以上症状属于精神疾病,西医治疗只能依靠服用抗焦虑药物及镇静药物,可以根据辩证用中医中药治疗,采取滋补心肾,安神中药改善睡眠,缓解情绪。
当然可以运动,而且安全、科学、有效的运动才有助于疾病恢复,减少复发。心脏支架植入时用了很大的大气压使支架与血管壁很好的贴合,而且随着时间的延长,支架发生内皮化,也就是支架被血管内皮覆盖,支架与血管长在一起了,因此完全无需担心运动会导致支架移位或断裂等问题。但是冠心病患者支架术后,运动锻炼还是有讲究的,在保证安全的前提下,有一定运动强度的锻炼才有助于心脏康复。下面徐医生跟大家分享一下冠心病支架术后患者如何安全、科学、有效的运动锻炼。1.运动强度这里有三个方法判断自己的运动锻炼是否达到一定的强度,且足够安全。(1)靶心率:就是运动要达到的心率。计算方法是(220-年龄)×0.6-0.8,比如一位50岁的患者,靶心率就是(220-50)×0.6-0.8,也就是运动时心率达到102-136次/分钟。(2)说话。运动过程中感觉轻微气短,可以讲话,但不能唱歌为度,这属于中等强度的运动。(3)自我感觉。运动时略感用力的程度,运动后很舒服,不感觉乏力为准。2. 运动时间以步行为例。刚出院回家时,可以每次步行5分钟,每周三次,第二周开始把步行时间增加到10分钟,以后可以每周增加5分钟,直至达到每次30-40分钟的步行时间,加上运动前后的拉伸和放松活动,差不多一个小时的时间。每周运动锻炼3-5次。注意:运动时间达到以后再去增加运动强度。3. 运动要兼顾有氧运动、肌肉力量训练和柔韧性练习。(1)有氧运动。散步、快走、慢跑、打球、骑自行车、游泳、爬山、打太极拳等都属于有氧运动。步行是出院后运动的最佳选择,65岁以上老人,建议步行为主。每周5-7次。(2)力量训练。包括上肢、下肢、胸部力量训练,可以选择举哑铃、蹲马步、俯卧撑等。每周2-3次即可。(3)柔韧性练习。就是有氧运动前、后的伸展运动和放松运动。因此,冠心病支架术后的患者需要坚持进行安全有效的科动方法,不仅有助于改善症状,增加侧支循环,还可以减少疾病复发,改善预后。关注健康,关注心血管徐医生!