其实我觉得不用太多的要求自己，如果这个性格没有对你的生活造成困扰，不要急着去改变，如果对你的生活已经造成了困扰，那你可以试着和其他人多说些话
1:走出去，多跟别人打交道
答，与这种人交朋友的话，要多点去包容对方，理解一下他人吧！本来，他就很内向了，加上，不爱笑，不会说话，又有攻击性的行为，我只能够说的是，对方，可能受到什么伤害和打击，才变成现在的样子，多多包容他就过去了。
1、自我调整：一定要循序渐进，提升自信，比如首先和自己的好朋友进行聊天和交流，从而积累与人沟通、交流的方法，增加自信，获得人际交往的经验和技巧，然后慢慢推广至普通人或陌生人，最终能够改变内向和不爱说话之类的问题；
