你好,疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。
同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治如果需要帮助可以点击我的相片进入我的诊室,祝早日康复。
抑郁症是非常容易复发的,遇到挫折、季节性、情绪压抑都可能导致抑郁复发。关键在于调整好心态,适当运动,听听音乐看看书,抱着顺其自然的态度,无为而治,自然一切都好!日本一个寺庙的门口不是写了么?人生除了死亡,其它一切都是擦伤,有这种心态,还有什么过不去的坎?多自己找找乐子,别纠结欢迎大家留言交流,觉得有道理请点赞,谢谢!
和其他精神障碍一样,抑郁症的复发率还是很高的,你说的抑郁症很久不会复发,这只是很少幸运的患者能达到的效果,临床上对抑郁症的治疗指导方案是快速控制症状,越快控制症状,抑郁症的复发率越低,控制越慢,病情会迁延,抑郁症的整体有效率也只有60—70%,除了常用的药物治疗以外,辅助心理治疗也是很有必要的,不治疗的话,抑郁症要不了多久就会复发。
忧郁症复发究竟多少时间好?很难回答,因人而定,因病情而决定,什么叫做好?是恢复正常?还是达到痊愈的終点?只要有过忧郁症的病史,都有可能复发,因此,从这个意义上来说,患者一直在痊愈的路上,而不是痊愈的終点,预防复发才是关键!轻度患者可以通过中医调理,个别患者需心理治疗,也要半年至一年才能康复。如果不治疗,任其发展就会成为中、重度患者相对就比较严重,需要3-5年才能康复。邻居老王患忧郁症四年了,症状完全消失,人恢复正常,思维不错,但离开药就是睡眠不好,目前每晚服两颗药,医生建议继续维持治疗。几年当中他从未断过一次药,已经把服药养成了一种生活习惯。马姓患者忧郁症有18年,第一次服发服药3年,私自停药,过了5年再次复发,又继续复药5年,还是私自停药,自认为症状完全消失,恢复正常,由于工作的原因受到伤害和刺激,过了8年忧郁症再次复发,这次复发一次比一次严重,有自残行为,住院治疗,虽然病情得到了控制和缓解,但是恢复缓慢,服药已经三年,一看就是病态,话少,思维贫泛,很自卑,懒散,怕见人,不仅如此,还出现三高并发症。我认为忧郁症复发一次可以治疗,复发第二次还可以治疗,可是复发三次以上就很难治疗,甚至终身离不开药,就自顾不暇,失去社会功能。因此,患者千万不能私自停药,一定要征求你的主治医生的意见,做到维持量服药,预防不复发。患了忧郁症的人,明显身体亮起了红灯,也是身体向自己出示了红牌严重的警告!身体之所以出现胸闷气短,舌苔发白或发黄,便秘,失眠,四肢无力,易怒,木僵等状态,就是脾气虚,肝气旺不能像大树一样向上舒展,胃肾经动力不足,心肾不相交通,百病生于气,而且人的情志跟五脏六腑密切相关,过喜伤心,过思伤脾,大悲伤胃,过忧伤肾,大怒伤肝,五脏六腑不平衡,造成身体阴阳失调,西医对症,中医对病因,忧郁症最好的治疗中西结合。自己不仅要遵守自然生活规律,注意养身,更重要的养心,得病不是他人的原因,主要的是内因,外因通过内因而起作用,不能改变他人,只有改变自己,比上不足,比下才开心,其实,人生就是一场修行修为,放过自己,难得糊涂的遇见,何别叫真?何别为难自己,谁知道明天会发生什么?自省自悟,活在当下,爱自己,爱他人,感恩生命,开心快乐,走起来,动起来,真正从心里战胜忧郁症,比吃再多的药还管用。患者不妨先不要纠结自己病什么时候能治好,活在当下,每天坚持服药和调理,每天遇到最开心的自己,多关爱身体和心灵,也许做着做着,一不小心有一天就治愈了,坚持治疗到底,就有痊愈的希望。
抑郁症在不过是情绪的描述,情绪是二元波动的周期从字面上看啊,抑郁症他为什么不叫抑郁病,因为它的成因有很多种,生活的压力,器质性病变或者是,突发性的事件甚至遗传因素,都会触犯我们潜意识下的负向情绪,抑郁症在成为抑郁症之前,他不也是一种抑郁情绪的描述吗?既然是一种情绪,那么情绪它有什么特点呢?在意识疗法里面提到所有的情绪,是一个二元对立的周期,也就说不是好就是坏,他会在好坏情绪之间来回的轮回转换,当我们处在一个好情绪的巅峰期的时候,马上迎来的就是坏的情绪,就像花儿开到全盛的时候,迎来的必将是凋谢,当月儿最圆的时候也必将迎来的是月亏。当我们经历过坏的情绪的时候,那我们迎来的又是个好的情绪体验,所以这是一种二元波动的周期。当我们处在一个好的情绪区间的时候,我们就认为自己抑郁症就好了,当我们处在一个坏的情绪体验的时候,我们就觉得抑郁症又爆发了,所以我们很多人纯粹是为了追寻一种好的情绪体验,或者是一种头脑思维的愉悦性,但这样对于抑郁症的康复是没有任何帮助的!