焦虑抑郁大脑神经递质紊乱吃药只能缓解焦虑的情绪，不能长期使用药物，出现焦虑症以后要及时去医院进行治疗，心理和康复治疗要加强一般要1年左右，才能恢复往日愉快心情，建议平时保持心情愉快，不熬夜，加强体育锻炼增强体质，还有不要想太多。
您好，在现代社会环境下，生活压力越来越大，焦虑是最常见的一种情绪状态，不过目前病因尚不明确。研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。
焦虑症患者往往会有5-HT（5-羟色胺），NE（去甲肾上腺素）等多种神经递质的失衡，而抗焦虑药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。
您处于焦虑状态，从而影响到睡眠，睡眠不好，就会加重焦虑，便形成了一个恶性循环所以建议您去当地专科医院专科治疗。
当然可以。病由心生。
