大学是人生最美好的时光，也是人生最大的转折点。
在目前，进入大学之前基本上都处在紧张忙碌的高考备战中，在准备应试。没有时间和精力去思考人生，应该说是比较苦涩的时光，正所谓十年寒窗苦呀。
而进去了大学，无论是否你期待的大学，都会使你的人生具有了提升的平台。在这里给你提几点建议，希望对你有所帮助。
一是做好人生规划。有很多同学到了大学里失去了目标，迷失了自己，反而不像高中那样明确的目标，也就没有了动力。因此做好人生规划是第一要务。有了这个规划，你便有了目标，进而就有了动力。
比如你四年后想继续读书，那就从大一开始就确定考研的目标，查找你可能的几个学校和专业，有目的地去关注那些与考研相关的课程，尤其是难度比较大的外语，高数等等。
比如你想本科毕业后直接就业，那就把专业学精学透，尤其是实际动手能力，操作能力，创新能力，因为现在的人才市场需要的是创新型技能型人才，如果有可能再去考取与专业或行业相关的职业资格证书。我们就可以荷枪实弹地去应对职场。
二是在大学里要珍惜时间。四年挺长但一晃而过，要如饥似渴地学习知识，锻炼技能，提高能力。图书馆应该是你的主阵地，在哪里你要有一席之地。要博览群书，增加知识面，做博学多识的人。
三是积极参加各位有意义的健康向上的活动。比如各种社团，各种竞赛，各种讲座等等，提高自己的组织能力，领导能力，协调能力。
四是学会思考和观察。做一个思想者，逐渐建立自己的思维体系，凡事要有自己的见解和主张，不能人云亦云。
总之大学是我们人生起点，好好珍惜和把握，不要消沉，更不能彷徨。
祝你大学时光有所收获，将来有所作为，为社会出力。
《抑郁症，就应该远离学习吗？》
抑郁症是否需要上学，这个问题要根据病情的轻重程度、情绪的自我调适能力、心理健康与学习关系的认知构建三方面的综合考量。
一、病情的严重程度。
1.如果是轻度的抑郁、抑郁药物治疗的康复期，情绪相对稳定，可以考虑继续上学。
2.如果病情严重，情绪非常不稳定，甚至于有轻生念头，建议休学。
二、情绪的自我调适能力。
1.如果能很好掌握自我情绪调适能力的方法，并且能灵活运用，能有效缓解情绪，可以考虑上学。
2.如果情绪的自我调适能力差，甚至可能因为上学而加重情绪的恶化，不建议上学。
三、构建心理健康与学习关系的正确认知。
工欲善其事，必先利其器。众所周知，只有良好的身心状况，才能有良好的学习状态。
在抑郁症期间，首先要保证好自己的情绪稳定，学会掌握稳定情绪的方法。这个期间如果上学，心理健康放第一位，学习放在第二位，学习的目的除了学习知识，还有一个很重要的目的是为了锻炼情绪。
有的孩子，在抑郁症期间，非常恐惧上学，担心别人嘲笑自己，担心自己的成绩差，甚至可能导致自己在班上的情绪恶化。所以他们拒绝上学。
患病期间，如果把上学当做是锻炼情绪的途径，而不是以学习知识为目的。这无疑是升华。
抑郁症现在并不是什么大病，它比一般的癌症可控多了。我有一个表哥，他是我大姨的儿子，他也是在高中的时候得了抑郁症，原因是学业压力过大，导致后期学习出现障碍，最后发展成重度的抑郁症。医生给他开了三种药，其中有一种是特别针对抑郁症的，估计挺贵的，我跟我表哥聊过，他说那个针对抑郁症的药一盒都要将近一百块，而这一盒药只能管半个月。他后面就坚持服药，中间有一段时间因为感觉症状消失所以就私自停药，最后导致病情复发。二次发作之后他的症状似乎比以前更严重了。于是第二次去治疗的时候医生给开了另一种药性更强的药物。这次他没有再私自骤然停药了，严格按照医生的嘱咐坚持吃药，一共吃了将近两年，加上他中间停药的那段时间。后来他给我说到，那个药确实有作用，吃了之后就立马发现之前抑郁的症状全然消失。但是中间骤然停药之后呢，病情又会不久后复发，所以他之后就没再私自停药，按照医生的嘱咐在治疗后期慢慢减量服用，直至最后停药。他还说到，除了药物治疗，还需要依靠一些心理上的疏导，假如没有心理上的疏导，后期就还是有可能再次复发的。他说他当时的心理辅导并不是专程去医院找医生交谈的，而是在手机上搜到一个什么心理专家的，像是叫作邓云天，这个人会在网上发布一些心理疏导的文章，他就读了那些文章，顺着文章中的思路去疏导，最后竟然将他自己给疏导好了。所以，通过我表哥这个实例，可以看出，得了抑郁症，不要灰心，它就跟人身体那些实质性的器官生病是同一种类型的疾病，只需要按时服药，将服药周期完成，切忌骤然停药和私自缩短用药时日，然后再加上一些心理疏导，就会好起来的，不是什么天大的事。
暂时休学治疗，在家里要注重营养，多吃有鳞的鱼，牛肉，杜绝饮料冰镇类的，还有要推拿经络。疏通肝胆脾胃膀胱经脉，身体就会好起来，学会积极得运动，多晒太阳，祝你快快回复健康！
