女儿受到校园欺凌，现在已经抑郁了。我该怎么取证
自残是对灵魂孤独的防御，靠肢体的疼痛来感知自己还存在，是对空壳身体还有一丝觉知的希冀。
天知道大脑这个物质的密码被如何修改而致抑郁如洪水般袭来，任何原因的分析都会被找到漏洞而失望，自己的表现和能力一点点的消失，感知思维越来越慢，意志力也渐渐不知为何物。
对精神集中越来越困难了，感到哀愁与忧郁，对活动失去了兴趣。
头疼与倦怠感时时困扰着躯体，开始变得喜怒无常或沉静无力。
朋友变得陌生，不想见了，退出各类群体，一切都在退缩，退缩。
学习与工作表现越来越差，这种连生理需求都不能再满足的感受使自己恐慌，强烈的罪恶感和羞耻感感到自己活着都有罪。
对自身的外表也不重视了，可能潜意识中躯体变成躯壳，就算烂掉也于己无关，在强烈的绝望，无望中，自残让感受到疼痛，疼痛让自己总算找到一丝自己还在，于是开始一次次的自残，当红色液体流出，仿佛才看到生命还存在，伤口刺激神经的抽动中的疼痛感，才会有排除抑郁痛苦的瞬间。
所以对于抑郁症患者来说，自残可能是患者对绝望的最后防御，也是无望中的生命力的挣扎。因而要治疗抑郁症，任何单一的方法都显得无力和薄弱，恐怕应从精神学、生理医学、心理学、人类学、社会学、宗教、哲学以及法学等各方面综合来进行才能将抑郁症患者从绝望中醒悟过来，再次树立强烈的求生。
我是深有体会的，因为我也是抑郁症患者，而且曾经很严重。经过积极治疗，我基本康复了。只是现在一直吃着药。一般中轻度的抑郁症，经过自我调节，或者咨询心理医生，都能正常工作学习的。
2017年我的抑郁症再次复发，从这以后，我就没有停过药了，只是减量了。2018年再入职场，的确脑子各方面大不如从前了，我是做设计工作的，因为出一个小错误，会遭到老板的批评。总是忘事，做我们这个工作，头脑是必须清醒的，可能是因为我吃药的缘故吧，反应比以前迟钝。多次出错误以后，我也是很烦恼，这个工作中的错误越怕出错，就越容易出错。你可以先去正规医院去看看心理医生，针对性的治疗。去过医院才知道，如今患有精神疾病的人越来越多，不预约，号都排不上。没必要因为患有这种病而感到苦恼，感觉可怕。
我个人觉得你应该一边工作一边治疗，如果一个人特别闲在，更容易胡思乱想，更容易失眠了。如今你所烦恼的是工作中的烦恼和同事之间的摩擦。这些情况，每个人都有的，即使情商高的人，也同样面临这样那样的烦恼和压力。因为抑郁，我信了，读了佛经。最近看次第花开，书里有一句话：问题若有办法解决，就不必担心，若没有办法解决，担心也没有用。那就坦然面对吧。我和同事的关系相处得也不好，一个人的工作能力、情商，决定了职场的地位。人近中年，这些恐怕很难改变，就想办法提升自己吧。业余时间可以多看看书，给自己一个努力的方向。不要胡思乱想，严重的抑郁焦虑可以通过药物缓解，但真正的解脱还是靠自己。
工作中学不会的东西，那就多学吧，笨鸟先飞，比别人更努力。不要过多在意别人的看法，做好自己。在进入职场后，我经常出错，我心里也很自责，出了问题了，就想办法解决吧。记不住，就记在本子上，把重要的用红色水笔勾出来。每天比别人早到10分钟，收拾好卫生，看看自己记在本子上的内容，看看以前的，每天看，久而久之，养成习惯，脑子不好使，多看多想。尽量不要出差错，可以比别人慢一些。至于同事之间的关系，职场无友谊，和同事之间保持适当距离，不要太近，也不要太远。我去年也是因为经理训我几次，而果断辞职了。之下的公司个体，效益都不好，老板心情很可能都不大好。今年年初，我自己创业了。我是只要一闲下来，就会很烦躁。人如果只是吃了睡，睡了吃，反而真的会生出病来，多动脑，多去看看外面的风景和世界，反而使自己豁然开朗。
