讳疾忌医!
详细见扁鹊见蔡恒公.
扁鹊见蔡桓公》节选自《韩非子·喻老》."喻老",意思是用比喻来说明老子的观点.作者叙述扁鹊见蔡桓公的故事,本意是说明老子"图难于其易""为大于其细"(即计划克服困难,要着手于它还容易的时候,做大事业,要着手于它细微的时候)这一观点的.
它说明一切祸患在开始发生时都是极其细微的,难于觉察的,如果不注意防范,必将产生由量到质的变化,以致最终酿成大害;同时也提醒我们,要避免祸患,必须见微而知著,及早加以提防.桓侯之病正经历了这样一个由隐匿向显著发展的过程.它由腠理而至肌肤,由肌肤而至肠胃,一时虽未造成彻骨之痛,但病情却仍在不间断地逐步发展,以致由肠胃而至骨髓,发生了根本的转化,终于使桓侯陷入了无可挽回的绝境.此外,桓侯的悲惨结局还告诉我们,认真听取意见,尤其是听取有远见卓识的意见,是十分重要的;而固执己见,刚愎自用则是取祸之由.试想桓侯若是听取了扁鹊的建议,即使在病入肠胃之时,也还有救治的余地,决不至于丧命.正由于他拒绝了扁鹊的正确建议,才惹下了致死之祸,使扁鹊这样的名医也回天乏术了.
扁鹊见蔡桓公
扁鹊见蔡桓公,立有间②,扁鹊曰：“君有疾③在腠理④,不治将恐⑤深⑥.”桓侯曰：“寡人⑦无疾.”扁鹊出⑧,桓侯曰：“医之好治不病以为功⑨!”居十日⑩,扁鹊复见,曰：“君之病在肌肤(11),不治将益(12)深.”桓侯不应(13).扁鹊出,桓侯又不悦(14).居十日,扁鹊复见,曰：“君之病在肠胃,不治将益深.”桓侯又不应.扁鹊出,桓侯又不悦.居十日,扁鹊望桓侯而还走(15).桓侯故(16)使人问之,扁鹊曰：“疾在腠理,汤熨之所及也(17)；在肌肤,针石(18)之所及也；在肠胃,火齐(19)之所及也；在骨髓,司命之所属(20),无奈何也(21).今在骨髓,臣是以(22)无请(23)也.”居五日,桓侯体痛,使人索(24)扁鹊,已逃秦矣.桓侯遂(25)死.
【字词注释】
①节选自《韩非子·喻老》.扁鹊,姓秦,名越人,战国时鄚（mò#）人,医术高明,所以人们就用传说中的上古名医扁鹊的名字来称呼他.蔡桓（hu2n）公,蔡国（现在河南省上蔡县一带）国君,下文称“桓侯”（《史记·扁鹊仓公列传》作齐桓公）.②有间：有一会儿.③疾：小病.④腠（c$u）理：皮肤的纹理.⑤将恐：恐怕要.将,要.⑥深：甚,厉害.⑦寡人：古代诸侯对自己的谦称.⑧出：退出.⑨医之好治不病以为功：医生喜欢给没病（的人）治病,把（治好“病”）作为（自己的）功劳!之,助词,没有实在意义.⑩居十日：待（d1i）了十天.居,止、停.(11)肌肤：肌肉和皮肤.(12)益：更.(13)应（y@ng）：答应、理睬.(14)悦（yu8）：高兴.(15)还（xu2n）走：转身就跑.还,同“旋”,回转、掉转.(16)故：特意.(17)汤（t4ng）熨（w8i）之所及也：（是）汤熨（的力量）所能达到的.汤,同“烫”,用热水焐（w)）.熨,用药物热敷.(18)针石：金属针和石针.这里指用针刺治病.(19)火齐（j@）：火齐汤,一种清火、治肠胃病的汤药.齐,同剂.(20)司命之所属：司命,星名,三台中的上台二星.《晋书·天文志》中载“三台……上台为司命,主寿.”传说中掌管生死的神.属,隶属,管.(21)无奈何也：没有办法.(22)是以：就是“以是”,因此.以,因为、由于.(23)无请：不问,意思是不再说话.请,问.(24)索：寻找.(25)遂：结果就.
