那说明你的男朋友是多余的，这个多余可能体现在他对你的不信任。我们知道，人和人之间最重要的关系，也就是体现在界面上。如果不信任，一切都无从谈起，这也可能跟你们之间以前。发生过不愉快有关系。或者是你性格比较开朗，追你的男孩子比较多，那么他就有一种不安全感，有一种不自信。
明确说过不会对她有感觉的，这算挺狠的拒绝了吧，一点都不婉转了。
我遇到过不说的、遇到过说现在不想谈恋爱的等等。
她再找你尬聊，不想回的、不知道怎么回的就不回，或者就“哦”、“嗯”这类的就好
坚定信念，只要自己不放弃，没有人能打跨你。
曾经我也经历过一段时间这种状态，换了新城市，一切都是未知，为了适应新环境付出了极大的心力，每天处于对未来的焦虑不安中，同时因为新工作很多东西不会需要重新学习，对自己挑战不小。每天最怕早晨醒来，真是有赴死的心情去上班，一天勉强应付完工作，回到家中就想躺着，不和任何人交流，就自己待着静一静。
那时候我觉得是孤军奋战，谁会懂我的无助和孤独。处于抑郁情绪及焦虑状态一段时间，我提醒自己，我现在到底想干什么，这种生活是我想要的吗？若不是，我还能做什么，可以求助谁？
然后就开始在工作间歇练习呼吸放松法，深呼吸去联想美好的画面，让自己放松下来，使清明的精神回到身体中。
认知影响我们的情绪，情绪又作用力于认知，当我开始调整认知角度时，发现世界并没有那么糟糕，还是有解决办法。看一些与工作相关的书籍，请教有经验的同事，多学习，平时比别人多付出一些，在自己业余时间也琢磨工作。当工作有一些进步，自己克服了一些困难后，当时焦虑，抑郁的状态有好转，自信心也渐渐恢复。
当我们不了解问题出在哪里，或者知道问题出在哪里，又一时畏难，畏缩不前时，担忧，焦虑，抑郁等情绪会最先跳出来左右/干扰我们的判断，失去理智，每天就沉浸在自我否定，不信，失望，痛苦中。正视它们，接受此刻的状态，与自己的各种情绪共处，慢慢就会平静下来。先做一些简单的事情，让自己有些成就感和自信心，逐步调整，再去挑战一些力所能及的目标。给自己一些时间，人生路还长，慢慢走。加油，祝你好运。
①多喝热水……
（生啥病都说这一句）
②你又怎么了……
（什么叫“又”！）
③呵呵……
（不想聊就直说）
④以后再说……
（以后是什么时候？）
⑤都是我的错……
（敷衍万能金句）
⑥随便……
（听了就生气）
⑦还在吗…
（没别的话说了是不是）
⑧吃了没……
（人到底一天要吃几顿饭？）
⑨你忙……
（我不忙，是你不想继续说了）
⑩早点睡…
