我34岁，工作断断续续，工资甚至倒退回刚毕业时，整个人的心态就明显焦虑很多，再加上去年生了二胎，又继续变成家庭主妇，更焦虑了。直到今年经历了很多事，我的焦虑才有所缓解。
我是88年的，在2012年毕业之后做了第一份工作，月工资是3000多元，那个时候感觉整个人的状态是非常好的，对未来充满了期望，想象着自己工作几年后，也会像其他人一样成为走路带风的职场精英，有着更意气风发的前途。
但是现实是残酷的，因为我们企业的效益不好，工资基本上没有啥变化，而更让我泄气的是，我发现自己的能力在同事中并不突出，甚至可以说是倒着数，别人都没有升职，我更是升职无望，在这种状态下，我的工作积极性也受到了影响，有些混日子的状态。随后就验证了一句话：如果你混日子的话，最后会发现日子混的是你。
确实如此，在工作两年后我恍然发现，尽管身边的同事依然没升职，但是在主管眼中的打分是不低的，而我却时不时地被批评，在评年度先进员工和发年终奖的时候，我也在无形中发现自己比同时进公司的同事落后一截。
这个时候，我忽然意识到根源在自己，自己太得过且过了，于是开始奋力追赶，特别努力地工作，对领导的指示尽自己最大努力落实到位。但是一年之后，我感觉自己累得不行，工作上依然没有什么起色。我一度怀疑自己是个天生的失败者，又一次在工作中泄了气。
并且我发现自己越来越讨厌那份工作，越来越反感里面的人和事，这个时候我谈了恋爱，但是两个人又是异地，看着身边同事成双入对的样子，我又觉得自己的爱情很失败。在这样的心态下，我工作更力不从心，考虑了一段时间，觉得自己再那样下去实在不行，就选择了辞职。
辞职后休息了一个月的时间，又找到了第二份工作，工资比第一份上升了一个层次，但是所在的是个新开的企业，整个研发室里面只有我一个人，大大小小的事全部都是我自己来做，老板画大饼，说以后稳定了给我招助手。然而，还没等到这一天，也只是一年的样子吧，公司忽然传来要解散的小道消息，这个时候我又感觉十分疲惫了，听到这个消息后就马上提了辞职，说自己要回男朋友那边发展，并且打算结婚。在我辞职后不到一个月，我们其他同事都被遣散了。
因为当时已经27岁了，我周围的同龄人基本都已成家，我也步入了婚姻，这个时候我才发现，人的思想真的挺容易受周围人影响的，也许是自己的目标太不坚定了，没有在职场上给自己定过准确的目标。
结婚的时候想得很简单，有了孩子后马上找工作。然而，有了孩子后发现母乳的同时找工作太难了，每天晚上孩子都闹夜，第二天完全没有精力起床上班。又寻思着孩子断奶了找工作，等孩子断奶后又过了半年多，差不多孩子两岁的时候，我才又找了一份工作。
因为不想结婚后还两地分居，所以我就在我老公上班的地方找的工作，却发现根本没有自己当初专业的工作，就近选择了一个课外辅导班，离我们的住处特别近，这样方便照看孩子，因为我婆婆虽然帮忙带孩子，但是明确提出带一整天她受不了。我看那个辅导班是下午上班到晚上，正好上午的时候我照顾孩子，晚上的时候我老公照顾，只需要我婆婆照顾下午那段时间就行。
工资当然不理想，和我刚毕业时差不多，这个工作是需要用课时来换取工资的，但是我又没有多余的时间增加课时，基本上拿到的就是基本工资。而且我发现，在同事里面我几乎是年纪最大的一个，大部分都是刚刚毕业的小姑娘，做那份工作只是为了过渡他们考研或者考公的阶段。这让我又一次陷入焦虑中。
随后我的孩子上了幼儿园，我和老公都希望有个二胎，去年的时候二胎出生了，我除了要接送大的，还要带着小的，婆婆仍然在帮忙，同样明确表示她只是搭把手，我绝对不能上班。
眼看着二胎又要三年后才能进幼儿园，我又是三年内上不了班，所以，我去年的焦虑感更强，说不出的焦虑。当二胎出生后，我开始全力重新捡起自己曾喜欢的写作，通过各种写作挣钱，开始确实特别困难，但是因为以前有过这方面的基础，再加上不断地学习优秀的人，所以我慢慢可以挣够每个月的生活费，又慢慢挣得接近我老公的工资。
但是这种东西就是多劳多得，只有不断地写才有收入，而且还没有任何保险，经常坐得全身疼痛。有一次，我的左侧肩膀和胳膊都疼得受不了，去医院检查说是肩周炎，坐得时间太长的原因。这个时候我又意识到长期坐在电脑前对身心的损耗太大，心里的焦虑感又出现了。
