没有大人的关心一一时间长了小孩会变的孤僻，不爱理人，所以亲情的陪伴与呵护是小孩健康成长的基石，多陪陪孩子户外安全的游玩吧
首先声明，我不是一个医生，我只是从一个家长的角度来分析，根据所学到的心理学知识给出建议。
怎么判断一个孩子有抑郁症？它最核心的症状就是情绪低落。所以，防止有抑郁症倾向的孩子发展成为抑郁症患者， 就要帮他从低落情绪中解救出来。
我们的身体是一系列进化的产物，帮助我们在不确定的环境下生存和繁殖。同时，为了适应环境，我们的身体也付出了相应的代价。比如，我们有了更大的大脑，但也增加了孕妇生产的风险。
情绪系统也一样，是进化选择的结果，有它的好处和代价。好处就是，低落情绪有助于消解中的焦虑，还可以阻止一个人追求一个不可实现或者危险的目标。此外，低落情绪还可以帮我们更好地分析环境。这是一个在心理学上被反复验证的理论。
美国心理学家乔纳森•罗滕伯格把情绪定义为“驱动行为向正确方向展开的内部信号‘。他认为，情绪是行动的组织者和调节者，它监测哪些事情对生存和繁殖有益处。所以，情绪是确保你的行动对生存和繁殖有益处的一个机制。
你看，低落情绪很多时候是有用的，所以你很难摆脱它，也没有必要完全摆脱它。
但是，低落情绪的代价也有代价，最明显的就是行动力迟钝。这在不断变化的世界里是有极大风险的，有可能被吃掉的。如果情绪进一步低落，压力荷尔蒙的过度释放不仅对身体造成伤害，还会造成认知失调。比如，重度抑郁症患者常常陷入扭曲的负面情绪中，而出现自残行为。
所以，浅度抑郁是有一定的价值的，只有深度抑郁才是有害的。那么，怎么才能阻止一个孩子滑入深度抑郁的深渊呢？
很多心理学的研究发现，大部分人的情绪波动都是短暂的，通常都不会超过一天；而且，情绪系统自带抗压性。
1/ 散步，聊天，听歌。看电视剧，都是缓解压力的好方法。对于孩子，缓解压力的方法就更多了，踢球，跳舞，去动物园游乐园，逛博物馆，走山径等等。
罗滕伯格也认为：有三个互相关联的触发因素，可能导致负面情绪持续地积累：事件，个性，以及日常生活中的一些习惯。
当一件不愉快的事情发生的时候，如果能及时得以解释，我们就能从这件事的负面情绪中很快恢复过来。所以----
2/ 要多和孩子谈心，揭开孩子的心结，积极引导孩子向好的方面想。
很多证据表明，最倾向于抑郁的人格特质是神经质。什么叫神经质？就是性急、敏感、对芝麻绿豆大的事都紧张兮兮、对已经发生了的事情耿耿于怀。
除了上面提到的事件，个性之外，我们日常生活中的习惯，比如饮食、睡眠、运动、对应外界压力的思维，都与情绪有很大关系。有一些习惯有助于身心健康，这些叫好习惯；而另外一些习惯，会导致情绪系统失调，这些是坏习惯。所以----
3/ 培养好习惯。要有均衡的饮食，充足的睡眠，适当的运动，还要多晒太阳，因为有研究表明，日照时间短也容易导致抑郁症。
保持健康的状态也很重要，生病的时候情绪也容易低落。
4/定目标要从孩子的能力出发。
人类最擅长设定目标了。 比如，你要孩子考多少分，读什么学校，将来干什么，终极目标就是要孩子将来幸福。上面我说过，人进化的目的跟幸福无关，只关于生存和繁殖。
如果你不顾孩子自身的实际情况，盲目和别人家的孩子攀比，当孩子竭尽全力都没能达成目标，那长此下去孩子就容易陷入抑郁的深渊。家长给孩子定的目标最好就是，孩子跳一跳就能够得着，他能看见自己一天天进步，能持续地收到正反馈。
做到了上面这几点，即使孩子由于天生的个性而无法做到非常阳光乐观，但是患有抑郁症的概率会大大地降低。
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初重度抑郁的疏导与疗愈
抑郁症，现在是我们这个社会的一个特征了，也就是说得抑郁症的人，不论是轻度和重度,总体的数量这个数字是非常惊人的。那么在我们现在这个社会,不缺吃，不缺穿，所有的孩子都能上学，经济不是问题的时候，反而是人的精神出了问题，也就是心理出了问题。
有许多人得抑郁症或者是其他的心理病症。那么这个问题就是一个社会发展的问题，也是我们教育的问题。我李老师一直这样理解，一个孩子如果得了抑郁症，说明这个孩子从小所受到的教育是不正确的。也就是说一个孩子，母亲每天要跟她交流，要跟她说很多话。于是孩子很小，母亲说什么话，都记录在大脑里，而且呢，儿童他又是幼稚的，那么他就对母亲说的话进行幼稚的判断，最后就自定义了母亲说的话，按照他那个理解自定义的。
