只会让情绪淤堵，导致出现障碍。弗洛伊德说：未被表达的情绪永远都不会消失，只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的爆发出来。所以家长要真正看见、接纳孩子的情绪，正确面对孩子的情绪，让孩子的情绪有一个有爱、暖心的流动空间，当孩子不舒服发泄时，家长只需倾听和接纳，无需安慰和评判，只要孩子将坏情绪说出来，发牢骚发出来就行了，家长无需过多过问，孩子说出来发泄了，心情就会很畅快了。这方面，给你推荐一本海夫人的《看见才是爱》看看。孩子都重度抑郁了，还想着考试，我不知家长是不了解这个病还是怎么回事。人如果没有健康的身体，一切都是空的，没有健康的身体，山珍海味吃着无味，没有健康的身体，腰缠万贯无福享受。所以，健康是生命的根本，只有孩子的病好了，一切都好说，上不上重点高中无所谓，考不上大学咱不上了，没上过大学而大有作为的人太多了，所以上大学不是唯一的出路。作为家长，应该感谢孩子，孩子通过这样一种极端的来拯救自己也拯救父母，父母又有一次成长的机会，所以，父母不要把孩子的问题看成是问题，而是当作解决问题的最好时机，到时候你将会孩子收获另外一种不一样的人生。
我觉得确实是很难，但是不是没有方法，需要慢慢的磨，经历波浪式上升的过程，终究可以涅槃重生的。分享下我自己的情况。过正规的治疗，是可以康复的，因为本人正在经历这个过程，虽然很艰难，但是一直在进步，所以我相信是可以痊愈的。跟大家讲讲我的情况一、我是在医院确诊的患者，先说说自己的症状。我现在完全没有自主睡眠能力，不依靠药物可以三天都睡不着。药物依赖，初始的剂量我也不管用，需要加量服用。睡不着时思维内耗严重，胡思乱想，有时候有轻生的念头。经过医院检查，没有大的毛病。但是每天头疼、胃疼、胸闷，严重时透不过气，心脏突突突一直跳。躯体症状不断恶化，出现了手麻、眼花等。食欲非常差，没人监督可以一整天不吃饭。难以起床，不想出门，愿意一个人拉上窗帘躲在房间里躺着。心情十分低落，没有任何开心的事情，经常会崩溃，会一个人流泪，不想和任何人说话，不想交流。对于任何事情都提不起兴趣，包括之前非常喜欢的事情认为凡事都是自己的错，不能原谅自己，不能放过自己。然后说说我自己觉得最需要什么？二、再说说我自己的治疗和一些辅助在最开始的阶段，我自己也拒绝服药。但是发现到了中毒的程度了，还真的不是自己能够调解的了，感觉自己撑不住，服药后好多了。因为情绪低落，自责、敏感，各种情绪不好，有时候不想讲话，有时候又想有人陪着，所以家人的正确理解很重要。有时候负面情绪普通的家人无法承接，一个靠谱的心理咨询师就很重要了。三、总结下，我觉得可以治愈的条件如果是轻症，可能可以通过自我调节，但是严重到一定程度，就得借助药物先恢复正常的状态了，所以需要愿意尝试药物。需要有自救的愿望，才能够坚持改变，因为改变的过程也是痛苦的，就像是伤口要先清洗，才能够愈合。这个不是最关键的，但是绝对可以加速进程。最后，祝病友朋友们都能够早日脱离苦海。
抑郁症患者如何自控，不让家人担心？作为最常接触抑郁症患者的医生，我觉得这两个问题其实是同样的一个答案，积极配合医生的治疗。你说到你的诊断是双相障碍，医生的药物没有用，其实我觉得还是在医生的观察下住院治疗对你的帮助更大一些。帮你分析下你的双相情感障碍你说到你的诊断是双相情感障碍，在家服药，但医生开的药显然效果很不理想，在家里两个多月了，还经常把自己关在衣柜里，目前最严重的问题可能还是失眠，甚至曾经连续2-3天彻夜不眠。可以说你的双相情感障碍治疗效果真的不好，那你了解双相情感障碍吗？双相情感障碍是一种复杂的严重精神障碍，复杂程度和严重程度都要远超单相抑郁发作，治疗的药物选择也很多，你的医生目前给你的治疗方案效果不好，不能证明以后也不会好，其实很多患者都需要反复的更换药物才能找到最适合自己的治疗药物，为什么不给自己多一些信心呢。我不清楚你的治疗药物具体是那些，不过我知道你现在应该是处于双相抑郁的状态之中，而双相抑郁公认的最为有效的治疗组合是奥氮平 氟西汀，也就是我们常说的奥氟合剂。这两种药物一种是抗精神病药物，一种是SSRI类抗抑郁药物，两种药物的组合对于双相抑郁的治疗效果非常好，甚至可以说是最好的双相抑郁治疗药物。当然，我相信之前的药物无效不等于所有的药物治疗都无效，我们不应该自暴自弃，放弃治疗，而是应该主动求治，配合医生。