去年年底的时候，我依旧焦虑，这个时候，我们一个大学同学和我联系，我们以前玩得特别好，联系后我才知道，她生了重病，现在无法上班，只能在家静养，她的心态特别好，也一直在努力提升自己，找最适合自己的提升，希望给自己一份希望，也给孩子一个榜样。
听完她的心里话之后，我忽然觉得自己以前是太过于焦虑了，其实没有一点用处，反而还会影响自己的心境。我把自己的焦虑和她说过之后，她和我说了很多推心置腹的话，让我非常感动，同时豁然开朗。其实一直以来，我的焦虑都源于自己的空虚感和无序感。
2021年，我给自己制定了更科学的目标，现在落实了三个月，整个人的状态感觉比前几年好了很多。我觉得身边40岁左右的女性上班时有焦虑症的原因和这几个有关：
第一，上有老下有小的年纪压力太大。
40岁正是上有老下有小的年纪，可能孩子刚好进入叛逆期，而老人又进入到了老年时期，这都需要女性花费巨大的时间与精力与处理，再加上工作中的各种困境，导致这个年纪的中年人一想到工作与家庭就会出现焦虑感。
第二，职场中的进步空间已不明显，面临随时被顶替的危险。
到了40岁左右的女性，如果能力突出是已经上升到了管理职位的，如果能力不佳仍然在基础岗位。不管在哪个阶段，都会有焦虑感，处于管理职时害怕随时被顶替，处于基础职时会不自觉地产生自卑感与挫败感。眼看着未来的进步空间越来越小，这个年纪的女性不焦虑的很少。
第三，婚姻进入不稳定期容易心力交瘁。
在40岁左右的女性，婚姻一般都达到了10年左右，已基本进入平淡如水的状态，可能原本感情炽热的夫妻已变成睡在上下铺的兄弟，更严重的可能已出现了婚外情或者精神出轨等糟心事，这会让本来就在为工作而焦虑的女性更加焦虑。
第四，知道很多道理却没有足够的执行力。
40岁左右的女性基本上什么人生道理都懂了，但是却会因为种种原因，难以按照这些看着很有用的道理执行在行动中。比如都知道谁的工资高，谁在家里的话语权就越大，但是如果自己所在的行业不景气，个人能力也没有十分突出，想要成为家里那个工资高的人真的太难了。
在40岁左右这个年龄段，要想在上班的过程中改善自己的焦虑症，我认为可以从这几点做起：
辞职的理由千百个，不开心当然算一个。但是，辞职之前，你需要问自己一个问题:我为什么不开心？是公司病了，还是自己病了？如果不能很好地回答这个问题，你的辞职就是盲目的，任性的，甚至是危险的。
为什么不开心？理由可能有很多，比如公司纪律太严，自己适应不了;老板对员工太狠，总是无缘无故乱罚款;跟领导关系比较紧张，领导总是给自己穿小鞋;同事比较坏，总在背后说自己的坏话，甚至组团孤立自己……这些问题，有公司的问题，也有自己的问题。公司的问题，你改变不了，但是自己的问题，需要正确面对。
作为一个职场人，最可怕的就是没有才华还有一颗玻璃心。一言不合就发怒，一不开心就辞职，这就是典型的玻璃心。其实，职场哪有那么多开心的事。只要去工作，只要有指标，只要有纪律，只要有考核，就没有什么可让人开心的事。这都是现实，需要面对，而不是逃避。天下乌鸦一般黑，世上老板都霸道，离开这里，换一个新的环境，你敢确认就一定会开心吗？
面对职场不开心，最重要的是学会适应和调整。适应什么？让自己的心适应环境！调整什么？调整自己浮躁而敏感的情绪！老板比较严厉，你可以认为这是在帮助自己成长;同事比较刻薄，你可以认为是在磨炼自己的耐性。为什么一定要认为是领导刁难自己，同事挤兑自己呢！一件不愉快的事，如果你换一个角度去思考，那么你会豁然开朗，不开心也就一扫而空了。
如果你不能调整自己，坚持要辞职的话，需要考虑两个问题。第一，我有什么价值？也就是说你的核心竞争力是什么。如果你没有核心竞争力，你的工作谁都可以替代，你就是跳到天涯海角，能实现自己的愿望吗？第二，如果找不到一份让自己开心的工作怎么办？继续跳吗？一个人如果跳槽太多，职业含金量就会大大降低，你的价值也会随之缩水，你想过这些后果吗？
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卸磨杀驴！
也是够够的啦！ 也不想想当年是怎么求人家回来 人家回来后又是怎么把三流女排重新带回巅峰的。
