在意别人的看法，是内心不够强大的表现。因为自己较自卑，不自信，所以希望从别人身上得到认同和支持。敏感多疑，不坚定自己的想法，这个也是不自信的表现。 不自信可能是从小形成的，比如从小性格内向，胆小，与小伙伴沟通障碍，心里不自觉羡慕妒忌那些受欢迎的同学，造成自己内心爱自己和自己较劲的倔劲、追求完美的性格。或者父母总是拿自己与别人比较，总是批评你这不行那不行，很少认同和赞扬你，要求严格，造成了你缺乏自我认同感，好像自己什么也不行。这也是你下决定后总是关注别人反应的原因，因为你渴望得到别人的赞同，不敢自己下决定，你害怕错误，害怕大家不喜欢你，和小时候害怕老师、父母是一样的心理，这也说明你小时候蛮乖的，爱听大人话，即使你内心不愿意。因此长大后你就是无法建立自己的自信机制和自我决策和快速执行能力，做得犹豫不决，左顾右盼，因为习惯了听别人意见，没有学会自己做决定。 你说的以自我为中心却又关注别人看法，应该是矛盾的。第一反应是内向的人想法更会向内探求活在自己小小世界。其实外向的人一样会有以自我为中心的倾向，只是内向的人比例会更大。这反应你既渴望向内探求希望关注自己的需求，又过度关注别人的想法，造成自己的苦恼，不知道是要听自己还是听别人的。我觉得自我中心的人都是不太自信，又想要证明自己的人，甚至别人不听看不到自己就异常生气。其实这也是过度关注别人的原因，还是因为不够自信。 你需要做的是：
这是你自己内心的问题，我也是你这种现状，每次心里只要有些事情就会一直去想，直到解决这件事情为之，才会放下心来，等你这样的时候，去找一些其他的事情做，分散你自己的注意力
没有必要再纳闷了，敏感往往是多疑的心理表现，是由于占先思维在作祟，而这种占先思维往往存在着不切合实际或脱离现实所形成的一种思维，自然会形成冲击性的心理，让自己感觉到性格的脆弱而不堪一击，调整心态固然重要，但消除占先思维更为重要。
每个人都是如此，在遇到某件事或环境、情景的时候，首先形成的是一种态度式的思维，而这种思维也是对当前产生行为体现和内心反应的至关重要的一种意识，如果这种思维是有利于自己或与现实相处，也就是说与现实存在的是极为相符的而不脱离实际性，相对来说都不会对自身造成一种冲击性的心理伤害或负面影响。
这第一思维的形成就属于占先思维，崭新思维的形成对我们本身的心理影响，也是非常重要的，甚至说影响的意义是非常重大的，尤其是将占先思维的固定化或绝对化，对我们内心的冲击绝对不可小觑，因为它可能形成我们内在的体验和现实体验的一个核心，不论他对与错都将影响着我们的行为和下一步的思维。
比如，当我们通过人行横道过马路的时候，如果你想到的第一思维印象，就是如果你被车撞到了可能会死亡或者受到某种程度的伤害，伤害中的痛苦和治疗中的痛苦，以及你修养过程的损失等等这些都在你的思维当中呈现，这就是占先思维的一种表现，想到的都是受到伤害或者死亡之类的，那随之而来的必然形成的是一种恐惧的心态。
如果，当你通过人行横道过马路的时候，你是按照红灯停绿灯行的交通规则而去做，那么你可能就不会受到某种程度被车撞到造成死亡或者伤害，当然，也会有遵守交通规则依然收到，违反交通规则的车辆，撞伤的情况，那种概率必定是少之又少，而你这种思维只是要遵守交通规则去做，而无需考虑其他的，那么这种第一思维印象也是一种占先思维的表现。
举例的两种思维，每一种都可以成为一种占先思维，但是所形成占先思维以后，所造成对本身的影响就不同了，一种占先思维是被伤害和可能造成死亡的占先思维，那么带来的就是恐惧。而另一种占先思维就是遵守交通规则，就不可能或很少给自己带来死亡或者伤害，相对于后一种的占先思维，那么我们的恐惧心理也就很少存在，同样对我们后期的心理变化，也就没有什么太大的影响或几乎没有影响。
所以，在许多问题上，我们的占先思维直接影响着我们后期的心理变化，也同样会造成我们所谓的“脆弱的性格”，而现实中在我们成长的过程中，这种脆弱的性格就由其我们这种敏感性所带来的多疑，让许多占先思维给我们造成了心里的恐惧或者一种冲击，让我们内心不得安宁而形成的一种心理演变，似乎在这种占先思维影响下，性格变得那么脆弱而无力，如果我们想占先思维变得积极正向化，尤其是以现实接轨更要与现实相似，那么许多事情在我们这的敏感性也就不存在了，因为一切都以现实的事实存在为基础所发生的事情，我们同样会处理好的。
与生俱来。无法消除；即使消除也是短暂的。
