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总是用行动、暴力解决问题,为什么控制不了情绪?(有暴力倾向要怎样治疗)

有暴力倾向要怎样治疗

三甲 解放军总医院 精神科

为什么与妻子相处总是因为小事而争吵,而自己又很难控制自己的情绪发火

有些丈夫做过最愚蠢的事情,就是把最好的脾气给了陌生人,而把最坏的脾气给了妻子。

请不要在心情差的时候,用决绝的话伤害你妻子,更不能把离婚二字长挂在嘴上。

请记住暖一颗心,要一辈子,

伤一颗心,只需一瞬间。

人一但心寒了,可能永远暖不回来。所以夫妻双方,要用心呵护经营婚姻,人生没有十全十美,生活没有事事顺意,有事夫妻之间共同协商,达成共识,彼此尊重与欣赏。多些包容与忍让,理解与信任,爱护与保护,懂得珍惜,才配拥有,这样的婚姻才能幸福而长久。

为什么网络暴力很难被控制

我认为主要还是人多。人多造成地域贫富差距,许多地区教育落后,视野狭窄,法律意识淡薄。人多心难齐,各种矛盾滋生,而网络的隐蔽性,提供了一个很好的宣泄口,一有风起便群妖乱舞,一键在手,天下我有。

“网络暴力”是指在网络上发表带有侮辱性、伤害性和煽动性的言语、图片和视频等行为。

众所周知,人口已达到14亿,在改革开放的经济浪潮下,的生活水平显著提高。《互联网络发展状况统计报告》中显示,到2017年底网民数量已达到7.72亿,全球第一!其中10岁-39岁的网民占整体的73%,20岁-29岁的比重最大达到30%,还提到收入低于5000以下的达到80%。

报告中还特意对学生群体做了统计,占比重的35.4%。如今的学生学习压力很大,平时对国家大事了解甚少,盲目爱国缺乏理性,很容易被一些别有用心的人挑唆和利用。那些爱国愤青,自以为是的站在道德的制高点上,无端的指责别人。前几年因“风波”掀起全国大范围“”的浪潮,在有心人的扩散教唆下,继而引发多地打砸日系产品事件。在骚乱中,许多同胞的财产受到侵犯,这就是网络暴力引发的不良后果。

另外,网络的商业化运作,也是肉络暴力起到了推波助澜的作用。用夸张的手法,骇人的词汇,甚至不顾常识去博取群众的眼球,炒作热点来实现自己的商业利益。前不久的“紫菜事件”,通过一段视频,把紫菜描黑成是用塑料做的,让大批网民看后信以为真,导致紫菜大批滞销,退货,给紫菜业以毁灭性的打击。

国家对“网络暴力”也越来越重视,了“转发500次谣言”可入刑,以及对一些谣言发起者的抓捕教育等。诚然,任重而道远,我们还需要加强法制建设和精神文明建设。相应的惩罚措施和赔偿标准,净化网络环境。而个人则是提高个人修养,明辨事理,爱自己的同时,也要爱一下别人,何妨呢。

总是不受控制地打自己的孩子是怎么回事

这种感觉我也有,就是有一种爱恨就在一瞬间感觉,他调皮的时候,你叫他他不理,就想打他,打过就后悔,心想这是他该有的年龄该发生的

每天都像在深渊里,忍受家庭冷暴力。郁闷纠结。透不过气。脾气越来越暴躁,恶性循环怎么办

婚后冷暴力是一件伤害夫妻感情的事情,当我们面对家庭冷暴力时,我们该怎么办呢?你是否也在不经意间成了家庭冷暴力的主角呢?今天,就给大家盘点一下如何应对婚后冷暴力。

面对家庭冷暴力怎么办

平静

如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向,在任何时候都千万不要大吵大闹,那样会适得其反,你一定要保持冷静,这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

分析

你需要一支笔和一张纸,把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出,哪怕是最小的可能也不放过,然后再把跟你无关的因素也列出来,同时再把你的配偶的性格特点也写出来,看看是什么原因刺激他(她)对你实施冷暴力的。

交谈

当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后,你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下,要开诚布公,把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公,如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾,这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题,像有外遇什么的,这样也能有助于让你了解事情的,或者说,至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

主动

是和是散,在你进行分析的时候就应该有个决定了,当你们谈话之后,你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲,你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多,尤其是由于对方造成的问题,你主动原谅会表现你的大度,你主动分手会比对方有更好的回旋余地。

说服

感情的丧失使说服工作变得异常艰难,用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方,你唯一的选择就是反客为主,用体贴的形式做出帮助对方的姿态,从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计他(她)未来的生活。

暂别

要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的“冷战”阶段的话,暂时的出差将是一个非常好的办法,但要记住,分开的时间别超过一个月,你回到家后,也千万别分居,那样就什么都说不清也继续不下去啦!

写信

对付冷战的又一个选择,就是信来信往。每个人的生活习惯、思维意识和观念想法各具个性,只有通过写信这种最传统而又最温和的,向对方伸出橄榄枝,使彼此主动伸出友好的手能够避免冷水或火药的伤害。

冷暴力常常是一种分手的手段,分为这样几个阶段:

第一阶段:冷漠

他突然变得很忙,对你没有那么多的关心了,人也冷漠下来。当你觉得难以忍受时,可能会质问他发生了什么事,而他只会用“忙”、“累”、“压力大”之类的理由应付你。

第二阶段:你试图以退为进

他不再主动联系你,关系日趋冷淡,你可能会因此抓狂,情绪也随之起起伏伏。最终当你觉得无法承受时,会说“我受不了了,我们分手吧。”然而你却未必是真的要和他分开,其实是想挽回他对你的关注。此时对方往往看起来也有了触动,会哄哄你之类的,你们的关系有所缓和。

第三阶段:拉锯战

缓和的日子很短暂,他又开始冷落你,而且变本加厉,这让你彻底失去耐心,在要不要做个决断的问题上反复折磨自己,情绪状态变得很差。此时你再提分手,他就不再回应了,只是保持沉默。

第四阶段:绝望、清醒、结束

你终于决心离开,而他的态度仍然暧昧。当你看清事实时,一切也就画上了句号。

其实你不必让自己受尽折磨才选择结束,身处冷暴力之中的时候,你就可以让自己走出这种黑洞。然而,离开精神/情感的亲密关系并不比远离肢体暴力更容易,这是因为者往往都是心理操控高手,受虐者有时甚至不觉得自己正在遭受暴力,而认为是自己做得不够好。

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