喜欢胡思乱想的人，就是自己自卑的人，又或者是他们觉得生活不是他们想象中的样子，然后他们就不相信又或者他们自己有一颗玻璃心，爱瞎想，然后把生活过得乱七八糟，不要老是多想，对自己无意。喜欢胡思乱想的人，心态积极做事事半功倍，心态消极就是整个人没精神，做事慢悠悠，没劲的感觉，多接触思想积极的，能调动你的积极性，鼓舞你的劲头，接触多了自然而然你也是这样的人。
我感觉自己本性就是个多愁善感的人，发生一些小事都会左思右想半天，但随着年龄渐长，心态平和了很多。
要想让自己平静下来，首先就是有好心态。而好心态的培养，首先就是眼界开阔，格局增大。
我最常用的办法就是看书，多看一些心理方面的书，如《原生家庭》啊，《为何爱会伤人》啊，武志红、张得芬、毕淑敏的书等。也看武侠小说，玄幻小说，看到精彩处，忘记烦恼。
其次，多听音乐
