之所以恐慌，是因为只有，却没有逼自己走出舒适圈。看到别人的成就便开始恐慌和焦虑，虽然有时候也会有所行动，但是几天后发现好像还是没有达到理想的标准，便又开始懈怠。
作为一个有过教育也有过教训的过来人，我觉得大学期间应该好好利用图书馆这一资源，多读书多思考多行动。
关于看书的好处，古今中外名人都有强调，那就一定有它的独特魅力所在。你要的答案，书里都有。
最重要的一点是和自己比，比以前的自己好，比昨天的自己好，那就一定会越来越好！
3月13日，新闻1 1连线王登峰主任，谈到大学开学问题，王主任指出大学不同学中小学和高中开学，牵涉到3亿多的人口流动，这么大的人口流动，对防控是很不利的。
1大学开学继续延迟
王主任指出，大学开学两继续延迟，因为有1000万孩子需要跨省上大学。我们最担心的是途中有风险。如果哪一个孩子在旅途中感染了病毒，将会带给全寝室、全班乃至全校孩子风险。
这个地方好不容易控制住了，但另一个地方不一定控制住了，这就很有风险。
2.大学生来自全国各地，必须等到中小学开学稳定后再考虑大学生
大学生不像其他学生，一个寝室里孩子都有可能来自好几个省。
像我儿子寝室里，以前是四个孩子，现在是六个孩子。我们是四川的，寝室里还有来自贵州、江苏本地的孩子。因为贵州和江苏已经清零了，相对比较安全，而我们四川还有确诊病例，这就存在风险。最主要的是他去上学还得坐一天动车，以前还是从成都他小姨家出发，这次我打算让他就从南充上动车，免得去成都转车，把转车的趟数越多，风险就越大。
3.大学需要封闭吗
大学开学时，按理说大学当地已经基本控制住了，生源地也基本控制住了。开学后，大学是否要封闭式，这是人们都很关注的话题。刚才我儿子学校已经给出返校后的一些措施，学生不出校，上课戴口罩、宿舍封闭管理、外卖不入校。大学生虽然是最后一批返校的学生，却也是风险最大的。所以，要坚守好最后一班岗，等到全面结束。
结束语：很多孩子都希望开学，我家神兽也渴望回到校园。但是，必须要确保安全才能回学校。回去得越晚，风险就越小，封闭式管理的可能也就越小。我们更赞成全面结束，大学生再返校。
大学生活是多少人梦寐以求的美好年龄，马上要靠自己的所学和努力去创造自己的人生了，又怎么会失去希望？你都说你是患上了抑郁症，治好病当然就不会绝望了。
大学生当然也会面对很多生活和学习上的压力，但是相对而言可能是除了幼儿园之外最无忧无虑的时期了。起码你不用为了学业而头悬梁锥刺股，不用为了生活而疲于奔命，所以大学生活对于过来人来说，真的是我这个奔四的老医生最羡慕的年龄。
但同样，抑郁症是不挑年龄的，从懵懵懂懂的小学生到年迈的老年人，都可能患抑郁症，有的是发病于生活的压力，但有的就是轻轻松松毫无压力，毫无诱因，也会逐渐表现出典型的抑郁发作。
比如题主的抑郁就可能没有原因，或者很小的原因，在很多人看来不至于患上抑郁症。但这就是疾病，不是单纯的心理问题，不能用应不应该、至不至于去衡量。
抑郁症好比一个万恶的坏人，他会拿走属于你的动力，让你失去精力和兴趣；他会杜撰很多的东西，让你觉得自己罪孽深重；他会散播很多悲观的东西，让你觉得生活无法再继续。但他是坏人，坏人想让你这样，你还随了坏人的意愿吗？
我想上到了大学，受到了高等教育，当然不会傻，知道应该怎么办。我们从小就学会，遇到坏人应该报警处理，那么遇到抑郁症是不是也应该求助医生？警察可以赶走普通的坏人，医生当然也能赶走抑郁症这个破坏身心健康的“坏人”。
最正规的赶走坏人的方法一定是运用法律武器，而抗抑郁药物和心理治疗手段就是我们的法律武器，有效而又安全，一定能够帮助你真正赶走“叫做抑郁症的坏人”。
当然，这期间你一定不能屈服于“坏人”，不能他说什么你就听什么，不能“坏人”让你悲观厌世你就悲观厌世，不能坏人让你觉得没有活路了你就去，这不是随了“坏人”的愿吗？警察叔叔教导我们，要像坏人斗争，医生哥哥也会教导你，要像抑郁症抗争。绝对不能屈服，一旦屈服了就没人能够帮助你了。只要你坚持同“叫做抑郁症的坏人”抗争，就一定能够最终赶走抑郁症。
