求助者中心疗法
建立在人本主义的哲学基础上
罗杰斯的基本假设是：
a) 人是完全可以依赖的
b) 人有很大的潜能理解并解决自己的问题
c) 人的成长无需咨询师进行直接干预
d) 咨询关系对于求助者的成长有重要作用
※罗杰斯强调影响咨询结果的首要决定因素包括：
a) 咨询师的态度和个性
b) 咨询关系的质量
※罗杰斯最富特色的理论观点：
他相信来访者有自我治愈的能力
操作步骤：
一、 确定咨询目标
这个过程是一个通过建立良好的咨询关系，协助求助者寻找迷失的自我，探索真正的自我，重建新的自我的过程，协助求助者成为一个“充分发挥机能人”的过程。
国内学者归纳的求助者中心疗法的治疗目标包括：
1、 自我变得较为开放
2、 自我变得较为协调
3、 更加信任自己
4、 更适应外部环境
5、 愿意将生命成为一个变化的过程
治疗目标可以归纳为：
促进个体的自我成长，成为一个自我实现的人
二、 掌握主要咨询技术
罗杰斯认为咨询关系是求助者发生积极改变的充分必要条件
其表述主要包括：
a) 两个人有心理意义上的接触
b) 咨询师无条件的接受和关注求助者
c) 咨询师对求助者的经历表示共情
………
※求助者中心疗法的主要特点:
a.咨询以关系为导向(最根本的特点)
b.关系是咨询过程的开始
c.关系是咨询中的主要事件
d.关系是咨询的结束
※求助者中心疗法的主要技术：
1、设身处地的理解
意味着从求助者的角度去感知他们的世界，并与其交流
具体包括：
a) 关注(表情、姿势、距离、声音等)
b) 言语交流(重复、鼓励，内容反映)
c) 非言语交流
d) 沉默：心灵的沟通
2、坦诚的交流
艾根的帮助系统来源于罗杰斯的理论
艾根提出的坦诚交流技术包括：
a) 并不固定角色
b) 自发性
c) 无防御反应
d) 一致性
e) 自我的交流
3、无条件积极关注
艾根将无条件的积极关注称为尊重，并且指出它是一个高水平的咨询师的最高价值观
※艾根主张的表达尊重的5种态度包括：
a) 看到求助者的发展潜力
b) 承诺与求助者共同努力
c) 支持发展求助者的独特性
d) 相信求助者有自我导向的能力
e) 相信求助者能够做出改变
※咨询师表达无条件关注的四种行为：
a) 关注求助者的问题和情感
b) 持非评价性态度坦诚相待
c) 设身处地的理解
d) 培养求助者的潜力
三、 把握咨询过程七阶段的特点和规律(考试界心理咨询师频道为您提供求助者中心疗法知识点)
美国心理学家佩特森划分的咨询过程七个阶段包括：
1、 对个人经验持僵化和疏远态度，不愿主动寻求治疗和帮助
2、 开始“有所动”
3、 能够较为流畅地、自由地表达客观的自我
4、 更自由地表达个人情感，但还有些顾虑
5、 自由表达个人情感，接受自己的感受
6、 接受过去被阻碍、被否认的情感
7、 自由表达、沟通、整合、改变
佩特森划分的咨询过程七个阶段的特点：
a) 每一个阶段都渗透着下一个阶段的发展变化
b) 都是渐近的、灵活的
c) 并非相互割裂
d) 区分不是十分严格
相关知识：
1、求助者中心疗法对人性的看法
求助者中心疗法对人性的看法是积极乐观的
其基本看法包括：
a)人有自我实现的倾向
b)人有“机体智慧”，表现就是“有机体的评价过程”
c)人是可以信任的
2、自我理论
是一种人格理论，强调自我实现是人格结构中的惟一的动机
包括：
A.经验
罗杰斯对经验的概念来源于现象学中的“现象场”，现象场指的是人的主观世界
B.自我概念
含义：
i.对自身总体的知觉和认识
ii.是自我知觉和自我评价的统一体
iii.是求助者大量的自我经验和体验的集合物
C.价值的条件化
每个人都存在着两种价值评价过程：
一种是人先天具有的有机体的评价过程
另一种是价值的条件化过程
价值的条件化的含义：
i.求助者的价值评价是建立在他人评价的基础上