情绪的波动性让抑郁症复发率变得大大提高而实际上,隐藏在我们的这种情绪之下的是我们的头脑思维模式以及认知。会持续的给我们带来这种负向的情绪体验。如果我们的思维模式认知,没有得到彻底的扭转,那么你抑郁症爆发的概率会大大增加,尽管你的生理症状通过药物可以得到暂时控制,这也是为什么抑郁症在临床上它的复发率在87%以上的原因所在。当我们意识到了情绪的周期性的时候,我们想摆脱他,但是很难去做到,因为我们的心动力不足,这就好比勉强一个五岁的孩子去拉松一样,无论你制定多么宏伟的计划,以及多么明确的目标,你都不能够将它付诸实践。因为你的心动力不足,到最后发现不过是取悦你头脑的一个小把戏,很多人都在做这样的事情。放下你这些宏伟的目标,以及这些看似壮观的宏图大业,慢慢的审查你自己,看着你自己,跟你自己在一起。这比你所谓的那些计划,那些宏图大业更加重要。在意识疗法里面提到了,我们要超越任何的二元对立的标准,二元对立的周期,那么这就是一个抉择的状态,什么是觉知呢?简直就是,但有意识的来好看,简直就是超越所有二元对立的标准。不要再去追寻所有让自己感到快乐的东西,让头脑感到愉悦的东西,那样的话,只会让我们更加深入的沉浸于我们的头脑思维。那样的话比你去KTV去唱K,跟朋友酒吧里面去喝酒好不了多少。真正的心理疗愈,就是你必须要变得觉知,觉知的前提是必须让自己变得有意识,当你情绪来临的时候,你一定要知道自己处在情绪当中,不然的话,你会被情绪牵制,然后情绪跟你的思维结合,就会扭曲了事情的本来面目。我们经常说意识到,意识到它是一种状态,意识到的话,你就不会做出由情绪牵制下的无意识的举动,酿成大货,铸成大错。意识到了,这是一种先知先觉的状态,而不是任由情绪牵制,后知后觉,甚至不知不觉。意识是一种感知的状态,也就是说不再相信头脑的这种状态,而是相信你的直觉,你的判断,你的理性。基于这种理性,基于这种意识,你会慢慢的上升到觉知,这就是一种洞察力,就是超越,就是带有意识的来和看。看什么?当然是看着你在情绪掩盖下的思维模式。这也是自我救赎的方法,只有当你能够看到你的思维模式的时候,你才有可能改变,往往意识不到自己的问题,才成为我们人类最大的问题。我们人类的心理反应都外部刺激之间的关系,并不是像动物那么原始,怎么刺激就怎么来,而是有自我的意思,这让我们能够不受外界束缚而自行其事。所以在东方的阳明心学理论里面,有心无外物,这世间的美好都是你内心的映射,他们都是因为你的存在的,这就是转变认知的一个,通过这个过程,它会产生一种积极正向的思维模式,形成一个新的大脑回路,这就是意识疗法里面提到的知行合一,它需要我们不断的去练习。在心理学里面有这么一个说法,当每一个行为,当被重复了27次以后,它就会形成了一种习惯。慢慢的,你对事物的看法就会偏向镇上的一种思维模式!那么就不太会受制于你情绪上的二元波动性。心情好的时候,我们看事物就变得积极正向,心情不好的时候,我们看事情就变得消极负向,那么处在这种状态下的时候,我们做事情都是不可能成功的也不可能持之以恒的,只能是三天打鱼两天晒网浅尝辄止!所以我们在应对抑郁症焦虑症的时候,抑郁症焦虑症,它他所表现出来的躯体症状并非我们主要应对的目标,甚至抑郁症,焦虑症所表现出来的抑郁情绪,焦虑情绪,也不是我们首先要考虑的目标,而是这种情绪所掩盖下的思维模式跟认知,他是我们急需要解决的问题所在。意识疗法也是帮助我们在做这样的事情,打开心灵的窗户,让意识之光照进来!我们会变得平和,变得宁静,而这是一种心情状态,它不是一种情绪的二元对立!其实我们每一个人都具有通过认知重建思维模式的能力,这也是改变我们命运的一把钥匙,这是一个很伟大的发现,好比是当一个人躺在一个昏暗的房间,充满异味的房间里面很久了。然后他打开一扇窗,看到外面,阳光明媚,他将不会再肮脏黑暗的房间里多呆片刻,他会直接冲到外面广阔的天空之下。陈了凡:国家二级心理咨询师,意识疗法创建者,自我心理疗愈发起人,意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系,不是头痛医头脚痛医脚的方法,唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系,旨在成为自己的心理疗愈师,处在各种心境障碍下的人们,的痛苦可以通过生理治疗,而心理上的痛苦是持久的深远的,当每个人长大时都会注意到一件事就是,受苦似乎是身而为人的一种常态。通过意识疗法的践行让更多处在痛苦煎熬中的人们,获得内在活出自我的力量,不困于情不惑于心的力量,不恋过往不畏将来的力量,出离头脑活在当下的力量,成为自己的心理疗愈师!