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停下脚步静心思考，找出问题根源，不足之处加以改善。树立自信心，寻找新的动能点，并付诸行动。总会有新的发现和收获。
当然不该裸辞。
当一份工作已经找不到任何乐趣，每天都是煎熬，显然是心态出了问题，需要调整好自己的心态。
不再喜欢一份工作，会有很多原因，比如说常年做一份工作，失去新鲜感。又或者是压力山大，遇到很多困难，有太多看不惯的现象，和身边的同事相处不愉快等等。多数职员厌倦一份工作，是和领导相处不来。
任何一份工作都没有特别理想的状态，找出根本原因，而后找到解决方法。例如，我有时候特别不开心，是因为变化，政策变更等等。慢慢发现，原本让我感到幸福的公司福利越来越少。再后来，换了领导之后很难适应他的风格。
我始终觉得不爱这工作，根本原因是变化太多，落差感明显。
放弃容易，坚持难。心情无法调整好，下一份工作也很难顺利。
1、列出让你觉得煎熬的原因，有多少列多少，然后一个个找到解决办法；
2、给自己重新做一盘计划，一定要推倒重来，让自己有焕然一新的感觉；
3、公司内部换岗或在原岗位上做一件有价值的事，能为公司创造价值，又给自己带来更多的可能性。
例如，年初。我有半年非常不开心，一心想裸辞却又为生活状态而折腰。一边找工作但四处碰壁，有种高不成低不就的烦恼。可手上的工作真让我感到苦恼不已，一点兴趣都没有了。
苦于半年没找到工作，我只好基于现状来想办法。后来分析出我感到毫无乐趣的原因是：
1、不喜欢现任领导的管理风格，成天使唤人做事情而自己又没有起到表率作用；
2、工作内容变了，莫名其妙给我改了业绩指标，还没经过我同意，愣是把我变成没有提成奖金的销售人员；
3、公司政策一直在变，福利越来越少，感觉看不到公司发展前景。
然后一个个找到对应的解决方法：
1、做好日工作计划，学会拒绝；
2、商谈新的业绩指标，不看过往，也不轻易接受新的安排，可以自己提出变更绩效考核的申请；
3、学会自己鞭策自己、奖励自己。
无论是遇到怎样的难题，想调整好心态都必须把问题看轻，且积极、乐于解决问题。
1、多看一些笑话、段子，亲近阳光；
2、学一门新技能，把注意力转移到充满正能量的事情上；
3、找到工作中能有成就感的任务，然后轰轰烈烈地完成。
1、找到让你觉得煎熬的根本原因，然后找到对应的方法去解决问题；
2、学习一门新技能，有助于暂时转移关注点，若想彻底解决烦恼，就需要有清晰的职业生涯规划；
3、裸辞不可取，若真要离开，也要是因为找到更好的。
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爱笑的人总是能带来好运气，总能感染周围的人。
工作，情绪，情感，生活正因为这些我们的人生才有血有肉，格外丰富！
我们挑战生活，生活也无时无刻不在挑战我们。
血肉之躯谁没有厌职、浮躁，讨厌自己的工作内容，情绪不佳，做事低下，想冲出重围，离开这个鬼地方的时候！
我记得我的第一份工作，话务员！
工作期间说多了，她说你多管闲事，给别人添麻烦！说少了，她说你没说清楚！
天天挨训，仿佛怎么说都不对！真的摸不透该怎么说！有段时间，听到铃声，我人都是恐惧的。仿佛不会说话了，甚至不想说话。
第一份工作！热情 兴奋 热爱 珍惜！总是让我找不到那个度！不是做多了，就是做少了！天天挨训。
我都怀疑我的颈椎不好，是不是那时候低头低的。真的是训怕了，有段时间我都不敢去上班了。
一去觉得别人都在看我，感觉连茶水房的大爷都在笑我。这姑娘可够笨的，天天挨骂。
那一天下来，痛苦致极。你还要和颜悦色，接到不急不躁，语速抑扬顿挫，清淅明了。跟孙悟空变脸似的！不能让人听出半点情绪。不然还得挨骂！
但是！我后来其实挺感谢，那段工作经历！是它让我懂得站好自己的岗，认清自己的位置，比什么都重要！别多言，别多语，更别逾矩！
超出你的工作范围，你多一言都可能给别人带来麻烦！有时候你的善良，可能直接导致别人灾难的来临！所以！认清自己的位置真的非常重要！
如何调整自己的厌职情绪？
如果可以请假，那就请几天假。好好做自己喜欢，高兴的事。取悦自己！让自己痛痛快快，高兴一回。
啥也别想，放下一切。比如说，来场说走就走的旅行，换个地方，感受一下别的地方的环境，美食，风土人情。会有不一样的感受。
总之好好满足自己一回。让自己从心里真正开心快乐。
如果请不到假，那就利用休息时间和朋友聚一下，砍砍大山，大吃大喝大聊一顿！很多事说出来了，就不叫事了。心里就痛快了。