【诗文翻译】
扁鹊进见蔡桓公,站了一会儿,扁鹊说：“在您的皮肤间有点小病,不医治的话,恐怕要厉害了.”桓侯说：“我没有病.”扁鹊走后,桓侯说：“医生（总是这样）喜欢给没病的人治病,以此作为（自己的）功劳!”过了十天扁鹊又去进见,（对桓侯）说：“您的病已经到了肌肉里,不医治的话,会更加严重下去.”桓侯不理睬.扁鹊走后,桓侯又一次不高兴.过了十天,扁鹊再去进见,（对桓侯）说：“您的病已经到了肠胃中,不医治的话,会更加深入下去.”桓侯又不理睬.扁鹊走后,桓侯再一次不高兴.过了十天,扁鹊（远远）望见桓侯转身就跑.桓侯特地派人去问他.扁鹊说：“病在表皮,用热水焐,用药物热敷能够治疗；（病）在肌肉里,用针灸能够治疗；（病）在肠胃里,用火剂能够治疗；（病）在骨髓里,那是司命的事了,（医生）是没有办法的.现在（他的病）在骨髓里,所以我不再过问了.”过了五天,桓侯浑身疼痛,派人寻找扁鹊,（扁鹊）已经逃到秦国去了.桓侯就死去了
就这个话题，小编特地整理了N条不费力又能保养皮肤的小tips
都是层层筛选过的真实的案例，只要坚持下来，真的会变美哦！~
01
无防晒不出门
紫外线的杀伤力很强大！
一般女生看到紫外线只会想到晒黑晒伤
其实这只是紫外线最表面的危害
它会加重晒斑、色斑，让皮肤老化失去活性
最简单的例子
为什么常年曝露在室外的农民或牧民比办公室的OL看起来沧桑的多？
就是因为常年曝晒
所以几年如一日地坚持使用防晒，请一定要准备一支至少 SPF 30 的防晒霜才放心出门有太阳就戴墨镜，防止眼角老化
02
每天泡脚
还记得孙俪每天的泡脚日常吗
娘娘的里透红，嫩滑的像剥壳的鸡蛋，一点不像两个孩子的妈
经常泡脚确实对身体和皮肤大有好处
当中加一些姜片啦、白醋啦，都是又便捷又有效的首选
03
化妆棉代替手掌
很多人在洗完脸后，直接将柔肤水倒在手上拍打
既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的
正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生
不要以为柔肤水直接倒在手上可以节省化妆棉，其实这样更浪费！
将柔肤水倒在手上拍打，会将柔肤水的水分吸收到手掌的皮脂膜中
看似柔肤水是吸收了，其实大部分是被手掌吸收了呢
04
洗澡在10分钟以内
这个天气最舒服的事，就是回家好好洗一个热水澡了吧
不仅能洗掉一身的疲惫，还能享受各种香喷喷的沐浴产品带来的愉悦感
But！长此以往这样洗热水澡对皮肤伤害很大！
高温破坏了保护皮肤的脂肪和水分，所以建议洗澡时间在5分钟左右最合适
最长不要超过10分钟，水温不能过高
擦干身体后给全身好好做一次保湿护理
我身边好多仙女都表示即使再冷，洗澡时水温也不会超过40°，美丽真是需要代价的
05
不喝饮料
我认识的一个小仙女真是极少喝饮料，通常都是热水
想喝饮料的时候会用蜂蜜柠檬、花茶或者大枣、枸杞泡水来代替
这些东西都是无师自通，时间久了就知道如何根据身体情况来选择泡什么了
还有偶尔想吃什么就去吃，只要控制食量
食物带给自己心里上的满足感和愉悦感简直没法用语言描述
少吃零食，用水果和坚果代替，但是一定会吃晚饭，保证三餐八分饱
06
坚持喝柠檬水
现在的年轻女孩越来越注重保养，反正我周围的白富美们一个个都白到发光
还是对美白乐此不疲，我曾经问过被我们称为“大白”的女生
怎么能一直保持这个肤色，她说喝柠檬水就好了
我：？？？
她告诉我，坚持喝柠檬水的效果就是痘印没了
而且全身都会跟着变白，新鲜柠檬带皮一起泡就行
早上或出门前最好不要喝，到了公司或学校再喝，柠檬感光
