大部分孩子玩手机的原因主要有3个：
1、与父母关系不好，生活中和父母无法理喻、无法沟通，一般都找向手机那里；
2、孩子内心感觉糟糕，丧失生活、学习自信，也会把手机游戏当做精神寄托；
3、父母只盯成绩，给了孩子更大的学习压力，孩子内心压抑、愤懑，一般都找到手机做释放出口，手机成了他的朋友，成了他可以对话的人。父母不好玩，孩子就会找手机玩！
其实，手机在某种程度上，是孩子逃避内心不舒服的一种主动行为，对孩子的内心疗愈起到一定的积极作用。所以，如果一个孩子沉迷手机，其实，根源原因就是与父母的关系出了问题，实质就是父母出了问题。
一位哈尔滨的妈妈曾经向工爸求助，说自己的儿子18岁了，已经不上学在家，天天沉迷手机沉迷游戏，和她一句话没有，只有吃饭的时候才出来。她说，她此刻对孩子没有别的要求，只要孩子找个事做，或者考个技校也行。但当工爸问其孩子和她的关系怎样时，这个妈妈说：形同陌路，基本不说话。原来这个妈妈从小对孩子学习上要求非常高，天天看着孩子学习、盯着孩子作业，成绩稍有不满意就会非打即骂，孩子得越来越抵触学习，越来越厌学，提前放弃学习，开始整天沉迷手机、与游戏为伴。从这个例子上不难看出，手机不是原罪，父母不懂育儿常识，对孩子错误的养育和管理才是大问题，加之现在的妈妈们焦虑，急于求成要成绩，从不关注孩子内心的压力和压抑，如果孩子不沉迷手机，可能这个孩子早就抑郁了，这是家长没有想到的。如今这个妈妈追悔莫及，说早知道这样，当初就不那样逼孩子了，但天下没有后悔药，孩子成长不可逆，破坏容易修复难，关系的修复不是一朝一夕的事情，这个妈妈如今非常痛苦，儿子18了，自己的学习和改变都非常难，所以，工爸这里提醒广大家长们：不要等到把孩子废掉，才觉察到自己的问题，父母一定要早学习早觉察。
我是工爸，教你化繁为简、轻松育儿。（工爸原创）
当今社会，不让孩子接触手机是不可能的，但是我们家长要学会控制和引导孩子少玩手机。父母在其中就能起到很好的引导作用。
1、模仿父母。父母每天抱着手机不放，孩子是有样学样。要想改变孩子，先从自己做起，"身教重于言教"。
2、链接。如果父母不和孩子链接，他只有和第三方链接。不要怕孩子烦，给孩子一部手机，孩子是安静了，但也害了孩子，多少孩子玩手机视力下降，甚至……
3、无聊。培养孩子好的爱好：看书、下棋、走进大自然等等，引导孩子把时间充分利用起来，并且排满。培养孩子需要耐心和时间，要给孩子更多的爱。
4、价值感缺失。游戏中有表扬、鼓励、有成就感，并在游戏中寻找自己的价值感。由此可见，要多给孩子爱的滋养：肯定、赞美、认可，孩子长大后才能活出高自我价值：'自信、自爱、自尊'。 教育就是'教在学校，育在家庭'，父母是孩子的第一个老师，也是终身的老师，孩子不听我们怎么说，只看我们怎么做，要想改变孩子，先要改变自己的行为。
学做卓越父母，培养杰出孩子！
孩子喜欢玩手机主要是因为:
一、父母起了带头作用，父母每天拿着手机，成为低头一族，势必影响到孩子。孩子好奇心强，他也想看看手机里有什么。
二、父母没有耐心，没有时间陪伴孩子，只能把手机扔给孩子，让他自己玩。这也是哄孩子的一种方法，孩子见了手机还真不哭不闹了。
三、手机里有太多的游戏，贪玩的孩子肯定爱玩，肯定就上瘾了。
手机对孩子的伤害:
一、手机都有辐射，长时间接触手机，肯定会影响到孩子的成长发育。
二、长时间玩手机也会伤害孩子的视力，会使孩子过早戴上眼镜。
三、长时间玩手机势必会影响到孩子的学习，孩子一心想着手机，不能专心学习。
