在网上能搜到抑郁自评量表,测评后超过了一定的分值,就会有抑郁症的可能。
我们想知道自己是否有抑郁症倾向,还是靠专业人士比较好,专业医生会通过临床症状加辅助检查来确定结果,如果我们自觉或不自觉地出现了情绪低落、兴趣减退、愉丧失、与身边的人关系比较紧张、易烦躁焦躁、还伴随睡眠不好的问题,比如以前睡眠状态非常好,但近一段入睡困难,我们指的入睡困难就是已经准备睡觉,但一个半小时以后才能睡着,这叫入睡困难,一般情况下我们早上都是六七点醒来,如果两三点醒来就叫早醒,一旦出现这些症状,我们要高度警惕是否已经患上了抑郁症,要及时寻找专业医生的帮助。
很高兴能回答你的问题。首先看看自己抑郁的严重程度,分为轻度,中度和重度抑郁症。是否抑郁症和抑郁程度的按道理来说是需要专业医生来评定。但是你能怀疑自己那应该不会太严重,可以通过一些表现来大概划分一下。以下是抑郁症患者常见的症状:
1、情绪低落或悲伤
2、睡眠紊乱
3、食欲下降
4、疲劳无精神
5、难以集中注意力做事情
6、愧疚感或者毫无价值感
7、妄想和幻觉
8、轻生
如果轻度患者症状一般不会超过四个,问题不大如果没有什么大的负面影响就会慢慢自愈。而如果症状较多就建议及时找专业医生治疗。因为大多数严重抑郁患者并不觉得自己不正常,通常不会选择就医。这时就需要身边的家人或朋友帮忙了!