我表妹之前告诉我她是抑郁症。虽然是表妹，但我们关系很好，她有什么小心思喜欢谁被爸妈骂都会告诉我，所以其实算是朋友。这个社会，人人都有抑郁情绪，很正常。是不是人人都可以构成抑郁症？起码我觉得我表妹不是。虽然我心里有判定，但是她告诉我，她妈妈带她去医院确诊中度抑郁症的那一瞬间，我很紧张，突然就不知道该怎么和她聊天了。她才上大二，还是个孩子。我是独生子女，她就和我的亲妹妹一样。我很紧张，可是我没慌。我就做了三件事。第一件，问问她就诊的情况。搞清楚医生怎么问诊怎么下诊断准备怎么治疗，得知医生让她休学住院，我表示了明确的反对。她的就诊过程比较草率，加上我对她的了解，她当时的生活状况，个人情绪状况，不可能是抑郁症。当然，整个过程中没有刻意的回避，也没有过度的关注，该说什么说什么，就像以前一样，我们之间原本怎么交流舒服，就不要打破这种交流。朋友患上抑郁症，也是这样，不要因为他/她抑郁症就觉得应该嘲笑，也不要因为他/她抑郁症就觉得应该呵护。第二件，带她玩。当时我在参加一个摄影班，老师总布置一些奇怪的摄影作业，我就假装自己完不成，需要她的帮助，和她一起出门找场地拍素材。见到了生活更多的可能性，明白原来还可以有那么多玩法，打开生活原本狭隘的围墙，抑郁情绪自然就会被阳光晒得干瘪。第三件，告诉她，不论你遇到什么事，不论你情绪上有什么困扰，都可以告诉我。这其实就是陪伴，不止是放在心里觉得我应该好好陪伴她，要说出来，要把支持的力量给抑郁症的朋友看见。表妹听了我的话，有什么感觉我不得而知，但后来她在我面前变得更开放一些，不论开心还是伤心不会刻意地掩饰。也许就是因为她明确的知道，我一直都在身边。对于真正的中重度抑郁症患者来说，这非常重要。在他/她觉得黑暗走不下去的时候，如果你是那一点能让他/她牵挂留恋的光，也许他/她就会选择活下来。
我患抑郁症时，最依赖朋友也最不肯和朋友相处。我那时不想出去，朋友叫我一起玩时，我都找各种理由推托不去。有时，朋友约了，我也答应了，然而到临近了，我都撒谎有某事不能去。其实我并没有事，那时的感觉，我现在都想不通，为什么怕出去，不愿意和朋友一起出去呢？而说我最依赖朋友，是因为后来抑郁症好了，我感觉到，完全是因为有朋友，尤其是性格开朗，对我非常体贴的朋友。我有四位这样关系很亲密的朋友，和她们在一起时，她们乐观的性情影响着我，我有什么烦恼，经她们一两句话就能轻松开解。最主要的，在一起的丰富有趣的活动，让自己变得快乐起来。所以，患忧郁症的人，要能幸运地遇到好朋友，朋友对于有忧郁的朋友，要拼命把他们拽出来玩。对于患有忧郁症的人，要拼命强迫自己走出去，和朋友玩。这样会让忧郁滚蛋，让仅有一次的宝贵生命和快乐相伴。
如何与抑郁症患者相处，主要是要看患者的症状是什么样的。比如有的患者可能会闷闷不乐，容易哭泣或者唉声叹气。这个时候患者需要周围人对他的关心、支持，周围的人可以多跟患者进行沟通、交流，多安慰、理解、支持患者。如果患者存在退缩、孤僻，经常一个人发呆，没有耐性，喜欢一个人独处的情况，不要去过多的打扰患者，给他一个人独处的自由。同时也要关心、照顾患者，比如问他有没有需求，提醒他喝水、吃饭、睡觉等日常活动，也可以邀请患者去参加文娱活动，如果患者愿意去，当然最好了，如果患者不愿意去，也要尊重患者的意愿。同时要严密的观察患者的情绪反应，防止患者的抑郁症状转成轻躁狂或者躁狂，比如患者的话忽然多了，情绪忽然兴奋起来。这个时候要警惕，尽快带患者到专科医院进行诊治。
您好，与精神病人相处有以下几点：
1、要心平气和地安抚精神病人，不要让精神病人冲动，以免引起伤人的症状。
2、要减少精神病人焦虑抑郁的情绪，谈话的时候一定要理解和同情。
3、谈话的时候一定要和蔼，以免引起精神病人出现的症状。平时要让病人多喝一些温开水。
个人经验仅供参考，针对具体病情，还请规范就医！
我们暂且不要隨便戴一顶抑郁症的帽子，因为“症”是一种疾病，国内外对于处于抑郁状态的患者戴不戴这个“症”的帽子一直存在分歧，而且医学上关于疾病命名的爭议从来没有停止过。抑郁的发生机制一直是医生们关心又得不到解释的課题。情绪或精神上的表现大家都很清楚：以下十条中有四条以上、尤其是前几条抑郁的核心症状如情绪低落、兴趣减退、疲乏无力（这些都是晨重亱轻）失眠早醒多醒或彻亱难眠（有5%到10%的患者睡眠好的）、脑子胡思乱想控制不住的担心和焦虑、注意力难以集中、近事记忆甚差、自信心减退、消极、悲观。医生都知道这种状态是有物质基础的，即大脑神经递质如五羟色胺、去甲肾上腺素等水平低下有关。人的毎一天、一个时期或一生中都会有喜怒哀乐的情绪变化，但大部分都是可以自己或至亲朋友的劝慰下调节好。如果超过两週以上不能调节过来哪就是有物质基础的改变了。不用药物治疗是很难好的，好多人怕吃抗抑郁药其实这类药物只不过是抑制大脑中原本每个人都有的神经介质的回吸收，它既不是兴奋药也不是镇静药，只不过增加你原有的神经介质中。其实我们每一个人都有过短暂的抑郁，如失恋、升学考试失利、找工作不顺、升职遇到不公、对自己或家人疾病久治不㽳的担心人际关系的压抑、工作的压力等等等等。为什么有的人長久调节不过来而另外一些人短期内可以缓解？我认为这和人的性格有密切关系性格发育后定型，世界上没有一个人能改变自已的性格，能改变的只是你的角色化、你的情绪。因为现代社会的压力、競爭、人际关系、婚姻感情、贫富差距、人口老龄化带来对健康的担心等等因素甚多，所以一旦发现自已、家人、同事、朋友有抑制的症状且持续时间超过二至三週应劝他们去看“病”，这种病从我的经验来讲几乎少有治不好的，关键是医生能否建立起医患关系的高度信任，即患者的依从性好。有人讲抑郁不过是精神上的感冒，患者有足夠的自知力、想找专家邦助自己摆脱这种状态，因此绝对不是我们习惯上讲的“神经病”因此千万不要歧视，因为有一天这种状态也会落到自己身上。劝是只能短暂舒缓症状，物质东西不解决是好不了的，。我想说一句，有严重失眠又伴有全身各系统症状繁多，杆查了个遍也查不出器质性疾病或因为患了某种不同程度影响自己生活质量、产生目己癔想出来的担心，小心你是否抑郁了。
