焦虑症可以去神经内科看。但是最好是去精神科或者是精神心理科看。他的诊断不需要投入ct和磁共振,也不需要化验,他是要做很长的一个焦虑量表。根据量表来评分,达到一定的分值,就算是焦虑症。
神经系统分中枢神经系统和周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统分布于身体各个部位,和全身各个脏器有着密切的关系。因此神经内科的所诊治的疾病比较广泛,而且有一些属于疑难杂症。最常见的是脑血管病,比如癫痫、头疼、偏头疼,还有头晕、眩晕综合征。常见的颅内感染,比如脑炎、脑膜炎,多因病毒、细菌感染所致。退行性病变,比如老年性痴呆、帕金森氏病、多系统变性、运动神经元病,都是一种退行性病变。和免疫相关的脱髓鞘病变,如多发性硬化、格林-巴利综合征。还有最常见的三叉神经痛、面神经或者面肌痉挛、坐骨神经痛。还有一些比较少发的先天性疾病,如进行性肌营养不良或者脑发育不全,这些都是神经内科医治的范围。还有一些属于心理方面的病,比如经常说的神经衰弱、植物神经功能失调,也就是所讲的抑郁、焦虑的症状。
一个是神经调节异常,一个是心理调节异常。不管是哪种,在中医都能有相应的治疗。不妨一试。
植物神经紊乱和焦虑症一样吗?去医院做什么检查可以确诊疾病?临床诊断不规范,给患者和家属带来很多麻烦,不知道自己究竟得了什么病。焦虑症是一种心理疾病,表现为坐立不安,心神不宁,内心痛苦,并伴有一些躯体症状,如胸闷气短,心慌心悸,头疼头晕等。植物神经紊乱是一组症状,如胸闷气短,心慌心悸,头疼头晕,尿频尿急等,并不是临床诊断的疑病名称。并且焦虑症,强迫症,抑郁症等心理疾病,都会有这些躯体症状,这些躯体症状都是植物神经紊乱造成的。焦虑症是一种疾病名称,而植物神经紊乱是焦虑症患者出现的一些躯体症状。医院会通过一些问询,了解症状,量表,检测神经递质等来分析判断是哪种心理疾病。
焦虑症的自我治疗方法一:停止贴标签首先停止贴标签(对号入座)、自我夸大、强化症状关于焦虑症的各种知识信息越来越多但真正能给焦虑症患者帮助或是有价值的却寥寥无几由于焦虑症患者没有良好的内心防御机制往往会把自己的状况与其对照造成内心更大的压力和负担更有甚者起初只是一些焦虑、紧张的小情绪最后却被自己强化为较复杂的焦虑症所以在没有良好的自我心理防御机制前减少关于焦虑症或是其他心理症状方面信息的了解是非常重要的焦虑症的自我治疗方法二:观息法观息法是心灵重塑疗法中的一种净化内心、调解情绪的方法也是帮助有焦虑症状的患者慢慢建立情绪平衡能力简单且有效的方法禅宗上讲呼吸的品质代表着生命的品质呼吸伴随着生命的开始和结束呼和吸称为“息”心理学上讲专注于呼吸是身心一体的练习可以让分离以久的身心开始融合消除内在思想的对抗回归本真的自我从医学上讲呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的观息法练习要点:练习时轻轻闭上双眼以盘腿的姿态坐在不要过于柔弱的床上或地板上接着把注意力放在呼吸上专注鼻孔处呼吸的进出做观息法练习时就只是纯粹如实的专注、觉察一呼一吸没有别的无论任何念头出现都要以不推、不抗、不纠缠的心接受它的出现而不是设法消除或改变头脑里当下出现的念头念头或感受出现了就只是知道它们的出现接着将注意力轻松的拉回到呼吸上也许不一会注意力又跑掉了没关系意识到就可以不要批判这个现象继续再把注意力轻松的拉回到呼吸上整个练习过程中就是这样如此反复的将注意力拉回到呼吸上所要知道的是练习的过程不是我们思考的场所而是“跟住”当下的呼吸每天早、晚各做一次每次以20分钟为基础即可焦虑症的自我治疗方法三:用观息法调节睡眠障碍入睡困难、早醒、多梦等都是焦虑症患者常见的问题这些睡眠问题更多是由于焦虑、紧张的情绪所导致观息法可以帮助患者有效的改善睡眠化解患者出现的不合理情绪调节睡眠的实际操作:对于有睡眠障碍的焦虑症患者如果躺在床上睡不着没关系不要紧张可在晚上休息时躺着练习观息法此时对身体姿态没有要求只要感到舒服就好练习过程中不要带有任何目的不要把这个练习当成某种需求的工具唯一需要记住的是练习过程中就只是为了让“心”回到当下实实在在的呼吸上不去做主观的思考也不刻意要求改变这样自然的便会调整睡眠质量焦虑症的自我治疗方法四:转移焦点如果眼前的工作或事情让你感觉心烦紧张不要陷入此景的纠结和对抗中这只会让你情绪变得更糟糕所以暂时转移注意力是缓解当下情绪的有效方法你可以把视线转向窗外使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛或是做八到十个深呼吸接着让身体活动起来这都会起到舒缓当下情绪的作用我们可以根据自己当下的状况适当的运用焦虑症的自我治疗方法五:多做运动俗话说“生命在于运动”无论是古代医学还是现代医学及心理学所探究的核心不外乎是身与心这两方面虽说是两个方面但又是一体且交互作用的研究表明:身体充足的运动、锻炼可令人体释放出内啡肽等使人快乐的化学物质它可以松弛我们的植物神经也可补充由于长时间焦虑所导致的五羥色胺素水平的降低因此对于焦虑症状的患者进行有规律的有氧锻炼是可以充分改善焦虑症状的。