也可以更换治疗医院，选择到更权威的区域性医院，或国内知名的精神专科医院求治，有很多医生能够帮助到你，给你更好的治疗选择。就比如我吧，现在脑子里就有几种药物的选择，以及物理治疗的可行性思考。你应该感到高兴，因为双相情感障碍是一种很容易误诊和漏诊的复杂疾病，误诊率非常高，你的医生已经帮你寻找到了问题的关键，可能已经帮助你极大的缩短了治疗需要的时间。双相障碍虽然复杂，但一定不是不能治疗的，相反，双相障碍的缓解期是可以完全恢复全部社会功能的。怎么才能不让家人担心？想要不让家人担心就要调整好自己的心态，坚持与抑郁斗争的决心，绝不轻言放弃。你积极的面对自身疾病的态度，一定会感染和鼓舞到你的家人，他们也一定会在你的身上感受到信心。具体应该如何做，有一些我经常给我患者的话，我希望在这里能够真正帮助到你：尝试和别人谈及你的病情，虽然最初可能很困难，但对你一定会有所帮助的，说出去了，也就不算什么了，虽然这可能会使你感到紧张和压力，但说完会感到异常的轻松。少喝咖啡、茶和一些含的饮料，尤其是晚上，因为它们不但能使你感到更多的焦虑，更能让你失去正常的睡眠。尽量避免去能让你感到紧张或不舒服的地方。纠正自己的疾病认知：你是因为患病才会有如此消极和悲观的想法，一旦病治疗好，你就会恢复如常，关于你的疾病，想知道什么可以去问你的医生，也可以在网上寻找一些关于抑郁症或者双相障碍的相关书籍，他们会帮助你了解你的疾病，并最终战胜疾病的。如果有问题可以来问我，我是治疗抑郁症的医生，也很乐意帮助抑郁症或双相障碍患者，同他们打了十多年交道，相信我是最了解他们的人。
我是精神科医生，对于你的诊断，我表示怀疑，有可能给你出具诊断的根本不是精神科专业医生，或者是刚工作只知道认证的新医生，或者存在一些没有提及的主观因素吧？所以在讨论是否需要休学之前，还是去重新确定一下你的诊断吧。重度抑郁症和精神症会一起诊断吗？一般诊断重度抑郁，就不会诊断精神，更不会诊断重度焦虑，为什么？精神科诊断是有一套传承很久的诊断流程的，而且目前主要仍然是一元论诊断原则，就是只下一个主要疾病诊断。即使不按照一元论诊断原则，重度抑郁和精神症也不会一起诊断，因为二者本身就是关系不大的两类疾病，一类是情感疾病，一类是精神疾病。可能有些不是很了解精神科诊断标准的人会因为抑郁症患者出现明显的幻觉、妄想而给出精神症的诊断。但实际上，抑郁症原本就可以有幻觉、妄想，等精神病性症状。目前的诊断标准中规定出现幻觉或妄想，抑郁症的严重程度即为重度抑郁症，所以单纯依靠幻觉、妄想，就去诊断精神症一定是错误的。如果不是单纯存在幻觉、妄想，而是同时满足其它精神症的诊断标准，那就应该诊断为精神症，而不是抑郁症，不管是否还满足抑郁症的诊断标准。因为精神症诊断更严重，所以不会诊断抑郁症，而是诊断精神症。焦虑和抑郁的关系很多人说到自己的诊断会说重度抑郁，重度焦虑，这可以视为对自己症状特征的描述，但不是正确的诊断方法，因为重度抑郁症当然可以伴发严重的焦虑，无需单独诊断重度焦虑。实际上抑郁和焦虑常常是焦不离孟，孟不离焦的好基友，抑郁症的患者大多会伴发焦虑症状，而焦虑症的患者长时间处于焦虑的紧张、恐惧之中，很容易出现抑郁情绪，或者抑郁症状。这一点从焦虑症和抑郁症的治疗药物上就可见一斑。我们都知道，治疗抑郁症的药物是抗抑郁药物，比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂——SSRI。而SSRI又是焦虑症药物治疗最常用到的治疗药物。也就是说抗抑郁药物在治疗抑郁症状的同时也会治疗焦虑症状，虽然有些严重的焦虑伴发失眠症状的患者也会常常用到苯二氮卓类药物，比如艾司唑仑，但相比较而言，一定是抗抑郁药物的使用率更高的多。需要休学吗？这么说吧，不管你修正后的诊断具体是焦虑、抑郁、精神中的哪一种，都大概率需要休学。重度抑郁症几乎很难坚持原本的学习和生活，让它去坚持学习本身就是不切实际，也不可取的事情，很大可能会让患者的疾病因此越来越严重。重度焦虑症很多时候的痛苦体验丝毫不比抑郁症患者来的更少，尤其让一个严重焦虑症患者去学习，我在怀疑他能不能坐住凳子。精神症就更不用说了，作为最严重的精神疾病，对社会功能的损害程度有目共睹。一个处于精神症发病期的患者，是断然不能继续学业的，盲目继续学业，只会给自己，给周围的人带来更大的影响。所以休学去系统治疗才是最应该做的事情！而且越早进行系统治疗，今后的治疗效果，社会功能恢复程度，都会更好。不要观望了，去治疗吧。