如果是一个高中生,母亲说错误的话，那高中生能辨别、能纠正。孩子则不同，孩子呢,你就是说一千句误谬的话，于是孩子就记住了，定义了这一千句，于是就把这一千句不健康的信念输送到大脑里，于是就变成了潜意识。当孩子长大的时候，他就会发现他和这个周围的环境格格不入，和班级的同学无法沟通。这就是他的潜意识的问题。
我认为就是得抑郁症原因,一般来说，最主要是这种形式下才得的。另外，家族遗传也不可忽视，这个问题，我这样说了之后，有人会疑问了，这提问的姐姐她怎么没得抑郁症呢,妹妹为什么得呢?就是说这个母亲对这两个孩子的教育的是不一样的，可能这个小的孩子得到了过多的溺爱，这样呢，也是可能的。总之就是说母亲对孩子说什么，是他能不能得抑郁症的一个关键，这是我的理解。然后我们怎么办呢？怎么能消除这个抑郁症? 李老师我个人的经验是这样的，我们学习圣人之言，用圣人之言消除头脑中的潜意识中的垃圾。
我做个比喻，比方说你大脑里边有200个错误的信念，于是呢，我们从四书里边就找200个句子，然后由老师来讲解，讲解就是一句圣人之言就能刻掉一个错误的信念。如果找到200句就克掉200个不健康的信念。我只是这个比喻，实际上孩子不健康的信念可能都有上千，那么这样实际上就是用儒家的格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下这样的一个理论体系，然后对孩子的潜意识垃圾进行清除。这种清除的课程叫做化禀性的课程，因为人的禀性也就是祖上的遗传和童年生活所受到的伤害，你像得抑郁症的孩子，童年他都受到思想上的伤害。
化禀性的课程就是一节、一节的讲，然后孩子就听，听着听着，他心里就亮堂了，于是他满脸愁云就烟消云散了。经过这样的系统学习，于是孩子他用圣人之言消除了细胞中的有害记忆，于是细胞频率就上升，生理压力和心理压力就下降，然后免疫力就提高，孩子迅速就能恢复健康。这是李老师我的实践经验。
接下来还有一个吃药的问题，我想把吃药的问题说清楚。这个西医啊，它有一个理论，它是对准症状，不考虑你原因，不考虑你后果，西医的这个逻辑就是这样的。我们中医不是，我们中医看病的时候一定要分析这个病是怎么来的，然后再开药，它都是为了去根，这样的一个理论。这就是中医和西医的差别。比方说一个孩子得了抑郁症，于是轻的还问题不大，重的他就要砸家具，就要打妈妈，打爹、骂娘，然后还要残害别人，还要残害自己。
这种情况下，于是医学家们就会设立课题，来研究抑郁症，研究的结果是什么？就是要制造一种药，这种药就是当孩子抑郁症爆发的时候，要砸家具的时候，给他吃上之后，然后就缓解他的情绪。于是，那么医学家研究完之后，就把这种研究方案给了制药厂，制药厂就按照这个医学家研究的这种药，然后就生产。生产呢，它就一个问题出来了，就是这种药只是解决症状，它不会除根。因此抑郁症重度的，于是你去看病，医院就会给你开药。给你开药的结果是什么呢？那你就吃，吃完之后，你浑身舒服，感觉到特舒服，但是这个药劲一过，你还得继续吃，这样的，人就导致依赖抗抑郁的药，结果就把大脑吃坏了。这孩子就是废人了。李老师我不是你反对你吃药，假设你的重度抑郁症真是到了砸家具、自残的时候，你还真得吃，但是同时你一定要知道这种药是对准症状的，它不是去根的！因此那最后李老师我的建议就是，你要学习优秀的传统文化，然后化掉自己的禀性。于是你开始变化气质，然后就心情开朗，那么你的这个慈悲心就生出来了，然后表情就是慈眉善目的。于是你就能重返学校了！说起来是很简单的，这个就讲到这里。
我也是高一家长的妈妈，孩子抑郁一多半是孩子很优秀，从小到大应该是赞扬声中成长的，上了高中，高中的课程无论从广度和深度来讲，都上了一个新的台阶。孩子如果还沒适应高中的学习生活，学习方法如果还是沿用小学，初中的方法去学习，成绩下滑，努力成绩也不会提升，孩子又找不到方法，孩子开始否定自己，觉得很无助，这是大多孩子开始抑郁的原因，孩子如果和家长倾诉，很多家长都以为孩子矫情，怎么会抑郁，不和孩子做有效的沟通。等孩子出现了失眠，情绪崩溃，甚至有了倾向。才开始认识到问题严重性，家长也开始焦虑，不知如何处理，首先家长要认可孩子生病了，要带孩子积极的去面对，去找心理医生，配合孩子吃药，做心理疏导。从家长来说，你的焦虑也会传染给孩子。你首先认可和肯定孩子，重塑孩子信心，带孩子做他喜欢的事，才是主要的，你的焦虑来源于孩子，你要对抑郁这种病要有信心，孩子只是暂时心理疾病。只要配合好医生，孩子会好的，你也不必焦虑。
