人生，谁没有痛苦的不眠之夜？谁没有孤独难耐的时候？正是因你想要的东西太多太多了，才会感到如此的痛苦，人生不可能只有得到而不失去，人来到这个世界上就是受苦受难来了，没有哪个人的一生是一帆风顺的，也没有哪个人总是如愿以偿的；痛苦与孤独是每个人都要面对的人生课题，只有经历过痛苦与孤独的人生才是完整的人生。
人活得快乐与否，并不在于他得到了什么，而在于他对生活所持的态度。快乐的人并不是没有痛苦、没有烦恼，而是他善于排解痛苦，化痛苦为快乐；快乐的人也不是他拥有的太多，而是他的小，看得开，懂得知足；快乐的人更不是没有孤独，而是在孤独中能够审视自己，升华自己。其实人真的不需要太多，只要抓住属于自己的就够了；太盛心难平，如果一个人不知足，即使拥有了世间所有的繁华，也无法快乐起来。
人生一世，草木一秋，几十年弹指一挥间，没有必要自怨自艾，顾影自怜，把自己弄得可怜兮兮；自己有多大的能耐自己心里清楚，不要和别人攀比，这山望着那山高，不是属于自己的东西不要去强求；命里有的终须有，命中没有莫强求；是你的终归是你的，不是你的强求也没用。人这一辈子不是你想要的东西都能得到，有许多东西注定是要错过的，有些东西可能永远也无法得到。与其在痛苦与孤独的深渊中挣扎，不如给自己打开那扇关闭的门窗，让阳光投射进来，使自己拥有一个阳光而快乐的天地。
女人心理需求长期得不到满足会引起负面心理影响，如：
看了你的详细介绍，说明你哭过了，也怕过了，也担心过了，也犹豫过了，接下来我要说：朋友别哭。
原生家庭怎么了？原生家庭再怎么样，也是你的出生之处，你要正视他，没有什么了不起，做自己的事让别人去说吧。
原生家庭，父母还在，兄弟姐妹依然，你要改变他们，你改变不了他们，就必须改变自己。随着社会的发展和进步，你一定能走出困境，实现人生的自我价值。
你说独居不久，孤独压抑很痛苦。
这里边不是独处不独处的事儿，是因为你以前的生活对某一个人依恋不能自拔。他曾经是你的精神寄托，是你的主心骨，这个主心骨一旦离你而去，你的精神明显崩塌，你背后的支撑没有了，你站起来的时候会摇晃，你感到了不安，是这样的无奈是这样的可怕。
你要学会独立生活。你要接触社会，你要接触人，和有知识有能力的人打交道，把自己的工作干好，把自己的心态放好，把自己的人生规划好，与这些人学习，你将一定会走出这种不堪的困境，一定会自信满满，过上自己想要的生活。
你说，在网上找一个愿意听你倾诉的对象，把自己的过往，把自己的不堪，把自己内心的苦闷倾诉给他。但是，你说他在某一刻消失得无影无踪，不知去了哪里？你也理解他有自己的的家庭和事业。遇上这样的热心人陪伴你走过一程，你依然倾心于他，甚至依恋于他了，甚至在夜晚还要想念着他，这样很不好，不如你在现实中找一个适合你的青春伴侣与你同行共克时艰。
你必须找一个终身伴侣了，这个人能够陪你同甘共苦，互敬互爱互相鼓励。每天每夜都有人陪伴，这种感觉确实很好，但是这个人你找到了吗？好像是没有，我可以帮你找一找，但是我不敢肯定，你可以委托他人，你的朋友你的同事帮你找。普遍撒网，重点培养之后，你挑选其中一人作为你的终身伴侣，这将是你最美满的结局。
朋友，你现在心情好了吗？你现在还想哭吗？你现在还苦恼茫然吗？请留言给我。
这可能是因为个人内心需要得到满足，而单纯的忙碌和疲劳不能给予足够的精神上的满足。
首先，忙碌和疲劳可能使人的思维和情绪呈现负面状态，缺乏积极性和正能量，从而导致空虚感增加。
其次，我们需要自我肯定和认可，如果只有工作和学业的认可，而缺乏自身价值和兴趣的满足，也容易导致空虚感。
我们需要从内心寻找真正的兴趣和乐趣，并自我肯定，尝试多样化的活动和交流，同时给自己合适的休息和放松时间，提高生活的质量，减少空虚感的产生。
