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来自新手心理咨询师的质疑,心理咨询真的有用吗?(初三要中考的女孩,情绪大,不爱与人交流,需要看心理医生吗)

初三要中考的女孩,情绪大,不爱与人交流,需要看心理医生吗

初三要中考的女孩,情绪大,不爱与人交流,需要看心理医生吗?

初三要中考的女孩,心里压力本来就很大,又赶上青春期,如果平常学习再不够努力,马上就要中考,心情肯定不会很好。这个时候不喜欢交流也是正常的,所以这个时候,家长一定要理解孩子,在饮食荤素上要合理搭配,以保证孩子身体上的需要,在生活上加以关心照顾。尤其是做妈妈一定多给孩子沟通,做好女孩身体上转变的思想工作,帮助孩子顺利度过这一关。

这个问题我认为孩子不需要看心里医生,女孩心理没有什么问题。这个关键的时候家长一定要少唠叨,多关心。

~希望我的回答能帮到你

现在很多人利用算命骗人,请问如何辨别真假呢

谢谢邀答!

不入虎穴,焉得虎子?要辨别算命真假,是否骗人,自己就要具备一定的知识,一定的判别能力,对算命这行当有所了解,知己知彼,才能不上当受骗。

算命的算,就计算推算谋划,命就是人的命运,人的吉凶祸福寿夭等等之一切。数的计算要给出必要已知条件,依据一定的理论或公式进行,那是可以做到并准确无误的。而算命,也即推算人的命运,从理论上讲,是可以做到,但能否算对,却是不一定的。因为算命提供的已知条件是极有限的,并非是必然充分的条件。所谓的算命,多是依据人生时定出的四柱八字这么一个时间符号代号来算,这八字又如Xy一般,绝非唯一,是无唯一确定性的,而人的命运是唯一的,所以要算准算具体是做不到的,只能含糊有个大概而已。

我给讲个故事吧。有个年轻人自封“大师”,也有点儿“本领”,算得准,求算者络绎不绝,常常算命也要排长队等候,为其做宣传的不少,真是被骗了还帮数钱。我有一友,半信半疑,很想去求“大师”一算试试,于是我写一个具体时间让他拿去求大师算,我写的时间是:一九七八年阴历五月二十日北京时上午十点三十八分在四川成都偏西乡下。结果这大师连起八字的工夫也没学透,不知有时区地方差,开八字也错了,这是“四戊午”,大师却开岀三戊午一丁已。由此可知,这大师没有真功夫,连起码的常识也没弄明白。

曾传“赐福堂“的赵大师被一年轻戏弄了。生了双胞龙凤胎,家婆便去“赐福堂”让赵大师“定时辰,开花历”,赵大师用恐吓手段骗了其家婆好几千元。是有知识的人,知道家婆被骗后,便约几个同事去出赵大师的丑,给赵大师一个时间后,赵大师就装模作样的算起来,而后又自信满满的批判,先吹后贬再恐吓,也想大捞一把,最后破白:这时间八字是家里猪生崽,因受吓,早产,一胎十五个,七公八母全死了,你算的一点不准,人畜不分,……经此之后,赵大师名誉扫地,再无生,自动关门另谋他计了。

焦虑能根除吗

来自焦虑症患者的口述,焦虑症是比较难根除的,因为我现在就是在治疗当中!我得焦虑症已经有将近五个月的时间了,每天都在吃药中度过,特别是刚开始得焦虑症的时候难受的要死,太痛苦了!