吸收了紫外线容易更黑或长斑，还有胃不好不能多喝
尤其是胃酸过多的人，对胃伤害太大，美白就得不偿失了
07
勤换被套枕套床单
勤换寝具。我个人的寝具都是至少每周换一次
包括枕套、被套、床单。没错就是为了防螨虫清除油脂皮屑
另外担心螨虫感染的轻度洁癖患者们，我常用一款除螨喷雾就很有效果
我的是在日本人肉背回的，这种东西代购或网购就好
还有很多女生下巴莫名其妙长痘，很可能就是因为寝具不干净
大量的螨虫细菌滋生，所以遭殃的还是你的脸啊
08
煲汤
好朋友是100%北方女汉子，曾经也经历过爆痘、肤色暗黄的阶段
但自从搬到深圳以后，看到好多深圳男生的皮肤都比自己好很多倍，大受打击
于是入乡随俗苦练煲汤技术，等我再见到她时，她的皮肤状态真的改善很多
那些汤汤水水好像真的很神奇，我分析很大原因是煲汤的温度不超100°
能将食材中的精华锁在汤中，所以功效强大
我也好奇一个厨艺为0的人怎么能煲出一锅浓汤来
但听她口述就是把食材丢进去煮就好
广东的小伙伴可以在这里交流一下心得，我是不是被骗了
09
每天坚持按摩
每天坚持刮咬肌，还有脖子
力道适中就好，坚持了三年的人告诉我
长期做这个，能够有效减缓脸部堆积的脂肪
对水肿型的脸颊肥胖有奇效，但是单纯肉肉脸女生还是要减脂的
我自己一直坚持的习惯就是面部按摩了
除了促进保养品吸收，按摩还能疏通经脉，促进面部血液循环，使脸颊保持好气色
最最重要的是，只需要掌握基本的手法，没有时间金钱地点的限制
用不起贵妇产品的学生党、没有时间去美容院的工作狂魔
或常出差的人都可以随时随地面部按摩
额头按摩
Step1：
用中指和食指从额头中央向太阳穴方向按摩，并在发际线处停留两秒
Step2：
从眉头位置开始向上按摩，到发际线处停留两秒
Step3：
双手按摩额头的最高处，以此为中心进行缓慢的打圈
鼻子按摩
Step1：
用中指在鼻子两侧反复滑动
Step2：
用食指和中指向鼻尖方向滑动，划分颧骨上端和鼻梁肌肉
Step3：
用拇指和食指撑住鼻子并向鼻梁中央推，起到提升作用
苹果肌按摩
Step1：
食指对准法令纹，大拇指夹住颧骨两侧，手指中间的肉慢慢往上推
Step2：
用手指在苹果肌处打圈，一边画圈一边微微往上拉提
Step3：
将四根手指对准法令纹的位置，从嘴角缓慢的往两颊延伸。
你还有什么坚持下来能变美的日常习惯，欢迎留言分享一下，小仙女们一起变美~
1、时光知味，岁月沉香。
2、温柔半两，从容一生。
3、岁岁年年，深情未减。
4、以梦为马，期待人间。
5、凡是过去，皆为序章。
6、会者定离，一期一祈。
7、凛冬散去，星河长明。
8、万里长路，龋龋独行。
9、生而为人，我很抱歉。
10、十年饮水，难凉热血。
11、我见烈焰，起于孤山。
12、世中逢尔，雨中逢花。
13、衣不如新，人不如故。
14、浮生若梦，为欢几何？
15、行至朝雾里，坠入暮云间。
16、今夕亦何幸，重复接清欢。
17、我有一斛春，不知赠何人。
18、让我感谢你，赠我空欢喜。
19、要有多坚强，才敢念念不忘。
20、我只愿面朝大海，春暖花开。
21、我年华虚度，空有一身疲倦。
22、世界先爱了我，我不能不爱它。
23、与其互为宇宙，不如自成人间。
24、总之岁月漫长，然而值得等待。
25、天空一无所有，为何给我安慰。
26、千丈深渊，未及心上一捧桃花潭。
27、岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。
28、所有的告别里，我最喜欢明天见。
29、疲惫的生活总要有一些温柔的梦想。
30、人间繁华多笑语，唯我空余两鬓风。
