你好，很高兴回答你的问题。
面对这种情况，你可以采用“避让法”。每当要发脾气的时候，你可以先离开现场，找一个地方冷静冷静。
或者，你还可以堵住自己的嘴巴。当你就要发火的时候，马上堵住自己的嘴巴。要么喝口水，要么吃点东西，要么含块糖。
或者，你可以选择默不作声。当父母与你的意见产生分歧时，或者他们说的哪句话无意中伤了你时，你可以装聋卖哑，只言不发。他们看到你这样，也就不会跟你继续争论下去了。
当然，最重要的一点，还是要尽可能地提高自己的情商，你可以看一看这方面的书籍。
离开，走的远远的，适当的跳出这个坑，我有时也是这样，特别想离开
人一生最要感激的是自己的父母，父母把你生下地，不把你抛弃扔掉，把你从一个毛虫样子形状捡起来，你什么事都不知道的时候把你一把屎的一把尿的把你扶养长大，父母的教养很重要，父母的一言一行，一举一动都是你成人的模仿，你从一个不懂事到懂事的阶段，父母都是你照胍画样的启示人，把你骄成掌上的明珠，望你长大给父母争光成器，成龙成凤，无一不关怀你的一切，那么你做子儿怎样报答父母的恩情。
父母养你你要知道父母心，望你成龙而不是成虫，不要违背父母养你的初衷，你在不懂事到懂事的阶段也是父母对你严加管教的阶段，如你是姊妹几个，你是姊妹几个当中淘气的孩子，在家好吃赖做，横柴不担，直草不沾，在外处处潦祸，打架斗殴，天天给父母找事，那么你可能天天被挨打。或天天被挨骂的日子，父母看到你等于看到瘟神一样，恨铁不成钢，父母的脸面叫你丢尽，父母骂你你还记仇，不看到你还没有气，一看到你就来气，你伤透了父母心，如果当你走到这一步父母看到你时，横、竖都不顺眼，天下的儿女啊，当你们成家立户，自己有了孩子，才知道父母一遍心。
其实父母的心是仁慈的，儿女要理解父母的苦衷，做儿女尽量去温暖父母的心，你们长大了成家了，结婚有孩子了，更要感恩父母的养有之恩，父母不在乎你们给她拿多少，要的是你能常回家看看，你创造的条件还可以多买点父母喜欢的，注意的是父母的生日，多多陪陪父母，如不在身边或打个问候一声，人的生命就是短短几十年，只要你对父母的回报做到了尽到了你心里不感到愧疚，父母心里是有数的，望我们作晚辈的在父母有生之年，让她们的日子过得幸福，方称尽到了儿女之心。
很高兴回答题主:
跟自己的父母很生疏，可能你还不懂事，虽然你是长大了，等到你为人父母时就明白了。
为人子女要学会主动与父母多多沟通，多一些时间陪陪父母，为什么？对你的父母很生疏，可能你很少时间在你父母身边，找个时间和父母坐下来好好聊聊吧，表达一下自己的感受和感情，也培养了同父母的感情，多理解父母，可怜天下父母心！
希望简单几个字对你有帮助，谢谢！
老公，偶然间打开这个app，浏览了你。每每和我爸妈打他们都说心疼你，发自内心的心疼。
我知道你压抑是因为担心咱妈不能恢复如初，所以才会每周五晚上在火车上颠簸四百多公里的路程回家，又每周日晚上风尘仆仆的赶回去准备第二天的工作，风雨无阻，也无论是否在出差。有次里我妈说我们结婚的时候你还是那么帅气的小伙子，时隔几个月好像老了五岁。怎能不老呢，咱妈手术的那天你急的手心里全是汗，牙疼，脸色蜡黄硬是忍着没掉一滴眼泪，我多想让你像哥哥一样难受就哭出来。咱妈住院的那两周，你就真正的睡过一晚吧，记得你那晚你睡在医院的走廊里，我让你喝菊花水，你问我这是什么，第二天你全都忘了。
我知道你压抑是因为感觉有愧于我，你感觉结了婚什么都没给我，反倒是拖累了我。没车没房没存款，甚至因为妈妈病了我们还需要还债。没关系的啊，虽然有人说，那些要房要车的女孩到后来过的都很好，反倒是什么都不图只图爱情的女孩最后都输的很惨。可是我还是相信你，相信我自己的选择，相信我们有能力过好我们的人生。嫁给你，我从来都不后悔。
你每次回去都给妈妈用药水擦身体，帮她锻炼，一点点的开发她的潜能。从当时医生口中的有生命危险，最好的状态是坐轮椅，可是现在她可以自己走路，自己去厕所，你这次回家让她发现自己竟然可以切菜了。虽然你不能天天在她身边，但是她一点点的进步真的和你有很大的关系。经过这段时间的洗礼，你已经变得成熟有担当了，干净，阳光，自信这将是别人从没见过的你！
