如何压制自己的戾气，首先要做到的是能去包容对方，能善于多理解一些对方的心情。既然在一起相互共事，尽量的做到不要动不动的就想发火，向对方风，这样以来不但不利于工作，反而会伤害了对方的心。使对方的热心肠变冷，既然向对方发起火来，在言语上有轻有重，不要把话说得太难听，就事论事，别把事态弄大了，也不要捉捉逼人。愤怒正在火头上的时候，不防转过身去，用力 一跺脚，训斥自己一下，这是扯的那门子事呢。顿时内心的火就会降下一半，立马面带笑容向对方道出欠意，连忙说算了算了，我不和争吵了，争吵也没啥用。这样以来又不会太伤害对方的心，又不失自己的面子，反而对方也能理解你。
面对女人的背叛，最恨的惩罚是什么呢？
旧社会，女子出轨，背叛丈夫，名曰，会被挂鞋子于胸前游街，甚至毁坏她的生育功能，再来一份休书，让她成为名符其实的不守妇道的寡妇。是最
如今社会进步了，对女人出轨没有这么残酷的手段。但是作为老公，对出轨的日子，还是会采取一些让人匪夷所思的行为以示惩罚。
1）、原谅忍让。性格内敛、偏软弱的人通常会选择原谅忍让。或者夫妻双方被财产利益了，这一点在明星、老板等比较有财力的人群里面比较司空见惯。
2、报复，以牙还牙。正常人，换做谁被戴了绿帽子都不能忍受，去咽下这口气。就会容易出现思想偏激，心想你背叛我，我也背叛你，以其人之道 还治其人之身。
3、用法律手段争取权益最大化。这属于很冷静、理性的人，不跟你烦，既然你的行为让我心寒，就用法律手段让你付出代价，争取分割财产的时候利益最大化。
4、找情敌理论。这属于不甘心，还不想失去这段婚姻，想挽回这段感情。
其实任何一段爱情，都来之不易，都是五百个轮回前世修来的缘分，且行且珍惜。当你选择了背叛，就要提前想到它带给你的后果。
不知道在哪里曾经看到过两个故事：
故事一：一个女孩子下夜班在半路被人持刀胁迫，当时她并没有进行反抗，只是告诉劫匪自己是刚下夜班，身上没有多少钱，手机也不值几个钱，抢劫自己并不值当。当知道对方是即想劫财又想劫色时，她从包里拿出了个，并对对方说：大哥，妹妹知道你寂寞，也请你体谅一下妹妹，万一怀孕了这事就闹大了，你要妹妹的话，就请把戴上，不方便的话，妹妹帮戴你也行……
故事二：同样一个女孩子被人持刀胁迫也没有反抗，只是告诉劫匪自己刚刚因为被男朋友染了脏病而分手，并且从身上拿出一张纸说是刚去医院检查，然后告诉劫匪自己还不想做前男友一样的，他想乐呵一下可以，最好带个套……
也许这两个故事是杜撰的，但却说明一个问题，面对暴力威胁自己又没有可能逃脱时，首先要保证自己的生命安全，当然，如果有可能的话，还是要在此基础上避免其他的伤害。
其实，多数劫匪即便是图谋已久，他们一般也不愿意直接伤人性命，更多的情况是因女性反抗激起了他们的或者是他们让想女性不要出声以免被其他人发现，才会出现出手伤人的情况。
因此，在更多时候，屈心顺从要比奋起反抗更安全一些。
