谢谢，我夲人觉得是这个人太追求完美的一个人，不管做什么事都严格要求完美，如在家里的一切收拾得规规矩矩，床单铺得平平整整，盖被折叠的四齐方正，总得来讲，家里要求摆放的一切，都要按他，她们的要求，不对要求，心里不舒服，嘴里唠叨不停。家里如此，家里亲人可以忍让，在单位如何呢?在社会里，如进饭店吃饭，他，她们会看什么都不如意，如去旅店住宿，那更是一百个不满意。这种人就是除了他，她自己做的好，什么人做都不如意。这是心里的一种完美习惯，夲来已是好事，无可厚非，只是缺乏磨练，随着年龄的增大，最终还是会难得糊涂一下的。
打游戏会忘记自己的烦恼
首先我会积极地查阅资料，看看自己是不是真的有问题；然后我还会找专业的人士咨询检查，积极的去应对。我还会找我的朋友或家人让他们帮助我。
你描述的状况主要是焦虑抑郁症状，如果持续存在两周以上，需要正规干预治疗，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