焦虑症属于精神类的疾病,一般是由精神系统紊乱造成的。最明显的特点就是大脑多巴胺分泌的过少或者是不分泌造成的。

那么什么是多巴胺呢

多巴胺是大脑内部分泌的一种物质,多巴胺过低对身体有很大的危害。如抑郁症,抑郁症患者大脑内的多巴胺很少甚至是不分泌。

人和人之间产生感情的时候多巴胺的分泌会比较旺盛,多巴胺分泌的增多也会给人带来快乐。

如果情绪不佳并且伴有抑郁的症状可能意味着大脑内的多巴胺在减少,要引起足够的重视,这就是为什么会造成焦虑症和抑郁症的原因。

‬造成焦虑症的原因有很多

并且得焦虑症的原因是有很多的,有以下几种原因,每个人得焦虑症的原因也是不一样的。有的人的焦虑症是可以靠自己身体调节的,有些人需要药物的帮助。

那么那些人容易得精神类的疾病呢,就是以下几种:

第一性格内向软弱的人

第二封闭的一个环境下受到影响

第三生活太过于悠闲,不够充实导致

第四感情受挫的情况下

第五熬夜生活不规律,压力太大大脑使用过度

第六产后抑郁症

这六类人是非常容易得焦虑症等精神类疾病的,并且焦虑症的治疗周期至少是半年以上,有些人得焦虑症有二十多年的都有。

并且焦虑症的患者症状是有很多的。

(1)不明原因的情绪低落。

(2)对以前感兴趣的事情失去了兴致,或者做起来也不开心,

(3)精力不足,或者感觉疲乏无力。

(4)自信心不足或者自卑。

(5)感觉自己做错事而自责或者是自罪。

(6)有的想法或者是行为。

(7)思维迟缓、注意力不集中、记忆力下降。

(8)反应迟钝、行动慢、效率下降。

(9)睡眠障碍,入睡困难或早醒。

(10)食欲下降或增加,伴随相应体重的变化。

所以有以上症状的,大家一定要去医院检查一下,并且需要检查的就是脑电图,那么我是由于怎么得焦虑症的呢,我分享给大家,大家引以为戒。

我把我得焦虑症的过程给大家分享下‬

我因为做的行业是餐厅加酒吧模式,所以经常的熬夜喝酒。这还算是其次的,因为工作不太繁忙,所以我平时的爱好就是上网打游戏。

特别是压力太大的时候,我的放松就是上网,每天可以上网10个小时,上班八个小时。每天睡不了多久,所以导致身体特别的疲惫。

直到一次休假的时候,连续休息了三天,这三天的时间我玩的是昏天暗地。自己都不知道怎么过来的,吃了睡,睡了玩。

‬由于自己对生活的“放纵”得了焦虑症

直到第三天醒了的时候,发现身体不对劲,莫名的心跳加速,伴随呼吸不上来,胸闷气短,大脑都是模糊的状态。然后反应迟钝,

特别是晚上睡觉的时候失眠,一直睡不着。你躺在床上能听见你心跳咚咚咚的声音,并且还伴随着濒死感,特别的痛苦。

‬去医院检查了三四次都没有检查出来原因

然后我想着应该是熬夜熬多了,休息几天就没有事情了。但是过了三四天之后没有一点好转,并且是越来越严重了。于是没办法就去医院检查心脏,以为是心脏的问题。

检查了之后医生说是没有一点问题,特别的健康,说我可能是熬夜太多,劳累导致的。说我回去休息几天就没事了,于是我就又回家了。

但是过了几天之后并没有好转越来越严重了,严重到全天没有一点精神,说话都很难受。于是又去检查心脏,检查了之后还是没有问题。

于是医生跟我说可能是肝脏造成的,于是把肝脏、肾全部都检查了,还是健康的。医生说给你开一点控制心跳的药,你先吃一段时间,如果好不了的话你再来,就这样第二次的检查就这样结束了。

‬病情持续加重,痛不欲生

但是过了几天还是老样子,没有一点好转,于是就又去检查,检查了之后还是正常的。你当时不知道我是怎么想的,那一段时间。

每天都在担心,以为我是得心脏不好了,或者是肝脏不好了等等。我真的很怕我晚上睡觉的时候死去,真的特别的恐惧,你还不知道是什么疾病。

‬医生让我去检查精神科

通过这次检查之后,医生找我好好谈了一下。他说,你这个应该不是身体器官的原因,应该是精神出现问题了?