或者美美的大睡一觉！保证第二天精神抖擞！体力充沛，精神状态自然不会差的！不信，你可以试试！满满的活力你都想随时外流。
放弃这份工作甘心吗？放弃这么久的努力甘心吗？放弃这个工作环境舍得吗？
审视自己，为啥会思想浮躁？是什么让自己思想浮躁，做事低下？为啥会特别不想做自己的工作内容了？
是没前途？还是不喜欢了?还是久了生厌？找问题的根源。
到底是什么导致自己厌职情绪？总有离职的冲动？
一定要想清楚，弄明白自己为什么会这样。不然就算真的辞职，换了新的工作也未必会开心。
我有个朋友由于公司换了领导，新官上任三把火吧！每个公司总会遇到的情况！新换领导为了促进业绩，调换了下属们的管辖区域。
我朋友由最初业绩最好的区域，直接调换到业绩最差的区域。她心里不平衡了，无法接受。因为工资跟业绩挂钩，第一个月工资也直接缩水。她更郁闷了！
她领导说是场互促的调动，相互激励！因为长期在一个市场做久了，做顺了，人肯定会生惰性。
这样的调动有利于促进业绩。优胜劣汰！只看增长率，不看总业绩！是金子在哪里都会发光的，她领导说。
可是她却不这么认为，也是呆惯了好地方，再到差的地方是受不了！做过业务的人都深有体会！
一下钻到牛角尖里了，怎么想都不对。还没找好下家，勿勿就辞职了！
辞职之后大半年都没稳定，到哪都觉得不合适，做两月就不想干了，然后辞职又找！说实话也挺累的。一颗心天天悬着。工作没落实，干啥啥也不开心。
她走之后，她公司派了个之前比她差不少的同事，去接管她所在的区域。经过半年的努力，业绩上来之后。大区经理直接提那人管KA！
多好的事儿啊！她就是自己没搞清楚，情绪病闹的！白白错过机会！现在找不到合适的工作，又挨声叹气，郁郁寡欢！
所以！当我们出现厌职情绪的时候，一定要追根朔源，搞清楚自己为什么会这样！
掰开了揉，揉开了想，弄清楚自己，搞明白自己的需求，原因！好好审视自己！别一冲动，让自己陷入万劫不复的后悔里！
叔本华说：“生命是一团，不
能满足便痛苦。满足便无聊，人生就在
痛苦和无聊之间摇摆。”
人性就是这样，更多的是贪婪！所以！别让驾驭了你！做自己！
别去攀比，哪里都有差距，不可能一般齐。所以对待落差一定要有一个正确的认识。别让外在的东西将你吞没！
陈道明作为影视圈的常青树，他曾言
道：“上山的人永远不要瞧不起下山的
人，因为他们曾经风光过。山上的人永
远不要瞧不起山下的人，因为他们总会
爬上来，一定要做好自己。”
别攀比，你觉的她的工作内容好，只是你看到了她工作的一面！任何人的艰辛，苦难，努力只有奋斗过的人才知道！
表面永远都是呈现最光辉的一面！
都说娱乐圈光鲜亮丽，赚钱容易！可是从高以翔的死来看，你觉的他们还赚钱容易吗？还羡慕他们来钱快吗？也不容易！谁不是在竭尽全力的努力。谁的生活也不易。
很多时候你在羡慕别人同时，别人其实也在羡慕你。因为大家都只是看到了双方最好的一面！而只有真正的当事人才知道其中的酸甜苦辣！
所以！别攀比！做好自己！
在哪干，久久干都会生厌，显腻！人之常情！
人都有喜新厌旧的毛病，谁不对新鲜事物生奇，好新鲜！
可是理解归理解。我们自己要明白，任何事情，只有付出，才会有收获！
世上不存在不劳而获。如果存在！不劳而获那就是一种转换成另一种在付出！或者一种形式转换成了另一种形式而已。
所以！要想有收获，一定要干。而在哪干都是干。干生肯定不如干熟！
熟悉的轻车熟路，手到擒来。会顺风顺水很多。而不熟悉的，重新适应，重新试水深浅，搞不好，有淹死的可能！
所以！在哪干都是干，干生不如干熟！
一个人有厌职情绪，一定是有得不到重视的低落，还有无法感受单位凝聚力的触动，才会心生厌烦，不安，想脱离的冲动！
所以！平时一定要多参加职场活动，增加自己的暴光率。调动自己的积极性。感受自己的存在感！
任何一个圈子，一种关系的融洽，和谐。都离不开参与，互动。只有多参与，多互动才能增加彼此的了解，增进彼此的感情！
感情有了，重视度，存在感一下就显出来了！和谐，融洽，你就很难再生厌职情绪了！
在人生的路途中，如果我们愿意而且有
能力做到两点：放眼前途，容忍异己，
我们会受益良多。前者可以让我们不受
损失和伤害，后者可以使我们免于争论
和口角。一一一叔本华
人生漫长，久久生厌！
每个人从事一份工作，几乎都有在某一时期不想做自己的工作内容，思想浮躁，做事低下，讨厌、烦躁，甚至有离职的冲动！是很正常的！
关键是弄清楚自己，搞明白自己的意向！正确认识，正确对待！别恐慌，别烦恼！换个角度看看风景，阔阔心境！
所以！调整自己的厌职情绪可以思考以上几点，从以上几点做起！
理性认识，理性对待！
感谢邀请！很开心和大家一起分享！
