可能是你想多了，千难万难，最难的是战胜自我，世界上最宽广的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀，生活就像一个大舞台，在不同的场景里，我们扮演着不同的角色。人贵有自知之明，只有正确认识自己，才能发扬长处，获得成功，世界之所以五彩缤纷，是因为有着不同类型的人，每个人都有自己不同的特点，只有正确地评价自己，才能使自己更靓丽。玫瑰花美丽芬芳，当你拥抱她的时候，也许会被刺扎伤，但不能因为玫瑰花有刺就抛弃她。生活是由难忘的事件组成的，其中有悲欢，有苦乐，这些事件犹如点点花絮，点缀了人生的画卷，再幸福的人也有烦恼，再不幸的人也有快乐，世间的每个人都有喜怒哀乐，抱着苦恼不放，就会把快乐丢掉，不要埋怨上帝，只给别人快乐，其实每个人都是一样，哭着活也是一天，笑着活也是一天，为什么不让自己开心些呢！说的对与错敬请谅解，多谢邀请！
妇专委特邀心理问答专家志愿者单正巧：
这要谈到人的社会性，其实人的心理成长是有轨迹可循的，就是他今天什么样，必有相应的过去。成年之后的社会交往模式，往往和生命早年的抚养背景息息相关。
当人一岁之前，尤其是不能翻身之前，会哭，一哭就有人过来照顾他＼她，帮助他＼她，让他＼她舒服，这就很好。
我们知道情绪是和内脏有关的，当孩子在哭时，心脏、肺、胃等内脏都是紧张的，老哭的孩子一般都不会太胖，一定会瘦。只有照料及时，身体处于松弛状态的孩子才会吃的好，睡的好，才会胖。
暴躁的人，吼叫其实是早年哭的表现，这样的人一有点刺激，内脏只要一紧，此人一定会吼，因此有人讲：当时我憋不住呀！一定要吼，吼完了就痛快了。这个人早年一定是哇哇老哭的孩子。急躁的人其实本性挺好，一点都不坏，只因早年没有得到及时、周到的照顾。
相反，孩子一哭，就把他＼她抱起来，身体就松弛，成年后脾气会好，很随和、大度、平和，这种人大多有良好的早年的抚养背景。
还有种可能，就是当事人存在现实困难。当事人处于压力、焦虑状态，可能这种现实困难，对他来讲足够大，大到无暇顾及左右，无力照顾别人的感受。他的力气只够应对这个困难的，他只有力气和他的状况在一起，根本没力气管别人的感受。
另有一种情况，就是这种人，内心是幼稚的，还没长大，只不过是年龄已经是成人，他＼她要面对成人世界的一切，这种不匹配的状况，会令人急躁，表现为没耐心，类似于武志红老师讲到的“巨婴”，这种情况需要迅速的个人成长，让心理发展到成人状态，以健康、成熟的人格来应对成人世界的一切问题，才会淡定、从容，所以呢成长才是硬道理。
这不是病，这是闲的，找点事儿做，充实自己就好了
主要原因是工作压力太大，所以要根本改变，就要从这方面着手啊，改变工作岗位，或者换工作，如果这个方向不可能，那就考虑次要因素。
尽可能的生活规律，三餐正常，不熬夜，最好是禁止房事。如果都做不到，那神医也帮不了你。
