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性格过于冷淡怎么办?怎么变得稍微外向一点儿呢?(我性格内向,有时候经常封闭自己,感觉自己活得很差劲,如何调整)

我性格内向,有时候经常封闭自己,感觉自己活得很差劲,如何调整

如何改变内向,如何走出封闭的自己呢?这个话题一直困扰着所有内向性格的人。话说,这类人大多在人际交往方面表现得沉默寡言、不善言谈、内心无法表达,所以无法拥有良好的人际关系,在人际关系中总是显得不合群,而且交不到几个朋友。

社会越来越发达,互联网把每个人开始变成了一个点,所有的经济,都是从人与人连接开始,人际关系的重要性,决定了人生财富与方向。那么,性格内向怎么办,内向性格的人应该如何改善自己的人际关系呢?性格内向如何改变自己呢?

一 接受自己

首先要从自己开始,因为这个世界上,除了自己的存在,别人都是你的配角,接受并为你的内向性格感到欣慰。内向者都是非常喜欢向内求,从思考中学习。而外向者喜欢通过讨论碰撞出思想的火花。内向者懂得组织思想,而外向者善于组织人与事。内向者也是外向者的一部分,所以不要觉得内向有什么痛苦,而是要从接纳自己开始。

二诚心待人

人的感情都是反馈表达的。你想希望别人对你对,你首先要对别人好。你想别人对你付出真心,你首先要对他人付出于真心。你要知道,别人怎么对你,都是你教他们的。投之以桃,报之以李。你最终的目标,就是要很好地与人相处,不代表你必须要改变自己性格,而是改变自己内在的心态。

三认识朋友

可以利用你的擅长与兴趣,去认识有共同兴趣爱好的朋友,这样很容易打开话题。或者对你想认识的人,可以找一些共同话题一起交流。与人交谈时,专注地听对方说话,让对方知道你在聆听。但千万别交到一些“酒肉朋友”,或者不是真心和你交往的人成为朋友。

四和陌生人搭话

主动找人讲话时,别在乎你的面子,你要知道,这是需要别人的时间参与,别人拒绝是很正常的。如果一个人不理睬你,那就要继续找下一个朋友,这个世界上有50%不喜欢你,还有50%喜欢你的,你不会有任何的损失。

五参加活动

经过组织活动认识别人。在你所属于团体内去找朋友,如果找到同社群的朋友跑步,登山,向他们诚恳地寻求帮助,找到一些共同聚餐的朋友,有时我们会惊讶地发现,一旦我们愿意开口说话,身边愿意伸出帮助之手的人,远远超出我们的想象,因为他们也需要朋友,需要我们。

六开朗主动

要想结识有趣的人,必须先成为有趣的人。你要吸引别人的话,你就得成为一个有趣幽默的人。你可以试试主动和别人谈有趣的事,不要老等别人先开口跟你讲话。不用刻意去“装”,而是慢慢形成你的风格,那才是真实的你。也不用刻意“搞好人际关系”,只要尊重他人,让别人轻松愉悦,自然就受很多人欢迎。

七安排计划

给自己舒适圈里,设一个小小的外向目标。比如,一个月主动交一个朋友,要求公司开会时发言提出一个建议等等。这些计划是要有可量化的目标,而且有截止时间,这样以便督促自己执行。内向的人有时会怕丢面子,所以放不开,或者有太重的防备心理,这就需要多加练习,每天做一件想做的但是又有一点“社交挑战”的事情。

总之,人际交往本来就是很自在、很自然、简单的一件事情,而且,我们曾在很小的时候有过自在的状态!只是你把那份自在的感觉,日积越累的错误认知所掩盖了。要想改变自己内向的性格,首先跨出心态第一步,这样,你就会慢慢地接纳这个世界,放下执念,然后张开双手,你能才拥有全世界。做到这些,你就从内向,封闭中走出来了。


性格偏内向,表达能力欠缺,应该怎么办

学着改变自己,否则就会走进绝路。1、从书中学习社交和沟通交流能力;2、学会融入社会,改变自闭和孤独的内心独白,多与周围能说善倒的人学习,提高自己接触社会和人的能力;3、敢于在公开场合大胆尝试一下,说话做事的能力。所以说,改变自己就是融入社会的先决,只有迈出这一步你的性格和发展就会如日中天,前景不可估量。


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一个人的性格怎么改变

首先要有坚定明确的思想,在是人生中最重要的一个环节,你的思想会决定你今后的一切行为,时间久而久之自己就养成了良好的生活习惯,性格当然随着自己的习惯和家庭环境所改变,比喻在你没结婚之前,一人吃饱,全家不饿性格,当你结婚了有自己的小孩,压力之下你会改变自己的以前的想法?做事决对不会再乱来。你的命运就比的性格改变了。

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