症状有很多：情绪高涨，与内心体验和周围环境相协调，具有一定的感染力，情绪高涨的自我评价过高、骄傲、自命不凡，会出现夸张的想法或妄想。思维联想的过程明显加快，有意识的思维速度快，声音大，量大，常被经典引用，大声说话，像河水一样说话，眉毛飞扬，即使嘴巴干燥，声音嘶哑，还是要继续说话。
惯出来的毛病[捂脸]。小时候父母惯着；结婚了，爱人惯着。这样的人遇到困难，从来都不是自己解决，没吃过社会的苦。
我在13年的时间里，抑郁、焦虑反复了三次，而且一次比一次严重。为什么抑郁症那么容易难以康复？根本原因是没有彻底解决，我们只是用药物，来控制一些症状，以为好了，实际上没有好。抑郁症的根本原因是能量状态问题，是由于错误的认知、错误的思想观念和错误的思维模式，链接了太多的负能量，导致能量状态低下，由于能量状态低，给我们的心理带来痛苦、身体出现各种不适症状，以及生活中出现各种障碍。所以要想彻底解决这个问题，必须改变固有的认知、错误的思想观念、负面的思维模式，才能彻底解决。我就是这么好起来的，无药而愈已一年半了。
对于普通人来说，每个人都会有一套办法让自己心情好起来。但是对于真正的抑郁症患者来说，快乐是一件不容易的事。因为我们人类的世界其实是我们大脑构成的，大脑接收不到的信息，对我们个体来说，就是不存在的。当我们陷入抑郁状态时，即使莺歌燕舞花正香，世界一片祥和，我们也常常感受不到。此刻大脑里传递快乐感觉的多巴胺等化学物质严重缺少。所以如果是严重的抑郁症患者，需要靠药物来调整大脑的神经递质。当大脑逐渐适应靠药物调整的正常的多巴胺水平，才能感受到快乐情绪。能让我们产生快乐感觉的多巴胺，可以在爱情中找到，也可以在运动中产生。爱情是可遇而不可求的，甚至来去匆匆。能让我们掌控的是运动，规律足量的运动和一定的日光照射，可以保证我们体内规律地产生快乐的感觉。在抑郁程度减轻，患者可以逐渐感受到快乐情绪，过去自己的兴趣爱好又能重新让自己心生喜悦，朋友到访或者家人陪伴又可以让自己感觉温暖，感觉到自己跟这个世界能连接起来时，就可以有意识地调整自己，督促自己做一些能产生快乐感觉的事情。选择做让自己开心的事情的时候，还要记得避开一些让我们陷入被动依赖的爱好，如酗酒、网络游戏等。这些只能让我们当时填补一下内心的空虚，停止做的时候，我们内心更空虚，反弹更严重。而类似于跟老友聊天、打球、钓鱼等健康爱好，在停止时能让我们感觉内心祥和。你的心事与困惑，我们愿意倾听，欢迎关注“青音约”的头条号，向我们提问或私信留言，我们帮你解忧，让我们一起活出本真，爱人悦己