ii.求助者的行为不再受有机体评价过程的指导
iii.求助者的行为受内化的他人的价值规范的指导
3、心理失调的实质及治疗(考试界心理咨询师频道为您提供求助者中心疗法知识点)
A、心理失调的实质
自我概念和经验之间的不协调是心理失调产生的原因
※个体经验和自我概念的关系：
a)个体经验符合个体的需要，被纳入自我概念
b)二者不一致而被忽略
c)经验和体验被歪曲或被否定，以解决二者之间的矛盾
B、心理治疗的实质
求助者中心疗法的实质：
Ø重建个体在自我概念与经验之间的和谐
Ø达到个体人格的重建
求助者中心疗法也称为：
a)非指导性疗法
b)以人为中心的疗法
c)经验疗法
注意事项：
1、求助者中心疗法认为决定咨询治疗导向的首要责任者是求助者
2、咨询治疗总的目标就是共享经历，获取自我信任，发展内部评价资源，促进求助者自我成长
3、求助者中心疗法潜在的局限性在于：
a)倾向于接受没有挑战性的求助者
b)把精力放在了反应和倾听上
咨客中心疗法的倡导者和创始人卡尔·罗杰斯，1902年出生于一个农民家庭，早年攻读过农业、生物、物理和神学，以后又学习了心理学，接触了行为主义的理论并接受了弗洛依德考试界的心理分析训练，他作为心理治疗专家曾在一个儿童行为指导中心工作了12年。早在1939年，他就提出了一个不同寻常的设想：“假如我不去考虑表现自己的聪明才智，那么我觉得依靠来访者来完成这个治疗过程更好……，来访者了解自己的问题，了解应向什么方向努力，了解什么问题最重要，了解自己隐藏着什么体验。”他在心理治疗实践中总结出自己的经验，于1942年出版了《咨询与心理治疗》一书，提出了自己新的心理治疗观，1951年，他又出版了《咨客中心治疗》一书，为患者中心治疗奠定了理论基础。
把一粒种子埋入土中,它会生根、发芽、开花、结果.它的叶片会慢慢变深（绿色、蓝色等）,因为深色的叶片吸收光和热的本领较强,光合作用能够为自身生长提供能量；它的根会深深扎根泥土或朝向有水的地方；它的鲜艳芬芳的花瓣,可以吸引昆虫前来采粉；通过叶面的蒸发作用,植物可以调节叶面温度,这样树叶就不致于因温度过高而灼伤；如果是生活在干旱的荒漠（仙人掌）,它的叶会变化成叶刺,通过减小蒸发表面积来降低水分蒸发；另像爬山虎等植物,其卷须顶端会变成吸盘,依靠大气压吸附于墙壁或树干而向上生长,以沐浴更多的阳光、空气… …植物的这种自组织、自发展的能力,我们可以称之为物种的“智慧”.
美国心理著名心理学家、求助者中心疗法代表人物罗杰斯认为,作为生命最高层次的人类,其拥有有机体的评价过程即“机体智慧”.有机体的评价过程把个体的经验与自我实现有机的协调配合,使人不断迈向自我实现.人有自我实现的倾向,这是罗杰斯积极人性观的理论前提,也是求助者中心疗法理论的核心.
人本主义心理学被称作心理学“第三势力”.建立在人本主义哲学基础上的求助者中心疗法的基本假设是：人有很大的潜能理解并解决自己的问题.只要有适当的环境,人就会努力去实现自我、完善自我,最终达到自我实现.所以人本主义重视人自身的价值,提倡充分发挥人的潜能.
人天生就有一种基本的动机性的驱动力,罗杰斯称之为“实现倾向”,认为它是人类有机体的一个中心能源,控制着人的生命活动.它不但维持着人的有机体,而且还要不断地增长发展.这种实现倾向是一种独立的、基本的人类动因,是整个有机体而不是部分有机体的机能.
首先,笔者认为,人的这种“实现倾向”,是以实现“和谐之自我”为基本驱动力的.“和谐之自我”主要应该包括机体内部的和谐、机体与空间和时间的和谐——
1、机体内部的和谐.身体各脏器之间以及身心之间要和谐相处,各种营养元素、能量等要均匀、协调分配.现代医学研究表明,人体有自我平衡、自我调节、自我修复、自我协调等医疗功能.人体的这种自我协调功能,是天生的、主动的、条件反射式的客观行为,是大脑、神经、经络、血管等组织器官本能的行为.