我是一脸懵逼,因为我的精神很正常呀,没有出现过什么不正常的。医生就开导我,怕我想不开,就说让我去精神科检查,聊了很久。

‬在网上联系了一家精神科的医院

就这样我在网上了解焦虑症,刚好在网上有一家医院跟我联系上了。聊了半个小时,医生告诉我,我的是焦虑症,确定是,让我去上海医院做脑电图检查。因为刚好离上海近,第二天就去了。

‬确定了是焦虑症中期

去了之后检查脑电图,然后9个指标只有一个是正常的,焦虑症中期。于是就开始了自己的治疗,仿生物治疗和药物辅助治疗,一直到现在,花了2万多了。

现在已经和正常人差不多了,真的经历了焦虑症之后整个人生都给我带来了很大的一个改变。生活规律了丰富了很多,也精彩了很多,不再是只是知道玩游戏了,懂得利用其于时间提升自己了。

接下来就给大家分享下我是怎么治疗的吧

1、听从医生的话,按时吃药

2、首先自律起来,早睡早起,晚上10点之后睡觉,早上7点起床,睡觉时候不要吃东西。

3、每天吃完饭要出去散补,千万不要闷在家里,要出去放松自己,晚上至少跑步一个小时,但是不要劳累,慢跑。

4、多喝水,控制好自己的饮食,每天6分饱就可以

5、心情一定要控制好,不要出现压抑或者紧张,一定要时刻放轻松才可以。

6、不要做劳累的工作,适当运动就可以。

7、尽量少看手机或者电子产品,会影响病情的恢复。

8、找一个事情做,一定不要闲下来,不然会乱想,比如钓鱼、做自媒体、摄影等等,要让自己的生活充实起来。

9、多出去和朋友聊聊天、谈谈心,多和父母子女沟通,找一个知己把自己的心里话说出来,不要藏在心里,心里不要有压力。

10、最重要的是自己心态的调整,一定不能有消极的想法,自己内心一定强大起来,正确对待疾病。

焦虑症是一种精神疾病,只要正确对待,听从医生的指导,是可以达到恢复的。但是心态一定要变得强大起来,做好长期治疗的一个打算,调整好自己的生活规律,服从医生的安排。

‬因祸得福,身体和心境得提升

也通过这次疾病无论是我的身体或者心境都获得了提升,这也是老天给我们的一种考验。

只要踏过去,那么我们将会变得强大起来,无所畏惧,越战越勇。人生就是在不断挫折中成长的,加油你也可以的。

家好!我是久醉,点击右上方“关注”,每天和你分享我的写作故事和自媒体运营干货。

有没有必要参与课外辅导

“当百分云九十五的人都去做一件事,这件事肯定是坏事”补课就是个坑。

抑郁症是不是只有自己想明白了才能快速治疗,不然别人怎么帮助都只是徒劳

不想说一句话也不想见任何人,身边的亲人任何安慰也没有用,我感觉自己已经陷在泥沼里出不来了,一看往后的日子,一片黑暗望不到边。

后来就想到了死亡,但是也没有真正地想死,只不过觉得活着一点意思也没有,整个灰心到了极点。

就在这时候,我的一位忘年交老先生,看出来我的问题。于是他和我一番谈话,把我从抑郁症里面彻底扯出来了。

那时候我隔三差五都去看望这位朋友,他一个人住在菜市场旁边的一个小房子里做手艺。我过去他看我的样子就明白了。对我说:你最近情绪是不是有点问题。

我说:是的,我觉得活着一点意思也没有!

他说:你是觉得赚钱做事业没有意义,在家呆着又没有钱用,自己真正的理想一直都实现不了,别人也不理解你,

眼前的困难一个都无法解决,内心的苦楚无处倾诉,整个世界好像把你抛弃遗忘了,一切有为法如梦幻泡影你觉得如梦似幻一点打不起精神来,是不是这样?

