为什么一想到上班就心情压抑，沮丧？这是重复的工作量如机械运动索然无味造成的。不管从事什么样的工作，天长日久始终如一干一样工作就会厌烦，麻木不忍。人们都是喜新厌旧，在新鲜中寻找乐趣。对从事的事物如果感兴趣，就会心情愉快，干劲十足，无怨无悔。但是工作不能朝来夕去，厌倦了就换，为了生活不允许不断的挑来捡去。那么必须坚持，在
枯燥中寻找兴趣，在兴趣中创造快乐，用快乐抵消压抑和沮丧。调整心态，快乐工作。谢谢邀请。
我是——资深HR聆音,我为你解答。
不少头条朋友给我发过来各种的跟工作相关的话题，其中失业的特别多。很多人在失业的时候，会把原因归属在自己的身上，比如没有好好努力，没有好好选择道路，没有良好的人脉关系。
2020年爆发，这是谁都无法预料的，很多的行业受到冲击，裁员是很多公司断臂求生的唯一办法。身在职场的人们，无疑变成了受害者，没有收入，房租、车贷、生活陷入危机。
仔细观察能够发现，科技的进步，也将把人从繁琐的工作中解脱出来，比如现在很多工厂的机械手替代人工。数字化钱币，让银行现金业务锐减，这些进步都能让一些行业处在风口浪尖，相应的人员生存空间受到挤压，这就是科技进步导致。
我们无法决定社会的潮流，失去工作，并不是你一个人这样，每个人都可能临时失业一段时间，需要重新进行选择。
失业之后的生活跟上班状态完全两样，上班的时候内心会有期待，每个月会有一天收到工资。失业之后，没有早期的闹铃，没有下班的钟点，作息完全打乱。很多人无法适应这种状态，而且面对生活的压力，会恐慌。
失业之后这种情绪是正常的，越是闲下来无事可做，越是不想做事情。这个时候，你不能让自己闲下来，读书、写字、旅行，你一定要忙碌而且充实。把自己不敢尝试的事情做起来，这个时候是发展副业最好的时候，人生漫长啊，一两个月在人生长河中就是一瞬。
这样的情绪长时间占据你的大脑和心灵，很容易拖垮身体。强迫自己做事情，有规律的去做，除了找工作，就是让自己静下来去发现，去探索可能性。但是不要轻易创业，尤其是投资比较大的事情，容易血本无归。
安然的投递简历，找熟人推荐，找猎头，所有可以努力的方向去找工作。不用太着急，面试也要正常的状态，因为过度降低身价，招聘单位并不会觉得你的能力太强，需求少给予你工作机会，即便有了工作机会，入职之后巨大的落差，也会让你的自尊心难以承受。
降低消费，心境不好，可以来一次旅游，看看自己不熟悉的地方，或许那里的人和事情能够给予你新的领悟，可以拍视频记录自己的心境，可以拿一本书陪伴自己。人生不易，多思考美好的事情。
善待家人，不乱发火，你的不如意已经给别人增加了负担，你能够把控自己的情绪，人和将能给你增加很多的运气，也能让你感受到支撑的力量。还可以找朋友小聚，沟通能够降低人的焦虑感。
做到以上几点，相信很快就可以有合适的机遇到来，
结语：处在失业状态，或许是你个人的原因，或许是其他原因，不自怨自哀，努力的总结自己的经验教训，调整好心理状态，机会来临的时候紧紧抓住。开启人生新的职场旅程。
职来职往，人力有问题，可以给我留言哦，我有时间会为你解答。
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职场的确是冷漠无情的，职场只在乎效率，只在乎你的工作能力，工作经验，只在乎你是否能为公司赚到利润！职场一切都是以利益为主的。
但是人在35岁以后开始业务工作，我觉得并不是跟职场的莫无情相关的，而是取决于你的个人的，为什么有的人到了35岁以后，她更加热爱她的工作呢？
这取决于你在职场前十年的积累，如果说在前十年你的工作经验得到了提升，你有几个很厉害的证书。你有一技之长，你能做到别人无法替代的事情，你是独一无二的。那么我想你一定不会厌恶自己的工作，反而是在工作当中能够找到自己的乐趣，能够实现自己的价值工作，你也一定是乐于工作的。