31、不要太在乎一些人，越在乎，越卑微。
32、愿你忠于自己，活得认真，笑得放肆。
33、我在山海里，爱在河流里，你在云雾里。
34、虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。
35、但屈指西风几时来，又不道流年暗中偷换。
36、朝暮与年岁共往，然后与你一同行至天光。
37、活着就意味必须要做点什么，请好好努力。
38、我希望爱我的人不寂寞，我希望我爱的人喜欢我。
39、感谢你给我的美好的，有希望的，温柔的时光。
40、痛苦的时候装出幸福相，这不是那么难做到的事。
41、要么读书，要么旅行，身体和灵魂必须有一个在路上。
42、成为漫漫长夜中唯一的光芒，等到夜尽天明，天光破晓。
43、拥向宇宙吹来的风，与夏夜相逢，是六月盛景，是清寂长生。
44、那就请再努力一点吧，为了想见的人，想得到的东西和想成为的自己。
45、每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
一个人的性取向，有没有可能后天发生改变呢？
这个问题，一般我是不太关注这些。但是我听说过一个中医的故事，是关于这方面的，我就说来听听吧。
我对中医的故事很感兴趣的，有一次看到一个故事，是说中医大师倪海厦的一个治病故事。
说有个小伙子，他只要到了晚上，就把衣服脱掉，跑到山上大声高歌！附近邻居都以为这个小伙子是神经病，家里人也劝不住，就来找到倪海厦。
倪海厦一听，每到晚上酉时就亢奋异常，酉时是肾经最旺的时候，跟肾有关联的要么脾土，要么心火，还有肝木，于是配了汤药调理，一段时间过后，不服跑出来唱歌了，这个病看好了。
这个小伙子的老爸又来找倪海厦，不好意思地说是病是看好了，可是他儿子变了，喜欢男人！
倪海厦说，喜欢男人关我屁事，医生看病看好了就完了，难道是吃我开的药变成恋的吗？
他老爸好说歹说，就是想倪海厦帮他看看有什么法子。
倪海厦就答应去他们家看看情况，一看，可能是住的地方不对。叫他们改变一下房间试试，结果就把小伙子从西屋搬到东屋去住。
过了百十天的样子，小伙子的老爸来感谢倪海厦。说他儿子搬了房间后，慢慢的不喜欢男人了，最近又谈了一个女朋友。
小伙子老爸就很好奇，怎么换个房间人就会变了呢？
倪海厦说，卖了个关子，大家知道为什么吗？
我一路走来，回想自己人生路上，走过平坦大道，也走过拐弯上坡，还走过沟沟坎坎。曾经的我也开心过，也难受过，也彷徨过！遇到的好心人无数，这些好心人也可称之为贵人！他们关心我，帮助我，使我走出低谷。至今我都不会忘记的！我会永存感恩的心！
最让我记忆犹新的是我在刚刚参加工作。有一次，上级领导要来学校深入课堂听老师的课。做为刚刚进教育的一名新老师，真的是心如乱麻，不知道怎么办？这位年长的同事，看到我着急的样子，亲切的对我说：“别怕，教学过程我来给你讲讲，在她的耐心仔细的指导点拨下，使我对一堂课的教学程式基本有点思路。心中慢慢也没那么着急了，我就照着她给我的指点：如何导入新课，再按照准备好的教学过程。我顺利的完成了这节课。下课后领导们对我讲的这节课评价很高！我当时真的是心情特别特别的高兴，也从心底感恩这位老教师！
正因为有了这样一堂课，使我一生难忘，也是因为我遇到的这位贵人，使我的教育教学工作没走弯路，并且自己教学业务能力从此后节节高升！
所以，后来我在几十年教育教学生涯中，我始终如一，不忘初心。牢记当年老教师是怎样给我指导课堂教学的。我也在教育教学这个阵地上指导了无数个新教师，引领他们熟悉教育教学业务！探讨教育教学方法！是这些一批又一批的年轻教师成长为教育教学骨干！
（以上属于个人原创）