女排精神 指的是郎平和她的队友及教练们。不是排协！
预祝排协关张大吉！ 没有你们这些货，女排可能还有希望再现辉煌。
面对这个问题，我说说我和我儿子的经历吧。
小学一年级时，我儿子是在湖北一个农村读的。暑假期末考试，奶奶说成绩还可以，两门课都及格了。我将信将疑。所以，暑假将他接到东莞了。到东莞后我发现，十以内的加减他都不会做，拼音字母也认不全，更别说会读会拼。
面对这样的状况，我有点慌。随后就意识到冷静的面对问题，接受现状，一起面对。我告诉儿子，这次过来东莞就不回湖北了，留在这边上学，但因两边的教学不一样，我们要从头学起，妈妈当你的老师，行吗？这样我们上二年级时，才能跟得上学习进度。儿子同意了我的建议。我默默的买来了书，碟片，电脑上下载了各种数学加减的口决，字母儿歌以备用。
我对儿子一句批评的话也没说。一整个暑假，白天他自已关家里看电视，跟着电脑学学口决，玩玩具。晚上我下班回到家，从1 1开始教，与他一起学，拼图游戏，数字游戏，与他一起背口决，背加减儿歌。完全与他学在一起，玩在一起。两个月，也就学会了二十以内的加减，学会了拼音。二年级开学时，新课每天回来我再教一遍，一年级100以内的加减内容再补教。整个学习的过程，就是我和他一样都在学，就像是同学也像是老师。作业陪着一起写，他写他的，我写我的。随着二年级的学习，他开始慢慢的摸着门路了，至少知道什么叫学习了。我才开始训练他的做题速度，买了三四本速算本，每天完成两页，他独立完成，我批改。到二年级上学期期末考试，孩子语数两门学科，数学满分，语文98分。学习兴趣也提升了，学习能力也提升了。母子相处愉快，融洽。每天放学回家的作业，一般10到15分钟即可完成。不用我陪了。
所以，建议提问者，不要以父母的角度去对待孩子的学习，不如与她一起学吧。她不会的，你说自己也不会，让你们一起想办法来解决吧。站在孩子的角度去想问题。更不能说这么简单，你不会之类的话。希望能帮到你。
1、即使穷得叮当响，也要相信，我能。
2、寒门难出贵子，但读书是最好的出路。如果是读书时料，就要读到无得读。
3、如果不是读书的料，就要把理想戒了，专注赚钱。
4、人生赚第一桶金最难。在没有赚到第一桶金前，所有的兴趣爱好都要为赚钱让路。
5、俗话说上等工夫下等钱，下等工夫上等钱。只要能搞到钱，即使是下等工夫也要撸起袖子就干。
6、所有不能变现的才华，都只能算是业余爱好。
7、要远离原生家庭，学会跟有钱人混。
8、吃得苦中苦 方为人上人。老祖宗的话要记住，并且要知行合一。
9、在年轻时候开始，就要顶置自己的储蓄能力，哪怕每年只是存五千或一万，细数也怕长计。要知道万始于一，没有一就没有万。
10、即使穷得叮当，对人也要大大方方。太小气的人，真的很难富得起来。
11、钱，真的很重要。没有钱，什么事都办不成。所以，任何时候都要有一笔钱防身。
12、有钱，就多花一点，没钱，就少花一点。不碰网贷。
13、一定要爱财惜财敬财神，甚至惜钱如惜命。只有这样才会成为真正的有钱人。
14、在年轻的时候，要学会一个“藏”字。藏穷，藏脾气，藏野心，藏本事。
15、要学会用自己的有，去换别人的无。
16、要富口袋，先富脑袋。要舍得花钱富脑袋。
17、进入一个行业，要学会沉淀。不要二年换三份工作。而是干一行爱一行，直接干到出成绩。
18、没有一份工作不辛苦，没有一处人事不复杂。要在人和事上多磨练。
19、男人一定要事业靠前，女人退后。因为没有钱和事业，不但老婆会嫌弃你，丈母娘也不会有好脸色。
20、生活在底端的人，不要谈格局，生存才是王道。
21、除了恨穷，什么也不要恨，除了怕老，什么也不要怕。寂寞空虚哪是有资格的人才可以说的话。
22、不要搞无效社交，有时间多读书，运动与陪伴家人。
23、不要刻意的去追求人脉。真正的人脉不是有多少人能帮助你，而是你能帮助多少人。当你赚到了钱，富足起来，有了能力去帮助别人的时候，人脉自然而来。
24、只向钱靠近，只向家人靠近。其他的人和事，大都不值一提。
25、华人首富说，大富由天，小富由人。此话不假。一个生活在底端的人，只要吃得苦，撸起袖子就干，学会跟有钱人混，那富足起来只是早晚的事。