如果说你前十年没有积累好，你只是过一天和尚撞一天钟，你的工作时间很长，但是你的工作经验一直都没有提升，你只是在重复机械的重复的执行。并没有动脑子思考，并没有获得一些相关的经验。那么我觉得35岁以后，你一定是开始厌恶工作的，因为跟你平起平坐的人，他们走的都比你远，因为不如你的人，他们走的也比你强，因为在所有的人当中，如果你的工资还是最低的，你到哪里你都会觉得自己低人一等，你自然是厌恶工作的。
所以如果你还觉得职场冷漠无情，还觉得35岁以后厌恶工作的话，那么你从现在开始就要开始行动，立刻马上开始行动，提升自己的工作能力，打开自己人际交往的能力。以不变应万变。
我身边的一个设计师，30岁的时候，因为工作很繁忙，压力非常大，来自家里的压力和来自生活的压力让他患上了抑郁症。好像感觉他立刻就要死掉。那么他是如何战胜自己的呢？
首先他出去放松心情，然后多跟外面的人接触，多跟公司的人接触。走出去不停留在一个固步自封的世界里。
然后他考了一些行业内的证书，提升自己的专业能力。
在他32岁的时候，他跳槽出来，自己开了一家公司。也是做设计的工作，同时做一些施工，然后他赚到了一些钱，他感觉到了他工作的价值，他活得非常开心，自己的抑郁症不治也就好了。
那么在35岁的时候，他还会厌恶自己的工作吗？如果一个人厌恶自己的工作，也许是因为他没有赚到合适的钱！也许是因为他认为他自己在给老板打工。所以一旦你赚到了钱一代，你是为自己打工，一定不会觉得你开始厌恶工作的，因为这是你赖以生存的本领，是你赚钱的技能，也是你提升自己个人能力和个人魅力的时候，你一定会喜欢上这份工作的。
对职场是无情的，和职场是不是你开始厌恶工作都取决于你自己，外部条件是不能改变的，我们改变的只能是自己。只有自己变了，身边的一切才会好。
三十佳华业开场，
知识蓄备气方刚。
家庭起步爱正香，
父母帮忙有车房。
人生苟且无风浪，
踌躇满志迷方向。
假如优越皆不备，
哪来勇气寻平躺？
人生境遇似羚羊，
晨起阳升飞奔忙。
懒惰饱腹无指望，
犹豫散逛易命丧。
父辈殷实可借光，
子系怎扛梁？
为人父母将登场，
钱、知空缺必恐慌。
职业起步寄众望，
充实业务方内行。
精力有余可旁学，
打破壁垒上升畅。
职业不稳欲寻强，
提前学习备转场。
智者读书补智商，
目标清楚不亡羊。
阶段定额步步营，
点滴积累天天上。
观察社会学交往，
弥补盲区业绩彰。
历史哲学需恒读，
洞察未来善预殃。
稍通经济巧理财，
阶层提升施良方。
家庭兴旺基础夯，
教子尤难莫感伤。
许多極需再学习，
力避临阵现磨枪。
家庭舞台一开张，
事物纷繁够你忙。
挑起重担别彷徨，
舍我其谁勇起航。
我认为职场聚会的目的是为了达到增加同事们之间的友谊和团结，也是为了达到缓解、放松职场紧张气氛休闲娱乐的目的，在这个场合之下，人们只图热闹和开心，不管是领导还是同事，不管是坐办公室的还是食堂做饭的，不管是递茶倒水的服务生，还是收拾垃圾打扫卫生的勤杂工，人们相互之间地位都是平等的，是没有什么差别的。
如果这种休闲娱乐的场合之下，个别人还力尽所能地拍领导的马屁，或者是借此机会显摆自己，表现自己，自己吹嘘自己，这绝对是拉虎皮做大旗的作派，那么这个人的素养和品质就值得人怀疑了，那不是一个人讨厌、憎恶他的问题了，可能是绝大多数的人对他的这种行为都会嗤之以鼻的。
因此对于这种情况，越是在公开的场合，我们越是不理彩他，也大可不必把它放在心上，一因为众人的眼睛是雪亮的，谁的心里都有一杆秤，二是领导也不是傻瓜，在这种场合还拍他的马屁，那么这个人的人品就可想而知了，绝对是不值得人信任的。不是有句话叫“跳的越高摔的越重”么，往往这种人很容易引起众怒和领导的反感，从而也很容易地把自己孤立在团队之外，“自做孽，不可活”讲的也是这个道理。