我惊奇地说:你怎么全都知道,说的一个都不差。

他说:你这个套餐,是个基本套餐,很多人都这样,不只是你。没有什么大不了。

你没有听过一句古词:为赋新词强说愁吗?人本来就是没有烦恼的,可是意识里会迫使自己弄点烦恼,为什么?因为吃太饱了。

人吃的东西太多,气胀,不怎么畅通,吃对一个人的情绪和心理影响非常大,你现在这个年纪,不是特别年轻的,不要吃这么多,不要过于贪恋美食。

抑郁的情绪,容易沉积,原因之一就是食多,坠胀。我们吃的清淡点,简单点,大脑思绪都会清晰很多,轻松很多,人的负担少很多。

第二,你要去理个发,每天洗个澡。

你的头发很长很乱,你抑郁起来不注意头发,其实头发长对你影响很大,邋遢,沉重,压在你的头顶,一个人的头发其实是这个人最上面的风水,你这个风水很乱,要去改一改,听我的,去理个发,照照镜子。

洗澡也是很好的,多洗澡,洗澡人会觉得轻松,舒舒服服地,睡一下。

第三,你要找个方法使劲发泄发泄,去哪个地方大喊一阵,去做一下运动,总之一定要发泄一下。你的情绪臃堵在那儿了,有时候你的心暂时缓不过来,要手动去操作一下。

第四,你要去外面走一走,看看人家的生活,大早上,五六点钟,去外面街头站着看看早起奔波勤劳的人,你会受到鼓舞。

接下来我要告诉你的是,你这个抑郁症,不是什么大事,这是人人都会有的短暂的情绪低落期,别人的抑郁症导致落发、精神紊乱等等严重情况,那比你更难受。

你这个只是你心理上的一些执着,没有得到理清。

我刚才和你说的那些原因,其实你自己也知道,只是解决不了。你要自己想明白,人生确实是没有意义的,

但是这个没有意义,是从本质上讲,从现象上看,人生具有很多不同的意义,这些意义,全都被你自己在创造和赋予。

所以你只要抓住这个核心要点,你要赋予你的人生意义。你要赚钱就必须行动,你要解决问题就开始着手,别想,别企图用头脑来解决问题,要用手来解决问题。

无数的筹备不如踏出去一步,哪怕这一步不稳,走的一歪一扭,也比还在脑海里想好太多。你不走出去,无法知道该怎么走,路是想不出来的。

因为你平时喜欢修行,有个执着,觉得赚钱做事业求出人头地很可笑,于是不愿意这样做,但是你又很想发财,所以这矛盾变得很酸腐,生活压力来了,你就抑郁,所谓的梦想,没有办法顺畅简单的去追求。

你的心胸太狭窄了,要放开格局,勇敢去追求幸福,只要不变成贪婪偏执,你去追梦有什么大不了。放开手脚去耕耘吧做你自己喜欢的事情。去一点点积累,总会有成果的。

世界上一切的抑郁都是矛盾造成的,自己作茧自缚,必须把这个茧自己撕开它,不然困在里面很难受,因为外面实际上阳光很好一片美好,

你自己却窝在暗无天日的茧里面,形成自己的一个黑暗世界。

这个茧是哪里来的呢?大脑里啊,你的思想里来的,你的思想生出很多丝,自己缠绕,就变成了茧。但是你要知道啊,这是茧,茧是什么,是蝴蝶的家,

你是毛毛虫变成蝴蝶之前,所以这也是很好的事情,一旦抑郁症解开了,你就是自由的蝴蝶,生命就要蜕变升华。所以凡是从抑郁症里走出来的人,都好像重新活过来一样有很强烈的重生感。

人的一切心理问题,都是自己造成,和外界有关系,但是如果你自己的心稳定,固若金汤,就不会有机会被外界的侵袭所扰。

所以在抑郁症里,是修心的最好的开始,你现在可以马上去观察你自己的心意识,在这个泥沼里,都到底是什么样的活动。

观察那么一阵子,你会理智起来。一旦理智的力量来了,其他的就都要消融了。

我回去试着用他说的办法,操作了两个月不到,就成功走出来阴霾,所以现在分享出来,给有抑郁的朋友参考。

总的来说,抑郁不是什么大不了的坏事,是上天给你的一份礼物,你要学着好好拆开它,从那个茧里面出来成为蝴蝶,而不是憋死在那个茧里面。

如果只是想不去做,就会憋死,去做,去行动,你会长出翅膀。加油!!!

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