机体某些器官的器质或功能性破坏,在能量代谢方面会影响到中枢神经系统,病变器官也会向大脑皮层发放恶性信息.高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等某些生理疾病,会合并神经系统高级部位的失调；某些所谓身心疾病往往伴随抑郁症状,如溃疡性和痉挛性结肠炎患者总是灰心丧气、愁眉不展.同样地,带有歇斯底里和神经症倾向的病人,由于容易接受暗示而破坏了机体的心理防御和免疫能力,从而导致器质性病变.
2、人与空间环境的和谐.每一个人都是生活在特定环境中的主体,不同的环境会造就与之相适应的特定人群.人与人之间的区别,并不是源于自身的区别,而是环境差异产生的多样性.一是与自然环境的和谐.“桔生江南则为桔,生于淮北则为橘”；“一方水土养一方人”.正是由于适应地球上不同的自然环境,才出现了各色人种.一是与社会环境的和谐.社会环境不同,造就了个人的身心机能与体质的差异.社会的变迁,会给人们的生活条件、生产、思想意识和精神状态带来相应的变化,从而影响人的身心机能的改变.环境对人的改变是深刻的,也是最难以适应的.空间环境尤其是社会环境对人的成长起着重要的作用.一个人从生到死,始终不能脱离自己的生存环境.环境条件是不断变化的,有时变化很大,人为了自我的生存和发展,就需要采取主动的或被动的措施,使自身与环境达到新的平衡.从某种意义来说,心理是适应环境的工具.
剧烈、骤然变化的社会环境,对人体的生理机能有较大的影响,从而损害人的身心健康.《素问?疏五过论》指出：“尝贵后贱”可致“脱营”病,“尝富后贫”可致“失精”病,并解释说：“故贵脱势,虽不中邪,精神内伤,身必败亡；始富后贫,虽不伤邪,皮焦筋屈,痿躄为挛.”不利的社会环境,如家庭纠纷,邻里不和,亲人亡故,同事之间或上下级之间的关系紧张等,可破坏人体原有的生理和心理的协调和稳定,不仅易引发某些身心疾病,而且常使某些原发疾病如冠心病、高血压、糖尿病、肿瘤的病情加重或恶化,甚至死亡.
3、人与时间的和谐.任何人都有三个时态：过去、现在和未来.一个人在正常情况下这三个时态具有连续性、逻辑性、统一性.现实是一个人“此时此地”的生存状态,历史负载着一个人曾经的经历,未来装载着一个人美好的希望.昨天的现实是今天的历史,而今天的未来又会成为明天的现实.人的一生包括不同年龄阶段,每一年龄阶段其心理发展都表现出相应的质的特征,称为心理年龄特征.一个人心理行为的发展,总是随着年龄的增长而发展变化的,一个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现要基本符合他的年龄特征,这就是人与时间的和谐.
如果一个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄（时间）特征,是心理健康的表现；如果严重偏离相应的年龄（时间）特征,发展严重滞后或超前,则是行为异常、心理不健康的表现.
其次,对“人的潜能”的理解——
“天人合一”是古典哲学的一个根本观念.所谓“天”并非指神灵主宰,而是“自然”的代表.“天人合一”是说人和自然在本质上是相通的,故一切人事均应顺乎自然规律,达到人与自然的和谐.老子说：“人法地,地法天,天法道,道法自然”.与自然越和谐的生物就越易生存,否则,就易被自然所淘汰,这是生物进化中的自然选择.物理学、化学、天体学等自然科学研究业已表明,宇宙万物的本质是和谐、对称、平衡、有序的,是互补相协的,是对立中的统一.因此,人生来具有趋于自我和谐、自我完善之“潜能”,也就不难理解了.正像驱使“水不平则流”的力量是水的势能一样,促使人实现自我和谐的力量,就应该是罗杰斯所提出的“人的潜能”.
~~~~~~~~~~~!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~下面给你详细的解答一下！！心理咨询的概念及其作用：心理咨询是咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应，并学会与外界相适应的方法，不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法,从而可以提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系。心理咨询师的职业能力特征具有一定的观察、理解、学习、思维判断、表达、人际沟通能力，及自我控制、自我心理平衡、交往控制能力。掌握多学科的知识，根据咨询对象的文化水平，接受能力做出相应的解答。心理咨询师的职业特点心理咨询师是一个崇高的职业，学习心理咨询师，您可以学习心理咨询的知识与技巧，可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应，并学会与外界相适应的方法。心理咨询师不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法，最终实现自我成长、自我发展。心理咨询师是一个属于高阶层的职业，不仅体现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。目前世界上心理咨询师服务的一种重要形式――EAP服务上海地区心理咨询国家职业资格培训不允许以任何函授、远程教育进行。
